zumba
címke rss- kapcsolódó címkék:
- edzés
- aerobik
- Barta Sylvia
- Kiss Orsi
- Ez Zsír!
Lifefit: Intenzív Zumba Timivel
Szeretsz táncolni? A zumbával egyszerre gyakorolhatod kedvenc időtöltésed, közben pedig kalóriát is égethetsz. Latin ritmusokkal, aerobikkal és különböző tánclépések kombinációjával szórakozás az alakformálás. Timi intenzív zumbaórájának videóját kezdőknek is ajánljuk.
- címkék:
- videó
- mozgás
- Ez Zsír!
- zumba
- Címkefelhő »
- legfrissebb
- legrégebbi
Zumbázott és büntetett az adóellenőr
Inkognitóban vett részt egy pécsi adóellenőr egy zumbaórán, így vizsgálta, ad-e az oktató nyugtát az óráért - írja a Bama.hu. A férfi revizornak egy kizárólag nőkből álló csoportban kellett zumbáznia, és férfiöltöző híján a mellékhelyiségben kellett átöltöznie. Az oktató nem adott nyugtát, így az edzés után az ellenőr megbüntette.
- címkék:
- Pécs
- adóellenőr
- nyugta
- zumba
- Címkefelhő »
Táncold magad karcsúra - Edzésmódszerek a zene ritmusára
Te is megunod néha a futást, belefáradsz a súlyzók emelgetésébe és az ellipszistréner kattogó zajába? Tombol benned a vágy, hogy otthagyd a rideg edzőtermet, és táncra perdülj? Rázd fel magad pezsgő ritmusokkal, kecses mozdulatokkal, és irány egy zsírégető táncos óra - nem fogod megbánni. Íme a Life.hu 5 kedvence!
- címkék:
- tánc
- aerobik
- rúdtánc
- koreográfia
- zumba
- Címkefelhő »
Fitneszőrület: zumbázz széken!
Mozogni és kalóriákat égetni, miközben egy széken ülsz? Ha te is nehezen szánod rá magad, hogy otthagyd kedvenc ülőalkalmatosságodat, akkor olvass tovább!
- címkék:
- edzés
- mozgás
- zumba
- Címkefelhő »
A zumbára esküszik Polyák Lilla
A csinos színésznő inkább halat eszik hús helyett, a gabonát pedig otthon őrli. Az édességeket azonban imádja, de igyekszik keveset fogyasztani belőlük. Lilla szerint fontos, hogy jó helyről szerezzük be a hozzávalókat. A csodás hangú színésznő nem kedveli a súlyzós edzéseket, de imádja a zenész mozgásfomákat - az egyik kedvence a zumba.
Ettől lett bombanő szülés után Shakira
Az énekesnő egy magazin címlapján domborít, és megosztja edzéstippjeit, amellyel formába hozta magát szülés után.
- címkék:
- Shakira
- Gerard Piqué
- szülés
- edzés
- hasizom
- zumba
- Címkefelhő »
Kisó a zumba szerelmese lett
Kiss Orsi 11 évig versenyszerűen korcsolyázott, nemrég azonban egy egészen más sport lett a kedvence. A műsorvezető korábban is aerobikozott, mostanra azonban már zumbaoktatóként is tevékenykedik. Ezzel a testmozgással akár 700 kalóriát is elégethetünk - Kisó is egészen kivirult ettől a táncos edzésmódszertől. A csinos zumbás lány kolléganője, Vágó Piros is imádja Kisó zumbaóráit, és rendszeresen megmozgatja magát a táncos edzéssel.
- címkék:
- Kiss Orsi
- testmozgás
- zumba
- Címkefelhő »
Bulizva égetheted a zsírt a Life.hu Csajfeszten
Kiss Orsi a Life.hu Csajfeszt egyik edzője lesz, hogy egy kőkemény alakformáló órával bizonyítsa, nemcsak remek műsorvezető, hanem edzőként is megállja a helyét.
Fogyás kalóriaszámolással, zumbával, sütivel – íme az örömfogyókúra
Harminc kilót fogyott nem egészen egy év alatt. Azt mondja, soha nem lesz nádszálkarcsú, nem is törekszik arra, de azzal, amit elért, azzal éppen elégedett. Derűs beszámolója, életörömtől ragyogó fotói, nyálcsordító receptjei alapján annak is látszik.
A zumba és az aerobik segít megelőzni a diabéteszt
A brit Nemzeti Egészségügyi Szolgálat szerint a zumba és az aerobik segít megelőzni a diabétesz kialakulását az elhízott egyéneknél, ezért támogatást nyújt az ilyen tevékenységekhez.
- címkék:
- aerobik
- elhízás
- diabétesz
- zumba
- Címkefelhő »