testmozgás
címke rss- Legfrissebb
- Legrégebbi
A tévézés megöli a fiatal fiúk spermáit?
Egy szűkkörű kutatás azt mutatja, hogy a heti 20 órát tévéző férfiak fele annyi spermiummal rendelkezhetnek, mint azok, akik alig néznek tévét. Jó hír viszont, hogy a heti 15 óra edzés javítja a spermiumszámot.
A reggeli előtti edzés többet fogyaszt
A reggeli előtti edzés hatékonyabban fogyaszt, és a vérzsírszintet is jobban csökkenti, mint a nap első étkezése utáni mozgás - állítják a Glasgow-i Egyetem tudósai.
- címkék:
- testmozgás
- edzés
- diéta
- fogyókúra
- fogyás
- Címkefelhő »
Nem kell mindenkinek fogyókúrázni
Attól, hogy valaki elhízott, az anyagcseréje szempontjából még lehet egészséges és fitt. A szív- és érrendszeri betegségek vagy a rák miatti halálozás kockázata nem feltétlenül nagyobb, mint a normál súlyú embereké - derült ki az eddigi legnagyobb ilyen témájú kutatásból.
A férfiaink nem bírják a mozgást, nekünk kell segíteni
"A nő a családban az egészséges életmód karmestere, a család életmódja olyan, ahogy mi vezényeljük" - mondta Monspart Sarolta, a Coca-Cola Testébresztő Női Mozgásfesztivál fővédnöke. A budapesti Millenáris Parkban több ezren vettek részt a fesztiválon, amelyen a londoni olimpia magyar hősei is feltűntek. Az első londoni aranyat nyerő Szilágyi Áron annak örült, hogy a gyerekek is megismerkedhettek a vívással, ami olyan értékeket képvisel, amit nem mindenhol találhatnak meg. Az olimpiai bronzérmes öttusázó, Marosi Ádám örülne, ha több ilyen rendezvényre kerülne sor, mert az olimpián is olyan üzenetet próbáltak átadni, hogy szeressék aa ...
Ungár Anikó vállalja nőiességét még ennyi idősen is
Az emberek általában elégedetlenek mindennel, de Ungár Anikó nagyon is ki van békülve önmagával és a nőiességével. Kiderült, hogy az ismert bűvész tudatosan éli a hétköznapjait: rendszeresen sportol és mindenben odafigyel magára. Példaképe pedig az édesanyja, aki már elmúlt 100 éves.
Kapócs Zsóka sírva könyörgött a negyedik napon
Néhány kilótól is megszabadult, de az igazán nagy változásokat centiméterekben mérhette magán Kapócs Zsóka. A színésznő a léböjtkúrával a testét-lelkét is rendbe szedte.
A nő, aki (fitnesz)lázba hozta a világot
Szép, csinos és tehetséges volt és még most, 75 évesen is remekül néz ki. Kétszer kapott Oscar-díjat, háromszor volt férjnél, és két gyermeke született. Jane Fondáról van szó, a Fonda klán szemtelenül formás tagjáról.
Nincs idő a testmozgásra? Itt a megoldás!
Ha megkérdeznek valakit, miért nem sportol, akkor a leggyakrabban hangoztatott kifogás az, hogy nincs rá idő. Ennek most vége! Itt a megoldás!
- címkék:
- testmozgás
- edzés
- fogyás
- Címkefelhő »
A világ legegyszerűbb stresszoldási módszere
Különös ereje van a jó időnek. A napsugarak vonzzák az ember, egy percig sem bírunk a szobában üldögélni. Míg télen átlustálkodtuk az egész napot, most nem lehet ennyivel eltussolni az ügyet. A meleg napsugarak mozgásra ösztönöznek. Engedjünk a csábításnak, elő a kedvenc cipővel, edzőruhával és irány a közeli park, erdő! Sétáljunk, kocogjunk egyet közösen!
Sikertörténet - Niki nem csak a kilóktól szabadult meg: "Mióta lefogytam, kevésbé vagyok féltékeny"
Niki nem foglalkozott a testsúlyával mindaddig, amíg el nem érte a 95 kilogrammot. Egy nyáron készült fotó láttán alig akart hinni a szemének, és elhatározta, leadja a felesleget.