Málnás kesudiós keksz

Málnás kenyérpuding

Mályvacukros málnás sütemény

Csokoládécsipszes málna

Málnás lazaccarpaccio

Erdeigyümölcs-kosár

Vajas málnakrém

Duplavajas málnatorta

Új csodaszer? Málnabomba a tökéletes alakért

A málna mennyei aromájáért természetes összetevője, a málnaketon a felelős. Néhány tanulmány szerint ez az anyag elképesztő zsírégető képességgel bír. Irányított kontroll alatt ugyanis tökéletes zsírbontóként működik.

Hat fontos étel várandósság alatt

A terhesség alatt növekszik a fehérjeszükséglet, a magzat egészséges csontfejlődése miatt növelni kell a kalciumbevitelt, a születési rendellenességek elkerülése végett fontos a megfelelő folsavbevitel, valamint a magzat és a kismama megfelelő oxigénellátása miatt a vasbevitelt is fokozni kell. E tápanyagok fedezéséhez kiváló források az alábbi ételek.