alvászavar

címke rss

Mikor kell altató rémálmok és mikroébredések ellen?

Egészség 20102012.01.30, 08:54

Becslések szerint a lakosság harmada küzd alvászavarokkal. A szakember azt tanácsolja, hogy aki tartósan álmatlanságban szenved, forduljon orvoshoz. A másnak felírt altatót nem szabad beszedni.

A Darth Vader-típusú horkolás párkapcsolatokat tehet tönkre

Egészség 20102011.12.21, 13:35

Egy egyszerű légzéskönnyítő orrcsipesz, vagy akár egy hétköznapi teniszlabda is csillapíthatja a fülsértő éjjeli "szerenádot". Érdemes azonban odafigyelni a problémára, mert ha a horkolás légzészavarral jár együtt, az akár szívinfarktust, vagy szívritmuszavart is okozhat.

Horkolás miatt hízott 230 kilóra egy férfi

Life.hu2011.11.19, 00:32

A 41 éves férfi azért hízott el, mert a horkolása miatt nem tudott mély álomba merülni, ezáltal a szervezete képtelen volt olyan állapotba kerülni, melyben az enzimeket és a hormonokat termeli. István az Aktívnak beszélt arról, hogy munkát sem kap a túlsúlyából következő hátrányok miatt, és sajnos a szexuális élet, így a párkapcsolat sem működik egy bizonyos testsúly felett.

Kapcsolatot találtak a sófogyasztás és az alvás minősége között

Egészség 20102011.11.07, 11:25

Alvás közben sok embernek időnként kimarad a lélegzetvétele, ami néhány másodpercig, de akár fél percig is tarthat és több betegség tünete, kockázati tényezője lehet. Egy kanadai vizsgálat szerint a kihagyó légzés a konyhasó bevitelének csökkentésével javítható.

Ingerlékenység, alvászavarok, fejfájás - Meglepő ok a hátterében

Life.hu2017.11.03, 14:11

Ha esténként nehezen alszol el, éjszaka forgolódsz, napközben pedig ingerlékenységgel küzdesz, nem biztos, hogy a munkahelyi stressz az oka. Könnyen lehet, hogy a lakásod a felelős a problémákért.

Bálint Antónia orvosi segítségre szorul?

Life.hu2011.07.29, 13:34

Bálint Antónia rengeteg nehézséget élt át kislánya születése óta, és most sincs jól - állítólag egy keleti terápiás kezelésen vesz részt Siófokon.

Milyen ágyban alszunk a legmélyebben?

Egészség 20102011.06.21, 08:31

Felnőtt korában az ember gyakran akkor sem tud elaludni délután, ha megtehetné. Vakáció alatt érdemes kipróbálni, mennyivel könnyebben álomba merülünk egy lágyan ringatózó függőágyban. Svájci kutatók vizsgálatából most azt is megtudhatjuk, mi ennek az oka.

Évi 23 nappal kevesebbet alszunk a partner horkolása miatt

Egészség 20102011.06.17, 13:51

Egy brit felmérés szerint minden harmadik ember alvását zavarja meg rendszeresen partnere horkolása, és emiatt időnként kénytelen egy másik helységbe "menekülni" aludni. Minden kilencedik pár pedig mindig külön alszik a másik horkolása miatt.

Az instabil párkapcsolat a gyerek alvására is kihat

Egészség 20102011.05.11, 16:14

A nem eléggé stabil párkapcsolatban élők által nevelt kisgyerek nagyobb eséllyel alszik rosszul, aminek hosszú távú következményei lehetnek a fejlődésére nézve - állítják amerikai kutatók.

Ezért ébrednek a nők általában korábban

Egészség 20102011.05.10, 08:25

A nők alvásciklusai rövidebbek és a nap során korábban kezdődnek, ezért általában korábban fekszenek le és korábban kelnek, mint a férfiak. Az alvásciklusok különbözősége szerepet játszhat abban is, hogy a nők körében gyakoribb a kóros álmatlanság és a szezonális depresszió - derült ki egy amerikai vizsgálatból.