új élet projekt
címke rss- kapcsolódó címkék:
- szántó daniella
- albert kinga
- fogyás
- esküvő
- futás
- legfrissebb
- legrégebbi
Akár egy űrhajón: Kinga vizsgálatai képekben
Kingát, a Kezdj új életet a Life.hu-val felhívásunk egyik győztesét elkísértük vizsgálataira, amelyek ahhoz voltak szükségesek, hogy megállapítsuk, fizikailag alkalmas-e arra, hogy teljesítse a maga elé kitűzött célt, vagyis hogy le tudja-e futni a Vivicittát.
Albert Kinga: "Én ebbe nem fogok belehalni, az biztos!"
Novemberben ért véget a kemoterápia és a sugárkezelés. Ennek hallatán az ember felsóhajt. Ő pedig nagy levegőt vett, és jelentkezett a „Kezdj új életet a Life.hu-val” felhívására, hogy tavasszal le szeretné futni a Vivicittát. Amikor a találkozónkra indultam ott mocorgott bennem a sztereotip bizonytalanság – miként lehet a rákról beszélgetni? Tétovaságom fél percig tartott, aztán magával sodort a szelleme, a lelke, az ereje. Megismertem egy igazán klassz nőt, akit a vállalásában magam is támogathatok. Felemelő érzés. Remélem, ragadós!
Ez történt a héten Kingával
Kinga, a Kezdj új életet a Life.hu-val felhívásra még decemberben jelentkezett. A szerkesztőség azonnal felfigyelt az akaraterővel és energiával teli lány újévi fogadalmára: a mellrák legyőzése után célul tűzte ki magának, hogy idén lefutja a Vivicittát.
Az Egészség Hídja Összefogás Egyesület videoüzenete
Az Egészség Hídja Összefogás Egyesület elnöke, Körtvélyesi Éva és az egyesület arcai, Ungár Anikó bűvész-előadóművész illetve Detre Diána sportoló videoüzenetben bátorítják Kingát, hogy elérje célját. Nézd meg te is, mit üzennek neki.
Heti edzésterv (február 10-16.) Tarts Kingával!
A sok-sok előzetes vizsgálatot követően végre elkészült Kinga heti edzésterve. A life.hu sztárszerzőinek, Kropkó Péter és Gajdos Tamás mozgáskoordinátoroknak edzéstervét követheted akár te is, ha a téli pihenő után most kezded el a testmozgást. Mivel Kingának a sérülései miatt egészen az alapoktól, fokozatosan kell mozgásba lendülnie, a kezdőknek is jó szívvel ajánljuk - függetlenül attól, hogy nagyobb megmérettetésre készülnek, vagy éppen csak mozogni szeretnének.
Úszóedzésen jártunk
Ahhoz, hogy Kingát kíméletesen és fokozatosan készítsük fel arra, hogy az edzésprogram végén sikerrel fussa le a Vivicittát, megkezdődtek az úszóedzései. A megfelelő technikát a Life.hu sztárszerzőitől, Kropkó Péter és Gajdos Tamás mozgáskoordinátoroktól sajátíthatja el, míg a kitartásért ő maga a felelős. Valljuk be, ez utóbbit elég jól csinálja.
9 szuper tipp az immunrendszer erősítésére
Az immunrendszer, szervezetünk láthatatlan pajzsa igazán megérdemli, hogy odafigyeljünk rá, hiszen csak így képes tökéletesen végezni a feladatát.
Tanuld meg, hogy úszik egy profi
Kinga mozgáskoordinátorai, Kropkó Péter és Gajdos Tamás Kinga sérült térde miatt sok úszást javasoltak neki – ez a mozgásforma ugyanis nem terheli az ízületeket, mégis segíti a felkészülést.
Kinga első futóedzése
Meglestük Kinga első futóedzését. A Life.hu sztárszerzői és a VitalTeam tagja, Kropkó Péter és Gajdos Tamás mozgáskoordinátorok a bemelegítéstől egészen a nyújtásig végigvezették Kinga futóedzését, hogy lássák azt is, technikailag miben kell még fejlődnie Kingának. A sérült térde miatt fokozatosan, óvatosan kell elkezdenie a felkészülését.
Így válassz sportruhát!
Ahhoz, hogy Kingának megfelelő ruházata legyen az edzésekhez, a Life.hu sztárszerzői, a VitalTeam tagjai, Kropkó Péter és Gajdos Tamás mozgáskoordinátorok elkísérték Kingát vásárolni. Péter és Tamás elárulja, mire kell odafigyelnünk a választáskor.