kék fény
címke rss- legfrissebb
- legrégebbi
Valóban segíthet jobban elaludni, ha meleg tejet iszunk előtte?
Lefekvéskor az emberek gyakran különféle „rituálékat" végeznek, hogy felkészüljenek a pihentető éjszakai alvásra: például meleg fürdőt vesznek vagy éjszakai jógát végeznek. De mi a helyzet azzal a régi hagyománnyal, miszerint érdemes meginni egy csésze meleg tejet, mielőtt a takaró alá bújnánk? Van-e tudományos bizonyíték arra, hogy mindez álmossá tesz minket? A kutatók most ezekre a kérdésekre keresték a választ.
Felgyorsítja az öregedést a túlzott tévézés és telefonhasználat
Meglepő vizsgálati eredményt publikált kutatók egy csoportja. A tudósok felfedezték, hogy a telefonok, tabletek, monitorok és tévék képernyői által kibocsájtott kék fény felgyorsíthatja az öregedést.
Alig tudsz elszakadni az okos eszközeidtől? Ügyelj a kék fény-védelemre is!
Manapság a csapból is az folyik, hogy túl sok időt töltünk a digitális eszközök képernyői, kijelzői előtt és ez károsítja az egészségünket. De pontosan miért és mit kellene tennünk annak érdekében, hogy ezt a negatív hatást minimalizáljuk?
Kiderült, hogy árt-e a szemnek a kék fény
Telefonon böngésszük a közösségi médiát, tévét nézünk, céges e-maileket olvasunk a laptopon, vagyis napról napra órákat töltünk a képernyők előtt. Mivel ez az idő rekordszintet ér el napjainkban, aggódnunk kellene a szemünkbe áramló kék fény miatt?
- címkék:
- szem
- napfény
- kék fény
- szembántalom
- Címkefelhő »
A színes gyümölcsök és zöldségek fogyasztása javíthatja a látást
Nem meglepő, hogy a táplálkozás kulcsszerepet játszik a sportolók edzésprogramjában. A megfelelő étrend ugyanis nagyban befolyásolhatja az általános teljesítményüket. Egy új tanulmány most azt sugallja, hogy a színes gyümölcsök és zöldségek széles választékának rendszeres fogyasztása javíthatja a sportolók látását – ami jelentős előnyt jelenthet bármely versenysportban.
Az élelmiszerfeldolgozó üzemek patogénje kék fénnyel kipusztítható
A jelenlegi tisztítási és higiéniai programok gyakran nem képesek kontrollálni a patogén biofilmeket a berendezések felületein, amelyek a baktériumokat a készételekbe továbbítják. A natív üzemi mikrobiota és szerves anyag megvédi a patogén baktériumokat azzal, hogy csökkenti a fertőtlenítők hatékonyságát és a segíti a biofilm képződést. A Listeria monocytogenes az élelmiszer feldolgozó üzemek gyakori fertőzője. A Gruziai Egyetem kutatói felfedezték, hogy kék fénnyel fertőtleníteni lehet az ezzel a patogénnel érintkező felületeket.