alvás
címke rss- kapcsolódó címkék:
- egészség
- pihenés
- alvászavar
- álom
- alvászavarok
- Legfrissebb
- Legrégebbi
A túl sok alvás megrövidítheti az életünket
Felnőttként napi 7-8 órát ajánlott aludni, ha tartósa 6 óránál kevesebbet alszunk, az károsan hathat egészségünkre. De nemcsak a túl kevés, hanem a túl sok alvás sem tesz jót.
- címkék:
- egészség
- élettartam
- élet
- alvás
- pihenés
- túlalvás
- Címkefelhő »
Az egészségünk láthatja kárát, ha melltartóban alszunk
Számos nő gondolja úgy, hogy ha melltartóban alszik, az nemcsak szexi, de megakadályozza azt is, hogy lógjanak a mellei. Az igazság azonban az, hogy számos problémát okozhat.
Íme 7 rossz szokás, amely káros hatással lehet az agyunkra
Nemcsak a dohányzás vagy a kevés alvás lehet rossz hatással agyunk működésére. Íme 7 szokás és állapot, amelyek nem megfelelően hatnak az egyik legfontosabb szervünkre.
Nem szabad a gyermeknek a gyerekülésben elaludnia
Sok szakértő egyetért abban, hogy a gyermekülésben alvás egyáltalán nem veszélytelen, de egy anya története is megerősíti ezt, akinek sajnos a legnagyobb tragédiával kellett szembenéznie.
- címkék:
- gyerek
- alvás
- veszély
- gyerekülés
- Címkefelhő »
A nőknek 20 perccel több alvásra lenne szükségük, mint a férfiaknak
Kutatók kiderítették, hogy a nőknek több alvásra van szükségük, mint a férfiaknak.
- címkék:
- kutatás
- alvás
- nők
- férfiak
- Címkefelhő »
Sarah Vaeth derékbősége 40 centi, szinte egész nap fűzőt visel
Az egyetlen dolog, amiben akadályozhatja a fűző, az a futás, egyébként minden tevékenységhez tökéletes - állítja Sarah Vaeth, akinek derékbősége mindössze 40 centi.
- címkék:
- futás
- alvás
- alak
- derék
- fűző
- derékbőség
- Címkefelhő »
Nagyobb az esély a szív- és érrendszeri megbetegedésekre, ha 5 órát alszol
Általában minden felnőtt az alvásidőből csippent le azért, hogy elvégezhesse a napi teendőit, pedig ez nagyon nincs jó hatással az egészségre.
Íme, 9 tanács azoknak, akik nehezen alszanak el esténként
Komoly egészségügyi gondokat okozhat az alváshiány, mégis sokan vannak olyanok, akik eséntként nehezen tudnak elaludni. Most összeszedtünk 9 tanácsot, amit ha megfogadsz, hamarabb hinti szemedre a varázspont az álommanó.
- címkék:
- stressz
- munka
- alvás
- koncentráció
- pihenés
- Címkefelhő »
Ezért szüntetik meg az EU-ban várhatóan az óraátállítást
Az évi kétszer történő óraátállításnak az EU-ban várható megszüntetése alvás-egészségügyi szempontból pozitív fejlemény. Az alvás és az ébrenlét évezredeken át kialakult természetes ritmusának, a cirkadián ritmusnak a mesterséges (intézményes) megzavarása ugyanis az emberi szervezetre negatívan ható fáziseltolódási következményekkel jár - írja közleményében a Magyar Alvás Szövetség
Kefírék nem hagyták aludni Tokár Tomiékat a Nyerő párosban, összevesztek
Hajnali 3 órakor költözött be szobájába a Nyerő páros című műsorban Kefír és párja, Mihalyi Mariann, ezzel pedig igencsak felbosszantották Tokár Tomit és Kovács Dorottyát. A két páros reggel egymásnak esett.