edzés
címke rss- kapcsolódó címkék:
- sport
- fogyás
- mozgás
- testmozgás
- diéta
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Menesztették a játékosát halálba hajszoló edzőt
A 19 éves Jordan McNair május 29-én került kórházba, miután hőgutát kapott a Maryland egyetem amerikaifoci-csapatának edzésén. Az orvosok májtranszplantációt hajtottak végre a játékoson, de már ezzel sem tudták megmenteni az életét. Halálát június 13-án jelentette be Damon Evans, az intézmény sportigazgatója. A Marylandnél vizsgálóbizottságot hoztak létre, amely megállapította, hogy DJ Durkin, a csapat vezetőedzője nem hibáztatható az esetért, néhány nappal ezután viszont mégis menesztették. Azóta egyre több játékos meséli el a néha már horrortörténetbe illő módszereket és fegyelmezési eszközöket, amelyeket Durkin használt.
Nagy a boldogság a Barcelonánál Lionel Messi fontos napja miatt
A spanyol élvonalbeli labdarúgó-bajnokságban szereplő FC Barcelona a Twitter-oldalán közölte, hogy az október 20-án, a Sevilla ellen 4-2-re megnyert meccsen sérülést szenvedett Lionel Messi újra edzésbe állt.
Hat hónap után újra a társakkal edz a PSG brazil válogatott focistája
Júniusi térdműtétét követően először állt újra edzésbe az első csapat tagjaival szerdán Dani Alves, a Paris Saint-Germain brazil labdarúgója.
Hosszú Katinka akkor is őrülten szexi, amikor a vacsorán gondolkozik
A háromszoros olimpiai bajnok úszó, Hosszú Katinka hétfő óta már Pekingben készül a november 2. és november 4. között megrendezésre kerülő világkupa-sorozat újabb állomására. Az Iron Lady szerencsére a vízbe csobbanás előtt még posztolt egy képet, amelyen megmutatta a fantasztikus lábait a rajongóinak.
- címkék:
- Hosszú Katinka
- Peking
- Világkupa
- szexi
- úszás
- edzés
- Címkefelhő »
Így edz harmadik gyermeke születése után Farkasházi Réka
Az immár háromgyermekes édesanya, Farkasházi Réka az Ez Zsír! magazinban mesélt arról, hogyan telnek manapság a mindennapjai. A LifeTV kameráinak azt is elárulta, hogyan tartja magát formában.
- címkék:
- Farkasházi Réka
- pilates
- edzés
- édesanya
- Címkefelhő »
90 kilót fogyott a túlsúlyos lány: bombázó vált belőle
Claire Murray korábban túlsúllyal küzdött, de kitartásának és életmódváltásának köszönhetően immár 90 kilótól szabadult meg. Rendszeresen edz, és elképesztően jól néz ki!
- címkék:
- életmódváltás
- edzés
- túlsúly
- fogyás
- Címkefelhő »
Egy hétig Beyoncé életmódját követte: nagyon megbánta
Michelle egy hétig kipróbálta Beyoncé étrendjét és életmódját. Azóta már nagyon megbánta, végigszenvedte az öt napot...
- címkék:
- Beyoncé
- edzés
- diéta
- életmód
- Címkefelhő »
Vaginaizmok erősítése súlyzóval: elképesztő lesz a gyönyör a férfi számára (18+)
Egyre népszerűbb szexjátéknak számít a vaginasúlyzó, amellyel a vagina izmait lehet edzeni.
Szerencsés fiatalok együtt izzadhattak Hosszú Katinkával - fotó
A háromszoros olimpiai bajnok Hosszú Katinka egy napra sem áll le a kemény munkával, még a szombatot is az edzőteremben kezdi. Az Iron Lady ezúttal is készített egy szelfit, amelynek ezúttal több fiatal sportoló is örülhetett, mivel így egy képen szerepelhetnek a világklasszis úszóval.
- címkék:
- Hosszú Katinka
- laza
- fiatalok
- úszás
- edzés
- Címkefelhő »
Sütőguggolás és bicepszerősítő tojásverés
Tésztanyújtás hasizomból három percig, sarokemelés a töltelék elkészítése közben két percig, sütőguggolás tizenötször – ez az alap edzésterv, ha vacsorát kell készítenünk, de nem akarjuk kihagyni a mozgást. Továbbá elpakolhatjuk az alapanyagokat kitöréssel, illetve kinyomhatjuk magunkat tizenötször egy széken, majd a konyhapulton, amíg sül vagy fő az étel. A tojást legalább három percig verjük, hogy a bicepszünk is kellőképp megedződjön, sőt ráadásként ráhúzhatunk még egy percet. Mielőtt letelne a sütési idő, jöhet a sütőfutás tízszer. Végül pedig a jól megérdemelt pihenés az asztalnál.
- címkék:
- sütés-főzés
- edzésterv
- edzés
- videó
- sütés
- Címkefelhő »