teljesítménycsökkenés
címke rss- kapcsolódó címkék:
- stressz
- egyetemista
- diák
- alvászavar
- alvásminőség
3 tipp, amivel megakadályozható a kiégés
Állandóan stresszelsz? Elveszett a motivációd? Már a barátaidhoz sincs kedved? Ha magadra ismertél, van rá esély, hogy kiégéssel küzdesz. Megmutatjuk, mit tehetsz egészséged megőrzéséért!
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Az egyetemisták kétharmada alváshiánnyal, rossz alvásminőséggel küzd
Tudomány2021.11.05, 19:01
Az új kutatások szerint a mai diákok nincsenek túl jól. Egy friss tanulmány eredményei bizonyították, hogy az egyetemisták körülbelül kétharmada rossz alvásminőséget tapasztal, ami befolyásolja a tanulmányi teljesítményüket, miközben mentális egészségügyi problémák kialakulásához vezethet.
Előző
Következő
- 1