tippek
címke rss- legfrissebb
- legrégebbi
Fogadj meg 5 tippet és úgy alszol majd, mint a bunda!
Legfőbb érdekünk, hogy minőségi legyen az alvásunk, hiszen ez nagyban befolyásolja életminőségünket. Íme, 5 tipp, hogy könnyebben aludj el és kipihentebben ébredj!
5+1 trükk, hogy mostantól egészségesen étkezz
Az életmódváltás komoly feladat: minden addigi berögzött szokásunktól megválni és más, egészségesebb dolgokkal helyettesíteni nem könnyű. Ezért is adjuk fel sokszor olyan hamar. Íme, 5+1 tipp, amivel könnyebben állhatsz át az egészséges ételekre.
- címkék:
- egészség
- diéta
- ital
- étel
- tippek
- clean eating
- Címkefelhő »
Így szervezzen gyerekzsúrt, és így élje túl!
Gyermeke azzal állt elő, hogy szülinapi partit szeretne tartani? Ehhez pedig különleges programot és menő tortát rendelt? És ön ettől kétségbe esett? Nyugodjon meg! Segítünk, hogy olyan bulit hozzon össze gyermekének, amin mindenki jól fogja érezni magát. Tippek, trükkök a szervezéshez és a túléléshez.
- címkék:
- buli
- parti
- tippek
- születésnap
- ötletek
- gyerekzsúr
- Címkefelhő »
Ezzel az 5 tippel könnyedén beillesztheted a mozgást az életedbe
Eltelt egy újabb hét és nem sportoltál? Valld be, ha lemondásokról esik szó, az edzés sokszor áldozatul esik. Hiába az irodában töltöd a legtöbb idődet, egy ilyen életvitel mellett is van lehetőséged arra, hogy formában tartsd magad!
A Pszichológus Pasi – Az iskolában kinevelik belőlünk, de aztán nagyon kellene az életben: mi az?
Kreatív embernek tartod magad? Pedig a kreativitásról a legtöbb iskolában szó sem esik. Egy rajzolgató, dúdolgató diákot sokszor megbüntetnek, mondván: nem figyel. Így domboríthatod ki ismét a kreatív énedet!
Indulhat a pásztoróra! Így használd ki az elsötétült 60 percet a Föld óráján
Március 19-én egy órára elsötétül a Föld. Mire is használhatnánk a hatvanpercnyi elektronikamentességet, ha nem egy vad hancúrozásra? Íme, néhány tipp, neked már csak fel kell készülnöd a nagy lehetőségre!
5 igazság, amik segítségével jobban fogod szeretni magad
A másokkal való összehasonlítások közepette sokan elfelejtünk a saját belső hangunkra figyelni, csupán sodródunk az árral. Pedig a tudatosság, az önmagunkba vetett hit és az önfejlesztés mindig sokkal előre valóbb lesznek, mint a körülöttünk lévő dolgok – ha foglalkozunk vele. Öt lépésre van szükséged ahhoz, hogy erősítsd a kapcsolatod önmagaddal!
- címkék:
- tippek
- szeretet
- elfogadás
- önismeret
- Címkefelhő »
Folyik az orrod és alig kapsz levegőt az allergia miatt? Fogadd meg tippjeinket!
Hivatalosan is itt a tavasz, madárcsicsergéssel, napsütéssel, virágzó növényekkel. Ez utóbbi azonban az allergiásoknak nem okoz feltétlen örömet, hisz a levegő megtelik pollenekkel, magukkal hozva a tavaszi allergia kellemetlen tüneteit. Egy kis odafigyeléssel azonban a tavasz nem csak orrfújásból fog állni.
Jól gondolja meg, hol fut a városban
A szmogos, szennyezettebb területeken futók lenullázhatják a rendszeres edzés pozitív kognitív hatásait, ezért érdemes megválogatni, hol és mikor gyűri maga alá a kilométereket.
Tedd izgalmasabbá a szexet! – 5+1 tipp a forróbb éjszakákért
Már kicsit öregapós, öreganyós, monoton stílusban telnek az együttlétek? Pár egyszerű tippel változtathattok ezen!