izomtömeg

címke rss

Megváltozott a gyorskaján élő férfi, de nem lett szebb

A testünkért mi vagyunk a felelősek. Sem a túlzott kalóriabevitel, sem a túlzott testedzés nem tesz jót. Tanulságos képeken láthatod az egykor elhízott férfit, aki ma testépítő világbajnok.

Izomépítés hús nélkül? Lehetséges!

Archívum2014.12.06, 22:54

Sokan el sem tudják képzelni, hogyan lehet hús és tejtermékek nélkül élni, pláne izmot építeni és edzeni, nem keveset. Pedig van lehetőség alakformálásra csirkemell és fehérjeporok nélkül is!

Ezt teheti, hogy az életkorral járó a kilók ne gyarapodjanak

Tudomány2019.10.29, 21:13

Az öregedés egyik legbosszantóbb jele, amikor észrevétlenül szaladnak fel a kilók. A fogyás az életkor előrehaladtával egyre nagyobb kihívást jelent, még akkor is, ha kevesebbet eszünk és többet mozgunk. A kutatóknak azonban van néhány ötlete, hogyan tudjuk felvenni a harcot ezekkel a zsírpárnákkal.

Előző
  • 1
Következő