Henry aggódik Neymar mentális egészségéért

Az Arsenal egykori legendás francia csatára, Thierry Henry aggódik a PSG brazil támadójának, Neymar mentális egészsége miatt.

A forróságtól az elme is megbomlik

A forró nyári hőmérséklet növelte a mentális betegségek miatt sürgősségi ellátásra szorulók számát Amerikában - állapította meg a témában készült eddigi legátfogóbb tanulmány.

Katalin hercegné olyasmire készül, amit még senki nem tett a királyi családból

Ne hagyd, hogy maga alá temessen a rosszkedv!

Mindenkinek vannak rossz napjai. Ugyan időről időre jót tesz, ha teret hagyunk magunknak arra, hogy dagonyázzunk a rosszkedvben, de egyszer mindig eljön az a pont, amikor össze kell kapni magunkat.

Hogyan őrizd meg a mentális egészséged, ha online keresed a szerelmet?

Az online randizás mára kifejezetten megszokottá vált. Míg néhány évvel ezelőtt azt tanították a szüleink, hogy ne álljunk szóba idegenekkel, mostanra semmi meglepő nincs abban, ha az esténket egy olyan ember társaságában töltjük, akiről előtte csak néhány képet láttunk.

Már a mentális állapotunkat is figyelnék az okosórák

A Fitbit egyik szabadalma arra utal, hogy a jövőbeli viselhető eszközeik a mentális állapotot is figyelnék, de a magánszféra árán.

2022-ben a mentális egészségre fókuszálunk a jövőkutató szerint

A Covid okozta elzárkózás, a személyes találkozások korlátozottsága, a munkahelyi problémák, illetve a megélhetés bizonytalansága és a társadalmi polarizáció egyre jobban megviseli az emberek pszichéjét. A „társadalmi távolságtartás" vélhetően még akkor is velünk marad, ha egyszer a járvány végleg lecseng.

Ezzel az egyszerű módszerrel könnyedén fokozhatja az agyi aktivitását

Egy új tanulmány szerint már 10 perc közepes intenzitású futás is elég ahhoz, hogy javítsa a hangulatunkat és a kognitív funkciókat. Egy most publikált tanulmány eredményei alapján pedig talán jobban megérthetjük azt is, hogyan kapcsolódik a testmozgás a mentális egészséghez.

A házimunka segíthet megőrizni a testi-lelki egészséget idős korban

Az új kutatások szerint az otthon végzett házimunka idővel hozzájárulhat az elménk és testünk egészségének megőrzéséhez. A tudósok szerint az életkor előrehaladtával a fizikai aktivitás számos egészségügyi előnnyel jár, mind fizikailag, mind szellemileg. Ezek közé tartozik a jobb memóriafunkció, a hosszabb figyelem és a jobb izomerő. Idősebb korban bármilyen fizikai erőfeszítés segíthet ugyanis csökkenteni a hosszú távú állapotok, a mozgásképtelenség, a függőség és az általános halálozás kockázatát.

Az egyetemisták kétharmada alváshiánnyal, rossz alvásminőséggel küzd

Az új kutatások szerint a mai diákok nincsenek túl jól. Egy friss tanulmány eredményei bizonyították, hogy az egyetemisták körülbelül kétharmada rossz alvásminőséget tapasztal, ami befolyásolja a tanulmányi teljesítményüket, miközben mentális egészségügyi problémák kialakulásához vezethet.