Csillagjegyed elárulja, hogyan főzöl és eszel - 1. rész

Az asztrológia az élet minden területén hasznos tanácsokkal szolgálhat, például abban is segíthet, hogy mit és hogyan főzzünk, ha egy Ikrek vagy egy Vízöntő a vendégünk, de azt is elárulja, hogy az egyes csillagjegyek milyen ételeket készítenek tökéletesen.

A kiegyensúlyozott reggeli hatással lehet a gyerekek osztályzataira

A mindennapok rohanása miatt előfordulhat, hogy a reggeli nem kap akkora figyelmet, mint amekkorát kellene. Pedig a legújabb kutatás azt mondja, hogy a reggeli elhagyása negatív hatással lehet a gyerekek teljesítményére az iskolában.

Meglepő dolgokat tartanak a hűtőjükben a sztárok

Azt gondolnánk, hogy a sztárok többsége más ételeket és italokat fogyaszt, más alapanyagokat használ, mint az átlagemberek, de ők is ragaszkodhatnak egy-egy márkához, nekik is meglehetnek a maguk berögződései az étkezés terén. Mi az, amit állandóan megtalálhatunk Gordon Ramsay hűtőjében? Miről nem hajlandó lemondani Dwayne Johnson vagy Kylie Jenner?

Mit rontasz el az étkezésnél? A bőröd elárulja

A legegyszerűbb módja annak, ha egészséges szeretnél lenni nem más, mint a megfelelő táplálkozás. Az egészségi állapotodról pedig a legjobban a bőröd árulkodik, ezért érdemes odafigyelni, mit viszel be szervezetedbe.

Így alakítsuk az étrendünket, ha elkaptuk a koronavírust

Szerencsére sokan otthon át tudják vészelni a koronavírus-fertőzést, ám ilyenkor is nagyon fontos, hogy megerősítsük az immunrendszert, hogy az le tudja gyűrni a betegséget. Ezért muszáj odafigyelni a táplálkozásra ez idő alatt.

Itt kiszámíthatja, mekkora karbonlábnyommal jár az ebédje

Az étel nem jutalom, megvonása nem lehet büntetés - Így tápláld egészségesen a gyerekedet

Tény, hogy nem minden gyereknek van egyformán jó étvágya, és vannak eredendően válogatósabbak, de az is igaz, hogy szülői mintával és kreativitással ezt nagy mértékben befolyásolni lehet. Az, hogy mit teszünk a gyerek tányérjára és hogy mi magunk mit eszünk, egy életre befolyásolja az ízlését, és akit már egészen kicsi korától az egészséges táplálkozásra neveltek, az felnőttként is vonzódni fog azokhoz az ételekhez. Mondani persze könnyű, de hogyan szoktassuk rá a piciket a valódi táplálékra. 

5 étkezési szokás, ami nagyon furcsa a magyarok számára

Sokszor nem is gondolunk bele, hogy ami nekünk „normális", az mások számára meglepő lehet, és fordítva. Így van ez az étkezés terén is. Most mutatunk néhány tényleg – számunkra – meglepő dolgot a gasztronómia világából.

Mit együnk, hogy tovább maradjunk jóllakottak?

Vannak napok, amikor több energiára van szükségünk, mint máskor. Talán épp egy vizsga, hosszú megbeszélés vagy prezentáció előtt állunk. De az is lehet, hogy tudjuk, hosszú nap vár ránk, és sajnos csak kevés időnk marad mindenre. Ezeken a napokon érdemes körültekintően megválasztani az ételeket, amelyeket elfogyasztunk. Ugyanis vannak olyan alapanyagok, amelyek gyorsan, míg mások lassabban ürülnek ki a szervezetünkből. Most azokat gyűjtöttük össze, amelyek elfogyasztása után tovább érezzük magunkat jóllakottnak és energikusnak.

Így spóroljunk időt és energiát a főzéssel

A karantén alatt különösen nagy fejtörést okozhat a családoknak a mindennapos sütés-főzés, hiszen a digitális oktatás miatt sok gyermek kiesett a központi étkeztetésből. Minden nap főzni nagyon macerás és időigényes, arról nem is beszélve, hogy komolyabb tervezést igényel, és hamar kifogyhatunk az ötletekből. Sokan esküsznek a rendelésre, az azonban hosszú távon sem a pénztárcákat, sem a környezetet nem kíméli. A Gorenje összegyűjtött 4+1 praktikus tanácsot és ötletet a mindennapos otthoni étkezés könnyebbé tételére, hogy a maximumot hozzuk ki a főzésből.