alvászavar
címke rss- kapcsolódó címkék:
- alvás
- alvászavarok
- egészség
- alvási apnoé
- stressz
- Legfrissebb
- Legrégebbi
A koffein hatására kevesebbet hibáznak a több műszakban dolgozók
Jó hír a kávéfüggőknek: egy új vizsgálat szerint a koffeinfogyasztás meggátolhatja, hogy a több műszakban dolgozók hibákat kövessenek el munkájuk során.
A visszatérő alvászavar súlyos betegségre utalhat
Hirtelen jelentkező vagy rendszeresen visszatérő alvászavarunkat hajlamosak vagyunk betudni az időjárás alakulásának vagy aktuális lelki állapotunknak. Nem árt azonban figyelni alvási szokásaink változására, mert szervi és lelki rendellenességeinket is előre jelezheti.
Rosszul alszik a magyar, még a gyerekek is
A felnőtt lakosság fele küzd valamilyen alvászavarral, de már minden tízedik gyerek is rosszul alszik. A nem pihentető alvás pedig kihat egész napunkra: teljesítményünkre, hangulatunkra, hosszú távon pedig keringési rendszerünkre és anyagcserénkre is.
- címkék:
- alvás
- alvászavar
- Címkefelhő »
A robbanó fej szindróma és más meghökkentő alvászavarok
Bombarobbanás az agyban, alvajárás, hallucinációk - csak néhány a legbizarrabb alvászavarok közül.
- címkék:
- alvászavarok
- alvászavar
- Címkefelhő »
Mégsem vírus okozhatja a krónikus fáradtság szindrómát
Kétségbe vonták a krónikus fáradtság szindróma és egy vírus korábban feltételezett összefüggését holland kutatók pénteken közzétett tanulmányukban.
Az éjszakai bagoly szindróma
Éppen elég dolog van, ami a kamaszokat ébren tartja éjjel - elég, ha csak a folyamatos chatelésre vagy az SMS-küldésre gondolunk - egy új kutatás szerint a kevés nappali fény is meggátolhatja, hogy éjjel aludni tudjanak.
- címkék:
- egészségügy
- alvászavar
- Címkefelhő »
Droghasználattal függhet össze a kamaszok alváshiánya
A keveset alvó kamaszok nagyobb valószínűséggel használnak kábítószert, a kortársak egymást másolják rossz szokásaikban is - közölték vasárnap amerikai kutatók felmérésük alapján.
- címkék:
- pszichológia
- drog
- alvászavar
- Címkefelhő »
A rövid nappalok és az esti tévézés megzavarja a tinik belső óráját
Egy kicsi, de provokatív iskolai kísérlet azt állítja, hogy a rövid nappalok és hosszú éjszakák átállítják a szervezet belső óráját és ez felelős a tizenévesek rendszertelen alvásáért.
Alvási zavarokat okoz a gazdasági válság
A gazdasági világválság növeli a német munkavállalók alvási zavarait, amelyeket alapvetően a stressz és a leterheltség okoz.
- címkék:
- egészségügy
- alvás
- alvászavar
- Címkefelhő »
Éber éjszakák
A sötét éjszakában, amikor a világ boldogabbik fele éppen a másik oldalára fordul, vannak, akik ébren hánykolódnak, bárányokat számolgatnak, vagy más trükkel próbálják a szervezetüket pihenésre bírni, de csak nem jön az álom. Mi lehet az oka az insomniának, vagyis a tartósan fennálló alvászavarnak? Milyen következménye lehet annak, ha valaki hosszabb ideig nem képes kipihenni magát? Miért veszélyeztetettebbek a nők? Okok, altatási technikák - az alvásbajokról női szemmel.
- címkék:
- alvászavar
- juh
- Címkefelhő »
Az alvászavar évente egyhavi munkát tesz tönkre
Az alvászavarok okozta csökkent munkateljesítmény dollármilliókban mérhető veszteséget jelent. A rosszul alvóknak évente egy havi munkája megy veszendőbe a rosszabb munkahelyi hatékonyság miatt. Egy kanadai vizsgálat eredményeit a Sleep alvástudomány szakfolyóirata ismertette.
- címkék:
- munkahely
- alvászavarok
- alvászavar
- Címkefelhő »
Néhány szó az alvásról
Szinte természetes alaptételnek tűnik, hogy "aki álmos, alszik". Ez az - egyébként teljesen logikus - állítás azonban nem velünk született képesség alapján működik. Az elalvás és a pihentetően végigaludt éjszaka tanult folyamat: megfelelően kialakított szokások, képességek eredménye. Kisbabáink esetében tehát könnyebb - pontosabban kevésbé nehéz - eleve, már az első éjszakától kezdve megfelelő szokásokat kialakítani az alvás-elalvás kapcsán, mint később kezelni, korrigálni a problémákat.
- címkék:
- képesség
- szokás
- alvás
- kisbaba
- alvászavar
- alap
- folyamat
- Címkefelhő »
Alvászavarok
Mi a teendő, ha egy kétéves gyermek még mindig csak szülői segítséggel képes elaludni? Mi lehet az oka, ha a gyermek éjszaka többször sírva felriad, magában beszél, esetleg félálomban járkál? Mit tehet az anya, ha gyermekének apja az esti altatások helyett inkább szórakozni szeretne?
- címkék:
- félálom
- altatás
- gyerek
- alvászavar
- segítség
- anya
- Címkefelhő »