séta
címke rss- kapcsolódó címkék:
- Budapest
- Magyarország
- egészség
- mozgás
- testmozgás
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Napi 10 perc intenzív séta meghosszabbítja az életet
A brit népegészségügyi intézet úgy becsüli, hogy tíz 40 és 60 év közötti emberből legalább négy akár havonta egyszer sem tesz egy intenzív 10 perces sétát. Ez viszont jelentős egészségi kockázatot jelent.
Sétálással sokkal több kalóriát égetünk el, mint hinnénk
Sokan úgy gondolják, hogy sétával nem lehet sok kalóriát égetni, de a kutatók kimutatták, hogy ez az egyszerű mozgásforma valójában sokkal több kalóriát éget el, mint korábban hittük.
- címkék:
- sport
- fogyás
- kalória
- séta
- Címkefelhő »
Sokáig akar élni? Biciklizzen!
Az intenzív séta és biciklizés javítja a közérzetet és a betegségek kialakulásának esélyét is csökkenti.
A kisállatok vonzzák hozzánk az új embereket
Hálásak lehetnek az állattartók házi kedvenceiknek, mert általuk sokkal több új ismeretséget köthetnek. Egy nyúl, hörcsög vagy macska is közösséget tud építeni a házban, de természetesen a rendszeres sétáltatást igénylő kutyáknak köszönhetjük ezen a téren a legtöbbet.
9 hónap + hosszabbítás - avagy GYERE MÁR KI!
Egyben vagy még? – Ez az a kérdés, ami nyakamat rá, hogy akármelyik kismamánál azon nyomban kiveri a biztosítékot a 9. hónap végén. Engem személy szerint az olyan cukinak gondolt kifejezésekkel lehet még kiüldözni a világból, mint például pocaklakó, a kis trónörökös és hasonlók. De most a fenti kérdés viszi a prímet, mivel tegnapelőtt kellett volna szülnöm. Hát, nem jött össze...
Nemsokára kész a világ leghosszabb túraútvonala
A túrázás a legkedveltebb szabadidős tevékenység a kanadaiak 25,4 százaléka számára, és a Great Trail meggyőzheti a többieket is, hogy lépjenek ki a lakásuk ajtaján.
- címkék:
- Kanada
- egészség
- séta
- túraútvonal
- Címkefelhő »
Bombázóvá fogyott szülése után az édesanya - pofonegyszerű módszert választott
A szülés után a fogyás nem mindenkinek megy könnyen. Vannak, akik pillanatok alatt elérik a versenysúlyukat, már a szoptatás alatt, ám a legtöbb nőnek keményen meg kell küzdenie a pluszkilókkal. Az egyedülálló anyuka, a 23 éves Majella Gorringe egy pofonegyszerű taktikával adta le a terhesség alatt felszaladt pluszsúlyt.
- címkék:
- szülés
- testmozgás
- edzés
- babakocsi
- séta
- Ez Zsír!
- Címkefelhő »
Az étkezések utáni séta segíthet a cukorbaj kezelésében
Új-zélandi kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a kettestípusú diabéteszben szenvedőknél jelentős, jótékony hatást fejt ki a vércukorszint csökkentésével, ha minden étkezés után sétálnak egy kicsit. Ez sokkal hatékonyabb, mint az eddig javasolt 30 perces séta napi egy alkalommal bármikor.
Szívszorító! Egy napig sem tartott a pár házassága
Jonathan és Sian egy napig sem volt házas. Özvegye egy 550 kilométeres sétával akarja felhívni a figyelemet arra a szörnyű kórra ami végzett férjével.
56-os városismereti játék indul a hétvégén
Az ötvenes évek szűk levegője címmel hívja játszani a budapestieket a Hosszúlépés. Járunk? csapata. Az ingyenes, kétfordulós játék során a résztvevők a főváros különböző állomáshelyeit bejárva '56-os forradalom eseményeit és az azt megelőző évek mindennapjait ismerhetik meg.