vitamin
címke rss- kapcsolódó címkék:
- egészség
- vitaminok
- gyümölcs
- D-vitamin
- táplálkozás
- legfrissebb
- legrégebbi
Vasárnapi babahoroszkóp
A Hold a Bak csillagjegyben jár, ez pedig a csontjainkat, csontvázunkat érintheti erőteljesebben. Bár a gyermekünk igen aktív lehet, mégis könnyebben fárad ki. Vizsgáljuk meg, hogy elég kalciumot, illetve a csontok fejlődéséhez vitaminokat tartalmazza-e a kicsi étrendje.
Tápanyag-szükséglet a várandósság alatt - folsav, vas, jód
A gyermekáldás elé néző nőknek már a fogamzás előtt törekedniük kell az ideális egészségi állapot elérésére, hogy a terhesség alatt magzatuk optimális feltételek mellett fejlődjön.
Kívül-belül mézezzen!
Kevés olyan anyag létezik a Földön, ami kiválóan orvosolja a köhögést, hajat lehet vele ápolni és még az íze is finom. Ilyen a méz, ami rengeteg vitamint és ásványi anyagot tartalmaz.
- címkék:
- Föld
- vitamin
- méz
- köhögés
- Címkefelhő »
Téli depresszió kínoz
A téli depresszió egy valóban létező, néha orvosi kezelésre is szoruló tünetegyüttes. Gyógyszerekre azonban csak ritkán van szükség, sokszor elég néhány apró trükk, hogy elviselhetőbbé tegyük egy kicsit a telet.
Túlvitaminozzuk gyermekeinket
Rengeteg olyan gyerekkel etetnek szüleik vitamintablettákat, akiknek semmi szükségük nem lenne rá, hisz helyesen táplálkoznak és eleget is mozognak. A nem megfelelően szedett vitaminkészítmények komoly bajt is okozhatnak.
Hátfájásra D-vitamint
A D-vitamint köztudottan segít megőrizni a csontok egészségét, a legújabb kutatások szerint azonban a hát- és derékfájdalmak csillapítására, illetőleg a csontritkulás megelőzésére is alkalmas.
- címkék:
- vitamin
- D-vitamin
- Címkefelhő »
A szükséges tápanyag-csomag
A kisgyerekek egészségét az a tény is befolyásolja, hogy magzati-, majd csecsemőkorban az anya szervezetéből milyen tápanyagokhoz jutottak. A legtöbb kismama a várandósság alatt fokozottan figyel a tápanyagbevitelre, a változatos, kiegyensúlyozott táplálkozásra; ám ezen kívül egyre többen szednek kimondottan kismamáknak készített úgynevezett terhes- vagy magzatvédő vitaminokat is.
Miért fontos az újszülöttnek a K-vitamin?
A vegyes táplálkozást folytató babák bélflórája már alkalmas arra, hogy a táplálékból felvett K-vitamint hasznosítsa, illetve maga is termeljen ebből a fontos tápanyagból. Kizárólag anyatejes táplálás mellett viszont még szükség van a pótlásra.
Az A-vitamin
Az A-vitamin nélkülözhetetlen a szemideghártya (retina) fényérzékeny anyagának, a látóbíbornak a felépítésében. Nevét is innen kapta. Jellemző még az A-vitamin hiányára a hámszövet, könnymirigy elsorvadása, a verejték- és faggyúmirigyek megbetegedése, a bőr kiszáradása, a szőrzet és a hajszálak törékenysége, kihullása.
A túl sok C-vitamin növelheti a nőknél a szürkehályog kockázatát
Azoknál a nőknél, akik nagy dózisú C-vitamint szedtek, emelkedett az életkortól függő szürkehályog kialakulásának kockázata - állapították meg svéd kutatók.
- címkék:
- vitamin
- Szemészet
- szürkehályog
- Címkefelhő »