Vegán fehérje kiegészítő - működik?

Az utóbbi években egyre többen választják a vegetáriánus vagy vegán étrendet, hogy javítsanak életmódjukon. Az egészséges növényi alapú étrend minden szükséges tápanyagot biztosíthat, de az aktív emberek, különösen a sportolók számára kihívást jelenthet az elegendő fehérje bevitele. Ilyen esetekben hasznosnak bizonyulhatnak a vegán fehérjekészítmények. Azonban valóban eredményt hoznak?