koleszterin
címke rss- kapcsolódó címkék:
- infarktus
- Karádi István
- koleszterinszint
- szív- és érrendszer
- egészség
- Legfrissebb
- Legrégebbi
A zsírok helyett a cukrok lehetnek a szív fõ ellenségei
Az utóbbi idõben számos olyan kutatási eredmény látott napvilágot, amelyek szerint a finomított szénhidrátok még veszélyesebbek lehetnek, mint a sokat támadott telített zsírsavak. A laikus csak kapkodja a fejét az évente változó táplálkozási tanácsok láttán, ám a lényeg egyszerû: együnk mindenbõl mértékletesen, és törekedjünk az étrendünk minél tudatosabb összeállítására. Amin mégis érdemes lehet változtatnunk, hogy csökkentjük a cukrozott üdítõitalok vagy a hozzáadott cukorral készült élelmiszerek fogyasztását.
Igyál tökmagolajat!
A tökmagolajat a népi gyógyászat évszázadok óta ismeri és alkalmazza a legkülönbözõbb problémákra. Felhasználása enyhíti a prosztataproblémákat, csökkenti a koleszterinszintet, lassítja az öregedés folyamatait. Magzatvédõ hatása miatt terhes nõknek kifejezetten ajánlott, hogy naponta egy evõkanállal fogyasszanak belõle. Fõleg salátákhoz és hideg elõételekhez illik, de kapszula formájában is beszerezhetõ. Legértékesebb változatát héjnélküli magvakból, hidegsajtolással nyerik.
Tizenöt, nõknek kötelezõ szûrõvizsgálat
A szûrõvizsgálatok hozzájárulnak egészségünk megõrzéséhez. Nõk számára az alábbi vizsgálatok erõsen ajánlottak.
A tojás egészséges, de a csomagolás megtévesztõ lehet
A tojás fél egészség, ám nem mindegy, hogy egy ketrecben, rajzlapnyi helyen élõ, soha napfényt nem látó, esetleg nem is hazai állattól származik, vagy szabadban kapirgáló tyúkok tojták. Fontos, tudni, hogyan választhatjuk ki a megfelelõ minõségû terméket, valamint azt is, hogy mértékkel fogyasztva rendkívül fontos táplálék a húsvét szimbóluma.
Sokszor nem a leghatásosabb koleszterincsökkentõt írják fel az orvosok
A koszorúér-betegség szempontjából nagy kockázatú betegeknek csak a fele kap koleszterincsökkentõ készítményt, pedig ezzel a gyógyszeres kezeléssel sok halálos szívrohamot lehetne elkerülni. Német kutatók vizsgálatának eredményeit az European Heart Journal közölte.
Tovább árnyalják a koleszterinrõl alkotott képet a legújabb kutatások
A szív-érrendszeri betegségek leggyakrabban emlegetett bûnbakja a koleszterin. A közismert molekula anyagcseréje nem olyan egyszerû, ugyanis szintén köztudott, hogy létezik jó és rossz koleszterin is. A legújabb kutatások tovább árnyalják a képet.
Mona Lisának magas volt a koleszterinszintje
Mona Lisának magas lehetett a vérkoleszterinszintje, legalábbis erre utal egy olasz professzor szerint Leonardo da Vinci híres festményén a titokzatosan mosolygó hölgy szemhéján felvillanó fény, ami nem más, mint xanthelasma: a felszaporodott zsírsavak lerakódása a bõrben.
Az alacsony koleszterin hajlamosít az öngyilkosságra
Azok a depressziós betegek, akiknek alacsony a koleszterinszintjük, nagyobb valószínûséggel követnek el öngyilkosságot - erõsítette meg az összefüggést egy Dél-Koreában végzett vizsgálatsorozat.
- címkék:
- Dél-Korea
- depresszió
- koleszterin
- Címkefelhõ »
Testmozgással a koleszterin ellen
A testmozgás még akkor is jótékony hatással van a koleszterinszintre, csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát, ha nem fogyunk tõle - mutatta ki elsõ ízben egy amerikai tudományos vizsgálat.