alvás
címke rss- kapcsolódó címkék:
- egészség
- pihenés
- alvászavar
- álom
- alvászavarok
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Kiderült: ennyi alvásra lenne szükségünk minden egyes éjszaka
Az alvásszakértő, Dr. Zac Turner elmagyarázta az alváshiány mind a szellemi és a testi egészségünkre is negatív hatással van. Ennyit kéne aludnunk mindennap a kiegyensúlyozott élethez, valamint elárult egy tippet is: ezt ajánlott csinálni elalvás előtt.
- címkék:
- relaxáció
- alvás
- pihenés
- Címkefelhő »
Nagyon furcsa szokása van Brad Pittnek az ágyban
A világsztárról kiderült, hogy egyvalamihez ragaszkodik az ágyban, enélkül képtelen elaludni. Ez pedig nem más, mint a zokni.
- címkék:
- Brad Pitt
- alvás
- zokni
- Címkefelhő »
Tudja-e, hogy miért alszik néhány állat olyan sokat?
Tipikus kép, amikor kutyánk alszik a nappali szőnyegén vagy a napon sütkérezve, legyen reggel, délelőtt vagy délután. A természetfilmekben a rozmárféléket is szinte mindig szundikálva láthatjuk és az oroszlánok is gyakran terpeszkednek ásítozva a Serengeti füves szavannáján, de a víziló is a legtöbbször békésen szunyókál egy sártócsa közepén. Ezeket az álmos jeleneteket látva érdemes elgondolkodni: vajon ezek az emlősök miért alszanak jóval többet, mint mi, emberek? Vagy valójában nekünk is több alvásra lenne szükségünk? Ezekre a kérdésekre kereste a választ egy új kutatás.
- címkék:
- elefánt
- kutya
- macska
- alvás
- alvásmennyiség
- Címkefelhő »
Az igazi álommeló: legyél hivatásos alvó 4 millió forintért
Ha úgy érzed, egész nap ki sem kelnél az ágyból, ezt a munkát neked találták ki. A NASA-val is együtt dolgozó Német Légügyi és Űrkutatási Központ (DLR) nem mindennapi állást hirdet, amihez nem kell extrém kritériumoknak megfelelni, csak belevalónak lenni.
- címkék:
- karrier
- munka
- alvás
- kísérlet
- Címkefelhő »
Így kell aludnunk, hogy ne menjen tönkre a szívünk
Felnőtteknél csökkentik a szívmegállás kockázatát az egészséges alvási szokások egy nagylétszámú új amerikai kutatás szerint.
- címkék:
- szív- és érrendszer
- kutatás
- alvás
- Címkefelhő »
Alvás közben is gyönyörű Cooky kedvese, Szécsi Debóra - Fotó
Szerencsésebb már nem is lehetne Cooky: két csodaszép gyermekének édesanyja, Szécsi Debóra elképesztően gyönyörű. Még álmában is!
- címkék:
- Cooky
- Szécsi Debóra
- alvás
- Címkefelhő »
Kiderült: ezért alszanak el a férfiak szex után (18+)
Sok nőnek okoz kellemetlenséget, hogy párjuk szex után egyből elalszik. Most kiderült, hogy miért történik.
- címkék:
- szex
- alvás
- felnőtt
- Címkefelhő »
Kiderült, mikor kell elaludnod, hogy másnap ne legyél fáradt
Ha eddig nem tudtad, az éjszaka folyamán mikor érdemes elaludni ahhoz, hogy ne kelj másnap hulla fáradtan, ez a cikk téged is érdekelni fog.
- címkék:
- alvás
- fáradtság
- lefekvés
- Címkefelhő »
Kiderült, hogyan befolyásolja a járvány az álmainkat
Nincs egyedül, ha furcsa álmai vannak, amióta a járvány elkezdődött. Az emberek elárasztották a közösségi médiát a különös álmaikról és ijesztő rémálmaikról szóló beszámolókkal. A kutatók most magyarázattal szolgáltak a jelenségre.
- címkék:
- járvány
- alvás
- álom
- koronavírus
- COVID-19
- Címkefelhő »
Ön mindig képes élénk és történetszerű álmokat felidézni?
Egy új elemzés szerint az álmok minősége és összetettsége az alvás szakaszaival változik. Míg a tudósok korábban azt gondolták, hogy az álmok csak a REM-fázis során jelentkeznek, ám a legújabb kutatások szerint néha még akkor is fel tudjuk idézni őket, ha nem ebben a figyelmi állapotban ébresztenek fel bennünket.