Az egészség titka az ősember étrendjében rejlik

Ugye milyen egyszerű előkapni a mirelit pizzát, vagy gyorsétteremből rendelni a vacsorát? Ha nem gondolkodsz egészségtudatosan, vagy azt mondod, nincs időd a főzésre, letérsz a helyes ösvényről, és saját magad hívod a halált vendégségbe!

Fogyj a horoszkópod szerint!

Hiába tagadnánk, a fogyókúra nem tartozik a kedvenc időtöltéseink közé, pedig időnként muszáj rávennünk magunkat - sajnos még nyár végén is. Ha ötleted sincs, hogyan szabadulj meg a nyaralás alatt felszedett kilóktól, olvasd el diétahoroszkópunkat!  

Sztárok, akik lefogytak - Előtte-utána

Így fogynak a legszexisebb férfisztárok!

Sikeresek, vonzóak, tökéletes a testük - és persze mindezért keményen meg kell dolgozniuk. Nem is gondolnád, mennyi időt és energiát fordítanak Hollywood legszexisebbnek tartott színészei az edzésekre és a leghatékonyabb fogyókúrás étrend megtalálására! Mindezt csak azért, hogy tökéletesen mutassanak a filmvásznon.  

Mutasd az alakod, megmondom, mit sportolj!

Alkati kérdést csinálunk az alakformálásból! Másfajta testmozgást kell választania ugyanis egy almának, mint egy homokórának. Egy körte pedig soha ne próbálkozzon azzal a sporttal, amivel egy nádszál, ha meg akar szabadulni a felesleges kilóitól vagy éppen domborúbb domborulatokat szeretne.

Forradalmi fogyás - ínyencként!

A gyorséttermi koszt és a készételek egészségtelenek, mint tudjuk. Próbálkozz inkább ínyenc falatokkal, hogy karcsúbb és egészségesebb legyél. A sztárok is így csinálják, Dukan diétával fogynak.

Jojó-effektus - vess véget neki!

Lefogysz, aztán visszahízol, majd megint leadod, és megint visszaszeded a felesleget? Mielőtt a körforgásba beleszédülve eldöntenéd, hogy reménytelen eset vagy, eláruljuk, hogy ez a végtelen ciklus megtörhető...

Nassold magad karcsúra

Ki emlékszik már az ebédre, de hol van még a vacsora? Ha fél 4-kor már megint éhes vagy, falatozz valami könnyűt, az nem árt meg. Hogy miért? Ha naponta többször bekapsz egy-egy falat egészséges nasit, elkerülöd, hogy a főétkezéskor túledd magad, és az emésztésed sem lassul le!

Kylie tagadja, hogy drasztikus vízdiétán él

Kylie Minogue nem ismeri el, hogy irigylésre méltó alakját szélsőséges vízdiétájának köszönheti. Az híres énekesnő amerikai tévés szereplésein úgy tűnt, egyre kisebb méretű ruhákban lép fel - írja a news.com.au ausztrál hírportál.

A beteg gyermek diétája

A meghűléses és gyomor-bélrendszeri megbetegedésben szenvedő kisgyer- meknek diétára van szükségük. Elsősorban a megfelelő folyadékpótlásról kell gondoskodni.