Balogh Zsolt

címke rss

Ettől bombatested lesz! Szuper átmozgató gyakorlatsor nyárra

Life.hu2014.06.17, 21:39

Hiába a kánikula és a sok-sok esti szabadtéri program, edzeni nyáron is kell, pláne, ha még előtted a nyaralás. Balogh Zsolt crosstréning-oktató ezúttal egy olyan szuper gyakorlatsort mutatott nekünk, amit hetente többször elvégezve garantáltan látványosan fejlődnek és szálkásodnak az izmok. 

Tökéletes edzés a bikinialakért? Hajrá, crosstréning!

Life.hu2014.06.10, 19:57

Szuper edzésforma, ami erősít, szálkásít és bombaalakot formál a nyárra - ez a crosstréning. A Juventus Rádióban Balogh Zsolt, a sportág elismert hazai képviselője - aki az Ez zsír! oldalon mutatja be hétről hétre kedvenc gyakorlatait - mesélt az edzés szuper hatásairól. 

Az erős, szálkás kar örök divat - Fekvőtámaszok, másképp

Archívum2014.05.13, 22:23

A fekvőtámasz nem csak férfiaknak való - ez az egyik leghatékonyabb gyakorlat, ha a kar- és a mellizmokat is alaposan edzeni szeretnéd. A héten Balogh Zsolt crosstréning oktató azt mutatta meg, melyek azok a fekvőtámaszok, amelyeket mi, nők is beiktathatunk az edzéstervünkbe. 

Erős, izmos hát nyárra - íme, néhány hatásos gyakorlat

Archívum2014.05.05, 22:55

A hátizmok edzése nemcsak akkor fontos, ha ülőmunkát végzel - az, hogy a gerinced erős és egészséges, minden életkorban sokat számít. Balogh Zsolt crosstréning-oktató segítségével a héten a hátizmokra edzettünk - íme, a gyakorlatok, amiket érdemes kipróbálni!

Lejárt a felülések ideje! Íme a leghatékonyabb hasizomgyakorlat

Life.hu2014.04.28, 22:38

Heteken belül itt a nyár, így nem árt, ha valóban hatékony gyakorlatokkal készülsz a bikiniszezonra. A crosstréning pedig bővelkedik ilyenekben - ha nemrég kipróbáltad a tökéletes kitörést, és használod is, akkor egészen biztosan látod már az eredményt. Ezúttal a hasizmokra edzünk Balogh Zsolt crosstréning-oktatóval - próbáld ki a következő gyakorlatokat!

Crosstréning csajoknak is: íme a tökéletes kitörés

Archívum2014.04.08, 22:27

A crosstréning egyre népszerűbb itthon is, de nem csak a férfiak körében. Nemrég Balogh Zsolt személyi edző, crosstréningoktató mesélt erről a viszonylag új és hatékony edzésformáról, ami azonnal felkeltette a figyelmemet. Hiszen ezzel a módszerrel a tévhitekkel ellentétben nemcsak a férfiak, de a nők is edzhetnek, nem is akárhogyan. A következő hetekben Zsolt segítségével mutatom be, milyen alapgyakorlatokat érdemes megtanulni és rendszeresen végezni ahhoz, hogy a tested erős, izmos és terhelhető legyen.

Hagyó tagadja a nokiásdobozt

Itthon2012.09.13, 19:25

Semmilyen módon nem adott át neki pénzt Balogh Zsolt - vallotta Hagyó Miklós az ellene folyó büntetőper csütörtöki tárgyalásán. Hagyó befejezte vallomásának felolvasását, kedden a vagyonáról tárgyalnak.

A volt BKV-igazgató vallomása szerint a Synergontól is milliókat kapott Hagyó

Itthon2011.10.08, 20:42

Harmincmillió forintnyi pénzösszeget jutattak vissza különböző módokon 2008-ban és 2009-ben Hagyó Miklósnak egy volt BKV-vezető vallomása szerint. Az Index információi szerint Balogh Zsolt vallomásában szerepel, hogy a BKV teljes informatikai szolgáltatásáért felelős Synergonnal kötött szoftverlicenc-vásárlási szerződés "jutalékát" adták át Hagyónak, többek között egy nokiásdobozban.

Egy tóban igazolt vissza 15 milliót Hagyó a korábbi BKV-vezér szerint

Itthon2010.09.20, 09:09

További részleteket közölt Balogh Zsolt egykori BKV-vezér az állítása szerint Hagyó Miklósnak átadott tízmilliókról a kettejük szembesítésén - írja a Magyar Nemzet rendőrségi dokumentumra hivatkozva. Balogh szerint évi 15 milliót kellett átadnia Hagyónak, aki azzal indokolta ezt, hogy másképp nem tudja megoldani egyes munkatársainak fizetését.

Hagyó rágalmazásért feljelentette a Nokia-dobozt emlegető korábbi BKV-vezért

Itthon2010.03.16, 11:45

Hagyó Miklós rágalmazás miatt feljelentette Balogh Zsoltot, a BKV egykori megbízott vezérigazgatóját. Balogh egy interjúban állította azt, hogy a BKV-ból korábban a szocialista politikusnak kellett juttatni több tízmillió forintot, amelynek egy részét egy nokiás dobozban adták át.

Hűtlen kezeléssel gyanúsítják Balogh Zsoltot, a BKV korábbi megbízott vezérigazgatóját

Itthon2010.03.09, 17:10

Tettesként elkövetett hűtlen kezeléssel gyanúsítja az ügyészség Balogh Zsoltot, a BKV korábbi megbízott vezérigazgatóját. Balogh a napokban több interjúban beszélt arról, hogyan működött a BKV-nál a politikai irányítás, és hogy vezetőként több tízmillió forintot adott át Hagyó Miklósnak.

Demszky szerint hihető a Hagyót vádló interjú

Itthon2010.03.08, 19:18

Demszky Gábort sokkolta Balogh Zsolt egykori megbízott BKV-vezérigazgató interjúja, amelyben Hagyónak átadott tízmilliókról beszélt részletesen. A főpolgármester az RTL Klub Híradójának azt mondta, a vallomás hihető és hiteles, de ő maga nem tud arról, hogy a BKV körül szerzett pénzekből akár egyetlen fillér is érkezett volna a pártokhoz.

Tényleg belefér 15 millió egy Nokia-dobozba

Itthon2010.03.08, 13:32

Tizenötmillió forintnyi készpénzt különösebb gond nélkül belefér egy Nokia-dobozba, ahogy azt a korrupciós ügyekről beszélő egykori BKV-vezető, Balogh Zsolt közölte - derül ki egy banki trezorban dolgozó férfi beszámolójából és a Magyar Nemzeti Bank adataiból. Balogh azt mondta, egyszer így adott át készpénzt Hagyó Miklós korábbi szocialista főpolgármester-helyettesnek.

Üvöltöző Hagyóról beszélt az egykori BKV-vezér

Itthon2010.03.07, 21:35

Üvöltve terrorizálta az embereket Hagyó Miklós korábbi főpolgármester-helyettes - állította a Hír Tv-nek adott interjújában Balogh Zsolt egykori megbízott BKV-vezérigazgató, aki Hagyónak átadott tízmilliókról, a BKV-vel szerződött cégeknek járó pénzből lecsípett összegekről beszélt részletesen a napokban. Balogh szerint megfélemlítették, és üvöltve parancsoltak rá akkor is, amikor nem akarta beadni a pályázatát a BKV-vezérigazgatói posztra.

Hagyó: Tiszta a lelkiismeretem

Itthon2010.03.06, 16:32

Hagyó Miklós korábbi főpolgármester-helyettes szerint valótlan rágalmakat mondott róla Balogh Zsolt, a BKV korábbi megbízott vezérigazgatója a Magyar Nemzetben szombaton megjelent interjúban. Hagyó az [origo]-nak küldött nyilatkozata szerint Balogh állításaiból csak annyi igaz, hogy szereti a párizsit, és tényleg nem pontos.

Hagyónak adott pénzről beszélt a BKV-vezér

Itthon2010.03.08, 07:49

Hagyó Miklóstól kapott utasításokról, Nokia-dobozokban átadott tízmilliókról és saját szerepéről beszélt Balogh Zsolt, a BKV korábbi megbízott vezérigazgatója a Magyar Nemzetnek adott interjúban. Balogh részletesen kifejtette az interjúban, állítása szerint hogyan működött a BKV-nál a politikai irányítás gépezete. Azt mondta: azért nem fordult a hatóságokhoz, mert gyenge és gyáva volt, és zsarolhatónak érezte magát.

Alkudozik az ügyészséggel a BKV korábbi vezére

Itthon2010.02.02, 16:19

Ügyvédje szerint egyelőre nem kötött vádalkut, de tárgyal az ügyészséggel Balogh Zsolt, a BKV korábbi vezérigazgató-helyettese. Baloghról korábban meg nem erősített hírek jelentek meg, amelyek szerint hajlandó terhelő vallomást tenni Hagyó Miklós korábbi főpolgármester-helyettesre a BKV végkielégítései és szerződései miatt folyó nyomozásban. Hagyót emiatt kérték visszalépésre a budapesti szocialisták.

Előző
  • 1
Következő