életmódváltás
címke rss- Legfrissebb
- Legrégebbi
Kis lépésekben haladj, ha életmódot akarsz váltani!
Ha úgy döntesz, hogy holnaptól szeretnél egészségesebben élni, fogyni, vagy csak simán formásodni, van néhány dolog, amit érdemes szem előtt tartanod. Máskülönben elhatározásodat könnyen kudarc követheti, ami még távolabb visz a vágyott változásoktól.
Pluszkilói miatt támadják Kulcsár Edinát a közösségi oldalon
Az utóbbi időben 10 kilót szedett magára Kulcsár Edina. Az egykor szépségkirálynő most életmódváltásba kezd, de persze a közösségi oldalon így sem úszta meg rosszindulatú kommentek nélkül...
Ez az újévi fogadalmak betartásának titka
Az újévi fogadalmak sorában talán az első helyen állnak a testsúllyal, fittséggel és a káros szenvedéllyel kapcsolatosak. De mit érnek a szilveszter este, éjfél után elhangzó szavak, ha utána pár lépést követően már fel is adjuk. Mi lehet a gond? Miként érhetnénk el, hogy valóban képesek legyünk betartani őket? Ezeknek jártunk utána.
Ők adták le a legnagyobb súlyfelesleget: az év magyar celebfogyásai!
A legnagyobb durranás 2017-ben Tóth Vera fogyása volt, de nemcsak az énekesnő büszkélkedhet új vonalakkal. Összeszedtük azok a magyar celebek, akik idén szabadultak meg a plusz kilóktól!
- címkék:
- celeb
- fogyás
- életmódváltás
- Címkefelhő »
Stroke-járól vallott Markos György
Döbbenetes részleteket mesélt az egészségügyi állapota kapcsán Markos György.
Életmódváltást ajándékba! Segíts jó útra lépni
Barátod, barátnőd, testvéred vagy a szerelmed régóta kacsintgat az életmódváltással, mégsem mer belevágni? Fél a kudarctól, nem elég motivált, vagy csak a lustaság tartja vissza? Segíts neki elindulni a jó úton: ez életre szóló karácsonyi ajándék lehet!
- címkék:
- ajándék
- életmódváltás
- karácsony
- Címkefelhő »
Az életmódváltás miatt gyökeresen megváltozott Bernadett élete! Olvasd el a történetét
A 32 éves Bernadett idén februárban kezdett bele az életmódváltásba. Súlyfeleslege miatt már nem szeretett tükörbe nézni, de egészségi állapota is romlott: hamar kifulladt, állandó fejfájással küzdött, fáradt és ingerlékeny volt. Mindennek azonban most már nyoma sincs: boldog és kiegyensúlyozott lett az életmódváltásnak köszönhetően. Az ő történetét olvashatjátok most!
Ez volt az év legnagyobb fogyása: 140 kilót adott le a fiatal lány
Habár a történet nem ebben az évben kezdődött, idén teljesedett be. Lexi Reed 2016-ban kezdett életmódváltásba, közel két év alatt pedig 140 kilót fogyott. A fiatal lány nem egyedül, hanem szintén túllsúlyos, habár jóval kevesebb súlyfelesleggel rendelkező párjával kezdett bele a fogyásba: ő 40 kilótól szabadult meg.
- címkék:
- diéta
- fogyás
- életmódváltás
- Címkefelhő »
Így veheted rá magad a hideg, téli napokon a sportolásra
Míg nyáron akár korán reggel is szívesen kipattanunk az ágyból egy kis sportolásra, ősz végén a rövid nappalok, a hideg, nyirkos idő nem a leghívogatóbb a kiadós edzéshez. Ilyenkor mindenre nehezebben vesszük rá magunkat. Pedig tudjuk jól: a nyári alak télen készül. Íme, 5 tipp, amivel könnyebben elindulsz majd a célod megvalósítása felé!
- címkék:
- sport
- edzés
- ősz
- tél
- fogyás
- életmódváltás
- Címkefelhő »
Így sikerült 7 év után teherbe esnie egy brit nőnek
7 éven próbálkozott egy brit házaspár a családalapítással. Már majdnem feladták a harcot, mikor néhány egyszerűnek tűnő tanács végül elhozta nekik a csodát.