testmozgás
címke rss- Legfrissebb
- Legrégebbi
Ezt csinálja valaki utána! Kőkeményen edz a 87 éves nagyi, Joyce Fox
Egy bizonyos kor felett bizony ellustulnak az emberek, Joyce Fox azonban kivétel: a 87 éves nagyi fiatalokat megszégyenítő enegiával edz, méghozzá hetente 4 alkalommal!
- címkék:
- testmozgás
- edzés
- Ez Zsír!
- Címkefelhő »
Sikeresebb lennél a munkahelyeden? A titok egyszerűbb, mint gondolnád
A rendszeres mozgás nem csupán az egészséged megőrzésében segíthet, hanem a munkahelyi hatékonyságodat is növelheti, ráadásul a stressz ellen is jó megoldást nyújthat.
Bombázóvá fogyott szülése után az édesanya - pofonegyszerű módszert választott
A szülés után a fogyás nem mindenkinek megy könnyen. Vannak, akik pillanatok alatt elérik a versenysúlyukat, már a szoptatás alatt, ám a legtöbb nőnek keményen meg kell küzdenie a pluszkilókkal. Az egyedülálló anyuka, a 23 éves Majella Gorringe egy pofonegyszerű taktikával adta le a terhesség alatt felszaladt pluszsúlyt.
- címkék:
- szülés
- testmozgás
- edzés
- babakocsi
- séta
- Ez Zsír!
- Címkefelhő »
Brutál gépen edz a szőke kebelcsoda, Kate Upton
Kate Upton megmutatta, mit is tesz ő a tökéletes bikinialakért.
- címkék:
- Kate Upton
- testmozgás
- edzés
- Címkefelhő »
Megvan a brutáldögös Nicole Scherzinger alakjának titka
Kőkeményen gyúr az álomalakért az énekesnő - most meg is mutatta, mi a kedvenc edzése.
Rosszul és keveset alszol? Súlyos következményei lehetnek!
A táplálkozás és a testmozgás mellett az elegendő és megfelelő minőségű alvás is sokban befolyásolhatja egyes betegségek kialakulásának kockázatát.
Brutál jógapózokban szoptat az Instragram sztárja
Nagyon sok nőnek már maga a szoptatás sem megy könnyen, ám most mutatunk egy anyukát, aki a legbonyolultabb jógapózokban is képes a kisbabáját megetetni.
- címkék:
- testmozgás
- szoptatás
- jóga
- Címkefelhő »
Filléres edzéssel tartja magát formában Adriana Lima
A Victoria's Secret bombatesű modellje szereti a kemény edzéseket: a minap meg is mutatta egyik kedvenc mozgásformáját.
- címkék:
- Adriana Lima
- testmozgás
- edzés
- Címkefelhő »
Hit nélkül nincs is értelme? A sportnak is ez az alapja!
Lényegesen pozitívabb hatással van a szervezetre a testmozgás, ha elhisszük, hogy jót tesz nekünk – derül ki egy friss kutatásból, amely a sport pszichológiai és neuropszichológiai hatásait is vizsgálja. Fény derült továbbá arra is, hogy ez a prekoncepció erősen befolyásolja a tevékenység eredményét már azelőtt, hogy mozogni kezdett volna az illető.
- címkék:
- sport
- testmozgás
- kutatás
- hit
- Címkefelhő »
Tényleg egészséges a pokémonvadászat, vagy átvertek minket?
Igaz, hogy a telefonos alkalmazás megmozgatja az embereket, de ennél egészségesebb módszerek is vannak arra, hogy kialakíthassuk a mozgás szeretetét.