életmód
címke rss- Legfrissebb
- Legrégebbi
Ezen múlhat az egész napod! Egészséges reggeli rutin 5 lépésben
A reggel hangulata határozottan rá tudja tenni a pecsétjét az ember teljes napjára, legyen az pozitív vagy negatív értelemben vett megpecsételés. Ha szívesebben tennéd rutinná a derűs napkezdést, a rohanós és a „már előre utálom ezt a napot" hangulat helyett, akkor olvass tovább!
5 tipp, hogy az okostelefonod ne téged irányítson, hanem segítsen
Nemzetközi népbetegség az, hogy szüntelenül az okostelefont bújjuk, és percenként megszakítjuk vele a figyelmünk, de ennek most vége! Most a kezedbe adjuk az eszközöket, hogy az okostelefonod tényleg a hasznodra váljon.
- címkék:
- okostelefon
- tipp
- életmód
- mobil
- applikáció
- UniTop
- Címkefelhő »
Amit az ősz hajról tudni kell
Van, aki nyomban kitépi, ha meglátja az első ősz hajszálat, van aki befesti, van aki vagány frizurát nyírat magának, és meghagyja. Van, akinek még nincs, mégis ilyen árnyalatra színez, van aki a festett haját növeszti le, hogy büszkén viselhesse. Van, akinek irigylésre méltóan hófehér, van akinek mákos és szürke. Összeszedtük, mit érdemes tudni az ősz hajról.
- címkék:
- őszülés
- életmód
- ápolás
- ősz haj
- Címkefelhő »
A férfiak életmódja jobban károsítja az éghajlatot, mint a nőké, pedig ugyanannyit költenek
A férfiak kiadásai 16 százalékkal több éghajlatkárosító kibocsátással járnak együtt, mint a nőké, annak ellenére, hogy a két nem csaknem ugyanannyit költ - derült ki egy svéd tanulmányból.
- címkék:
- éghajlat
- életmód
- férfiak
- Címkefelhő »
Túlélőkalauz fesztiválozóknak: 6 + 1 tipp az ideális fesztivál állapotért
Egy év kihagyás után végre újra fesztiválszezon! Bár jóval kevesebb fesztivált rendeznek meg idén mint a pandémia előtt, számos fesztivál (köztük a legnagyobbak), sajnos elmaradnak. Mi mégis örülünk és talán még soha nem vártuk ennyire őket. Hogy az örülésből ne (meg)őrülés legyen és valóban egy igazán jó élménnyel térjetek haza, érdemes megfogadni néhány hasznos tippet egy régi motoros fesztiválozótól.
A Z-generációs lét napos és kevésbé napos oldala
A Z-generáció azon fiatalokat foglalja magába, akik 1997 és 2012 között látták meg a napvilágot, azaz fiatal felnőttek, tinik és gyerekek is esnek a Z-generáció esernyője alá. Sok tulajdonság és élmény van azonban, amin Z-generációsként osztozunk, és amit az idősebb generációk nem éltek át.
Reggel vagy este jobb edzeni?
Nem egyszerű megtalálni a megfelelő időpontot az edzéshez, főleg akkor, ha be vannak táblázva a mindennapjaid. A reggeli edzéshez korán kell kelni, az estit pedig könnyű ellébecolni egy hosszú nap után.
Mi tesz egyes embereket eredményesebbé, mint másokat?
Hat kontinensről közel 20.000 ember közreműködésével készítettek egy kutatást arról, hogy ki mennyire érzi eredményesnek magát. Három általános minta emelkedett ki. A kutatás azt is megmutatta, hogy a legmagasabb eredményességi pontszámmal rendelkező szakemberek miképp végzik munkájukat.
Jobbak lennének a 6 órás munkanapok?
A legtöbb munkahelyen a XIX. század óta a 8 órás munkanapok vannak gyakorlatban. Manapság viszont a több kreativitást és problémamegoldást igénylő feladatok számára nem előnyös a 8 órás időbeosztás. Nézzük mik szólnak a napi 6 órás munkaidő mellett.
Koktéllal a hőség ellen: így frissülj fel!
Nem is akármilyen nedűvel teheted ezt meg a kánikulában, hanem egy jó gin koktéllal! Nem szereted? Erre csak azt tudjuk mondani, hogy itt a forróság, és a frissítő italok legjobbjai közt rengeteg készül ginnel, szóval ennél jobb alkalom nincs, hogy megismerd ennek az erős ízű italnak a legjobb arcát.