menstruáció
címke rss- Legfrissebb
- Legrégebbi
A "PMS" nem egy kriptovaluta rövidítése, és ezt jobb, ha a pasid is időben megtudja
Bizonyos dolgokban soha nem fog hasonlítani férfi és nő, és ez így van rendjén. Például én sosem fogom megérteni, miért jó azt bámulni a tévében, ahogy mások egy labdát kergetnek a lábukkal - vagy éppen a kezükkel -, és az sem várható el, hogy egy pasi átérezze, mit élnek át a nők menstruáció idején, vagy éppen az azt megelőző napokban.
Menstruációs zavarok – Ezek az okok állhatnak a hátterében
A női lét velejárója a menstruáció, amit a legtöbben félve és izgulva várunk minden hónapban. Vannak, akiknek minden hónapban azonos napon, azonos időpontban jön meg a havi vérzése, de akadnak olyanok is, akik hiába várják időben, mégis a legtöbbször rendszertelen a ciklusuk. Sajnos, én is az utóbbi kategóriába tartozom.
3 kultúra, ahol az első menstruációt óriási ünneplés követi
Az első menstruációval a kislány nővé lesz, ennek pedig számos kultúrában hatalmas jelentősége volt - és van még ma is. A menstruációs vérben az élet forrását hitték, ezért ennek eljövetelét egyes közösségek megünnepelték. Ezzel szemben a mi kultúránkban nem örülünk az első vérzésnek, sőt, inkább titkolják a lányok, kényelmetlen számukra.
Nem kell kerülni a szexet menstruáció alatt sem!
A havi vérzés idején történő szex még ma is sokaknál tabunak számít. Vannak párok, akik el sem tudják képzelni, hogy ilyenkor is összebújjanak, másoknál azonban ez nem okoz gondot. A menstruáció alatti szex elhagyását orvosilag semmi sem indokolja, ám a fertőzések elkerülése miatt nagyobb figyelmet kell fordítani a higiéniára.
Ha úgy érzed, nem tudsz teherbe esni, figyeld a tested jelzéseit és a menstruációs ciklusod
Sok nő panaszkodik arra, hogy noha teljesen egészséges életmódot folytat, és makkegészségesnek gondolja magát, több hónapos próbálkozás után sem jelenik meg az a várva várt 2 csík a terhességi teszten, amire sokan női mivoltuk kiteljesedésének zálogaként is tekintenek.
- címkék:
- terhesség
- menstruáció
- premens2021
- Címkefelhő »
PMS női és férfiszemmel: hogyan lehet kezelni, ha egy nő hisztis házisárkánnyá változik
A PMS a premenstruális szindróma rövidítése. Azon tünetek összességét nevezik így, amelyek a menstruációt megelőző 7-10 napban megkeserítik az életünket, és sok esetben a környezetünkét is. Bea és Péter évek óta egy párt alkotnak, de a PMS újra és újra próbára teszi a párkapcsolatukat.
Hogyan hat a menstruációs ciklus a hangulatunkra?
Nemcsak a PMS időszaka befolyásolja hangulatunkat. Egész ciklusunk alatt különféle hormonok termelődnek szervezetünkben, amik vagy jobb, vagy rosszabb irányba befolyásolják közérzetünket.
- címkék:
- magazin
- évszakok
- menstruáció
- ciklus
- hangulat
- Címkefelhő »
A misztikus menzesz - Avagy hogyan működik a havi ciklus?
Minden lány életében eljön az a pillanat, amikor jelentkezik nála a „rettegett" menzesz. Te tudod, hogy mi zajlik a testedben hónapról hónapra? Ahhoz, hogy megértsük a testünket, és rémálom helyett áldásként tudjunk tekinteni eme adományra, ismerjük meg hogyan is működünk!
Ismerd meg a menstruációt támogató gyógyteákat
Szeretnéd természetes úton támogatni testedet a ciklusod alatt? Tudod mely gyógyteák lehetnek a leghasznosabbak számodra a tünetek enyhítésére? Mennyire ismered a gyógyteák hatásait?
Egy nő átlagosan 150 kg szemetet termel élete során: a menstruációs kehely lenne a jövő?
A globális felmelegedés folyamatában társadalmunk arra kényszerül, hogy alternatív megoldásokon keresztül fenntarthatóbbá tegye szokásait, életmódját, ezzel védve Földünket és megakadályozva az élővilág pusztulását. Hatalmas előrelépés az egyszer használatos műanyagok kivonása a forgalomból, vagy az energiaállomány újragondolása, mindezzel csökkentve az ökológiai lábnyomot.
A menstruáció előtti mellfeszülés vitaminnal is enyhíthető
Az E-vitamin és egyes esszenciális zsírsavak nők milliói számára könnyíthetnék meg a menstruáció előtti napokat.
- címkék:
- menstruáció
- E-vitamin
- mellfeszülés
- Címkefelhő »
Beszéljünk a környezetbarát menstruációs segédeszközökről - nem csak csajoknak
Szeretnél a menstruációd során is környezettudatos lenni, de nem tudod hogyan? Frusztrál a sok szemét, amit havonta kidobsz? Ez a női test egy természetes folyamata, beszélni szabad és kell róla! Így hát most tabuk nélkül bemutatjuk nektek miként válhat a havi vérzés is környezetbaráttá.
19 évig nem menstruált a brit lány - sokkot kapott, amikor megtudta, mi az oka ennek
A brit lány tinédzserként még nem sejtette, hogy valami nem stimmel vele.
A magyar influenszer meghökkentő tanácsa: menstruációs vérrel kenegessük az arcunkat - Videó (18+)
A „Megykisztoriba", vagy ahogy a TikTok közösség ismeri „Szeretelvesz" egy roppant közkedvelt és népszerű oldal, ami olyan módon figurázza ki a közösségi médiát, amire korábban még nem volt példa.
Így élte meg a menstruációt a dominikai vadonban Gáspár Evelin
Gáspár Evelin számára az jelentette a legnagyobb kihívást a Survivorben, hogy nem volt rendes mosdó, főleg amikor, megjött a menstruációja.
Szex a menzesz alatt? Így előzheted meg a kellemetlenséget, amit okozhat
A havi vérzés alatti szeretkezés a legtöbb emberből ellenérzéseket vált ki, kevesebben vannak azok, akik nyugodt szívvel bújnak össze ilyenkor a párjukkal. Pedig, ha megfelelően tájékozódunk, és minden ezzel kapcsolatos dologra felkészülünk, akkor semmi akadálya annak, hogy a szerelmesek a menstruáció napjai alatt is kényeztethessék egymást.
Biztonságos strandolás – így kerüld el a fertőzéseket!
Javában tombol a nyár, a kánikulát legtöbbször pedig csak a strandon lehet elviselni. Az egész napos strandolásnak azonban kellemetlen következményei lehetnek, holott ezeket egy kis odafigyeléssel könnyen el is kerülhetnénk. A nyári strandtáskába egy, a hüvelyflóra védelmét biztosító készítményt is érdemes bedobni, hiszen a kiváltó októl függetlenül segíthet a bakteriális vaginózis megelőzésében, ami a nyári strandolások alatt különösen fontos.
Menstruációs kehelyből ivott a férfi, azt hitte felespohár
Egy férfi megtalálta otthon a barátnője menstruációs kelyhét. Mivel nem tudta, hogy mi az, a TikTokon kért segítséget.
KVÍZ: Hatással van-e ránk a Hold?
A Hold varázslatos tündöklése az éjjeli égbolton évezredek óta lenyűgözi az embert. Mozgását figyeljük-fürkésszük ősidők óta. A Hold fázisai állandó rendszerben váltják egymást, ezért megbízható viszonyítási alapnak bizonyult az idő mérésére. Emellett számos hatást tulajdonít az ember a Holdnak. Azt a modern tudomány is elismeri, hogy a Hold befolyásának tudható be a tengerek árapály ritmusa. Vajon ránk is hat ez a különleges égitest?
- címkék:
- Hold
- kvíz
- menstruáció
- alvászavar
- Címkefelhő »
Kaliforniában a magukat nőnek valló férfiaknak is adnának menstruációs eszközöket
A kaliforniai törvényhozás egy új törvényjavaslata előírná, hogy az állami egyetemeknek, közösségi főiskoláknak és középiskoláknak ingyenes menstruációs termékeket kellene biztosítaniuk az oktatási intézményekben. Ez nemcsak a nők számára lenne elérhető, hanem a magukat nőnek valló férfiaknak is – írja a The Blaze.
PMS-től szenvedsz? Vezess menstruációs naplót!
Kevés olyan szerencsés nő létezik, aki életének egy-egy szakaszában ne szenvedne a menstruációt megelőző kellemetlen tünetektől. Ezek a havivérzés előtti napok sokunk életét keserítik meg, hiszen a rendkívül változatos testi és lelki tünetek átmenetileg negatívan befolyásolják az életminőséget, súlyosabb esetben a hétköznapi tevékenységekre, a munkavégzésre, a szabadidő eltöltésére, a szociális kapcsolatokra is hatással vannak. Komoly és időről időre visszatérő tünetek esetén érdemes orvoshoz fordulni. Ekkor nagy segítség lehet, ha rendszeresen menstruációs naplót vezetsz.
PMS-barát ételek, azaz mit fogyasszunk és mit ne a menstruáció előtti napokban?
A PMS a premenstruális szindróma rövidítése: azon tünetek összességét nevezik így, amik a menstruációt megelőző 7-10 napban megkeserítik az életünket, és sok esetben a környezetünkét is.
Amikor már a menstruációs app is összezavarodott - Van megoldás a cikluszavarra
Sokan szorongva várjuk azokat a bizonyos piros betűs napokat. Valaki aki azért, mert nem tudja pontosan, mikor számíthat rá, teljesen váratlanul érkezik - ha egyáltalán megérkezik - a havi vérzése, valaki pedig azért, mert olyan fájdalmak gyötrik, hogy az ágyból sem tud felkelni. Én az utóbbi kategóriába tartoztam, tinikorom óta.
Mikor tanácsos gyermeknőgyógyászhoz fordulni?
Hüvelyi folyás gyermekkorban, gondok a menstruáció körül, tinédzserek és fogamzásgátlás. Csak néhány probléma, ami a lányos szülőknek fejtörést okozhat. Szerencsére Magyarországon jól lefedett a gyermeknőgyógyászati ellátás, és elsősorban a szülő felelőssége, hogy szakorvoshoz vigye a kislányát, és ne elégedjen meg félmegoldásokkal.
Döbbenetes tévhitek a női testről: újra szüzek lesznek, ha egy hónapig nem szeretkeznek (18+)
Egyes férfiakat még mindig össze tudja zavarni a női test működése. A pisilés, de a menstruáció körül is vannak tévhitek.
- címkék:
- menstruáció
- működés
- női test
- Címkefelhő »
Ez a nőgyógyászati betegség meddőséghez is vezethet
A nőgyógyászati szűrővizsgálatok fontosságát nem lehet eleget hangsúlyozni. Ez nem csak a rákszűrés miatt fontos, hanem azért is mert az apróbb, még tüneteket nem okozó, ám idővel elmérgesedő elváltozások és könnyedén észrevehetőek.
Menstruációs zavarok
Fiatalabb és idősebb korban a menstruáció felborulhat élettani hatások miatt, hiszen tizenéveseknél hormonrendszer nem minden esetben elég érett, ami szabályozni tudná a menstruációt. Idős korban sem elhanyagolható a jelentőségük, de ekkor már általában az esetek nagy százalékában szervi elváltozás okozza a problémákat.
Pokoli napok minden hónapban – ér szabadságot kivenni menstruáció idejére?
A női lét velejárója a havonta jelentkező menstruáció, ami egy csodálatos bizonyítéka annak, hogy a női test milyen csodákra képes. A havi vérzés egy természetes dolog, arról azonban kevés szó esik, hogy olykor milyen fájdalmakkal is jár az a néhány nap. Ennek ellenére az élet ilyenkor sem áll meg, pedig néha milyen jó lenne...
Ekkor kötelező a Tóra szerint a férjnek szeretkezni a feleségével
A vallásos zsidó nők életében elmaradhatatlan havi program a rituális fürdőhely meglátogatása a menstruáció elmúlása utáni hetedik napon.
Honnan tudjam, hogy elértem a menopauzát, ha fogamzásgátlót szedek?
A menopauza normál esetben kb. 50 éves kor körül köszönt be a nők életében (korai klimax esetén 45 alatt). Azokban, akik fogamzásgátlót szednek, felvetődhet a kérdés, vajon honnan tudják, hogy elérkezett a változókor, hiszen a tabletta elnyomja a tüneteket. A kérdést dr. Hetényi Gábor, a Nőgyógyászati Központ nőgyógyásza, menopauza specialistája mondta el.
A fogamzásgátló tabletta rejtett hatásai – Ezeket tapasztalhatod a szedésekor
A fogamzásgátló tabletta a legnépszerűbb módszer a nem kívánt terhesség megelőzésére, ám kevesen tudják, hogy a fogantatás elkerülésén túl számos más hatással is van a női szervezetre.
Menstruáció: Hidd el, hogy a kehely nem hülyeség
Betét, tampon, intimkehely? Esetleg mosható menstruációs bugyi? Nekem megvolt mind, íme, a tapasztalatok.
Menstruációs kesztyűt tervezett két férfi, kiakadtak a nők
Két német férfi úgy döntött, hogy „forradalmi" megoldást kínál a gyengébbik nemnek a havi vérzés okozta kellemetlenségekre a fürdőszobában. Egy kesztyűt terveztek, ám a nők nem igazán rajongtak az ötletért.
- címkék:
- menstruáció
- kesztyű
- találmány
- Címkefelhő »
Méhsüllyedés- nem feltétlen kell egyből műteni
A méhsüllyedés igen gyakori probléma a nők körében, melynek előfordulása az életkor előrehaladtával egyre nő. Minél nagyobb fokú, annál intenzívebb és kellemetlenebb panaszokat okoz, így érdemes idejében orvoshoz fordulni. Hogy milyen terápiás lehetőségek közül lehet választani, azt dr. Józan Gyöngyi, a Nőgyógyászati Központ nőgyógyász-sebésze mondta el.
Tények és tévhitek a klimax hormonkezeléséről
A menopauza hormonkezelésétől máig sokan tartanak, mivel egyrészt félnek az esetleges mellékhatásoktól, valamint több tévhit is kering a terápiával kapcsolatban. Dr. Hetényi Gábort, a Nőgyógyászati Központ nőgyógyászát megkérdeztük a leggyakoribbakról.
Férfivélemény: őszintén a női sztereotípiákról
Nőként engem kifejezetten bosszantanak azok a sztereotípiák, melyek a nememhez kapcsolódnak. Megkérdeztem pár férfi barátomat, hogy nekik mi a véleményük, van-e masszív valóságalapjuk, vagy csupán a gyenge általánosítás csapdájába esünk, ha ez alapján nézünk egy nőt?
Ne halogasd a nőgyógyászati vizsgálatot: ez a daganat a nők 70-80 százalékát is érintheti
Azt manapság minden nő pontosan tudja, nagyon fontos, hogy évente részt vegyünk méhnyakrákszűrésen, amit ha időben felfedeznek, nagyon jól gyógyítható. Azzal azonban kevesen foglalkoznak, hogy az éves rutinvizsgálat, nem csupán a méh- és petefészkek rosszindulatú elváltozásainak kiszűrése miatt szükséges, hanem ilyenkor egy csomó más betegséget is kimutathatnak. Ilyen például a méhmióma, amely a szakemberek szerint valamilyen formában a termékeny korú nők 70-80 százalékát érint. Szerencsére ritkán válik rosszindulatúvá, de ennek ellenére komoly, az életminőséget rontó tünetei lehetnek. Nézzük, mit kell tudni róla, és mi a teendő, haa ...
Ha erősen menstruálsz, figyelj az étrendedre is!
Bármilyen eredetű vérzés fokozott vasvesztéssel jár, ami könnyen okozhat vashiányt, különösen akkor, ha nem pótlod megfelelően a vérzéssel elveszített nyomelemet. Mutatjuk, mely magas vastartalmú ételek segíthetnek!
Te tényleg edzel a menstruációd alatt? És te? - Szavazz!
A nők körében megosztó téma a menstruáció alatti edzés. Vannak, akik azokon a napokon semmi pénzért nem sportolnának, mások nem tulajdonítanak neki jelentőséget, mondván a menstruáció nem betegség. De kinek van igaza és egészséges-e egyáltalán a piros betűs napokon edzeni.
- címkék:
- sport
- magazin
- menstruáció
- Címkefelhő »
Idegesség, kiborulás, fájdalom? Vess véget a menszesz-hisztinek!
Az mindenki számára köztudott, hogy a nők érzékenyebbek lesznek a menstruáció idején, ami alatt nem csupán az érzelmeiket értjük. Bizony vannak olyan ételek, italok, melyek megkönnyítik ezt a pár napos, havonként ismétlődő periódust.
Tudtad? Nem mindegy, milyen színű a hüvelyváladék - ezekre figyelj oda!
A termékeny korú nők rendszeres havi ciklusa menstruációval társul. Kevesen vannak viszont azok, akik tisztában vannak azzal, hogy a ciklus alatt mire kell odafigyelni és hogy különböző hüvelyi váladékok közül melyik, mit jelent. Ezeket gyűjtöttük most össze!
Ezt akarjátok, lányok? A tinédzser fiúk újabban tamponnal mutatják ki figyelmességüket
Egy amerikai blogger és édesanya arra kérte fiait, hogy mindig legyen náluk tampon. Erre pedig, bár elsőre furán hathat, igen nyomós oka van.
- címkék:
- tinédzser
- menstruáció
- fiú
- tampon
- menszesz
- Címkefelhő »
Tudtad? Így befolyásolja a stresszes életvitel a ciklusodat
A menstruációs cikluszavar gyakoribb, mint gondolnánk. Sokféle oka lehet és szinte minden nő találkozik vele az élete során néhányszor. Fontos, hogy ha gyakran előfordul, netán rendszeressé válik, akkor ki kell vizsgáltatni, mert komoly egészségi problémák is állhatnak a hátterében. Ugyanakkor gyakori, hogy a menstruációs ciklus zavarát a túlhajszoltság, a tartós stressz vagy egy drasztikus fogyókúra okozza.
- címkék:
- stressz
- menstruáció
- ciklus
- premens2021
- Címkefelhő »
Kifordulsz önmagadból, ha megjön? Tippek a PMS leküzdésére
A PMS-nek, azaz premenstruális szindrómának nevezzük azon tünetek összességét, amelyek a menstruáció előtt 7-10 nappal jelentkeznek és a vérzés kezdete után 1-2 nappal maguktól megszűnnek. Számítunk rá, mégis váratlanul ér, hiszen ennek következtében szinte teljesen kifordulunk magunkból. Cikkünkben a PMS lelki tüneteiről, és azok feloldásáról olvashatsz.
A menstruációd előtt nálatok is gyakoribbak a veszekedések?
Ingerlékenység, kiborulás, sírás – ezek a tipikus női hiszti tünetei, mondják sokszor a férfiak, amikor a párjuknál a fentieket tapasztalják. Pedig általában mindez nem holmi előre kieszelt dráma, hanem a hormonok játéka, melynek következményeitől, azaz a PMS tüneteitől a nők legalább annyira szenvednek, mint a férfiak.
- címkék:
- menstruáció
- vérzés
- premens2021
- Címkefelhő »
Tegyük rendbe a cikluszavart: ezek a legjobb tippek, hogy ismét helyreálljon az egyensúly
Az első vérzéstől a menstruáció rendszeressé válásáig akár 2 év is eltelhet. A havi vérzést a hormonrendszer rendkívül összetett működése szabályozza, amely a szervezetet érő külső és belső hatásokra egyaránt reagál. Sok nő tapasztal élete során valamilyen menstruációs zavart, melyek intő jelek is lehetnek, hogy akár a testi funkcióiban, akár a lelkében felborult az egyensúly.
Menstruáció és mozgás? Nem kell róla lemondanod!
A menstruációt még mindig sok tabu övezi, sokan kerülik a szexuális együttléteket is ilyenkor, ami szívük joga, amennyiben azért döntenek így, mert nem akarnak és nem azért, mert úgy hiszik, nem szabad. A szexuális együttlét habár igényel előkészületeket, kifejezetten előnyös ugyanúgy, mint a menstruáció alatt végzett mozgás. Persze vannak gyakorlatok, amiket ilyenkor érdemes kerülni. Ezek azok.
- címkék:
- magazin
- menstruáció
- mozgás
- Címkefelhő »
Gáspár Evelin elárulta, milyen összefüggés van az első menstruáció és a hajvágás között
A LifeTV Bréking című műsorában, ezen a héten Gáspár Evelin tért vissza vendégként. A fiatal nő pedig nyíltan mesél életéről és családja szokásairól is.
- címkék:
- Gáspár Evelin
- menstruáció
- hajvágás
- Címkefelhő »
Azok a fránya hormonok?
A női szervezet olyan, akár egy érzékeny műszer: ha egy fogaskerék megakad, akkor az egész gépezet meghibásodhat. Ezért is érdemes gondot fordítanunk a gyengébbik nem hormonális egyensúlyára és egészségére.
Ne ess pánikba! Ezért mutat alattad többet a mérleg a menstruáció alatt
A nőknek legalább a fele azt tapasztalja rendszeresen, hogy a menzeszük előtti néhány napban és a vérzés első napjaiban teltebbnek érzi magát, mint máskor. Van, amikor ez valóban csak érzés, amit a sok esetben fellépő puffadás okoz, de nagyon sokszor ilyenkor szám szerint is többet mutat a mérleg nyelve. A menstruáció előtti "hízás" általában 2-4 kg között ingadozik, aminek az oka, hogy ilyenkor a progeszteron szintje lecsökken, ez pedig azzal jár, hogy a sejtek a szokásosnál több vizet tartanak vissza. Tehát nincs ok a pánikra: biztos nem a testzsírunk gyarapodott pár nap alatt, a víz pedig gyorsan távozik majd a testedből. Tehát,, ...