Döbbenetesen lefogyott Fluor Tomi - Fotó

Fluor Tomi nemrég egy interjúban fogyásáról mesélt. 

Döbbenetesen lefogyott Rebel Wilson - Fotó

Rebel Wilson legfrissebb Instahram-posztja sokakat meglepett: hihetetlenül le van fogyva a színésznő. 

63 kilót fogyott egy magyar fizikus, így végre gyerekei is születhettek

Ma már el sem tudja képzelni dr. Szaszkó-Bogár Viktor (34) fizikus, hogy valaha is visszahízzon száz kiló fölé, vagy ne tudjon biciklivel feltekerni a szegedi munkahelye felé vezető emelkedőn - írta a Blikk.

Orvosi diétával a súlyfelesleg ellen

Hazánkban az emberek nagy része túlysúlyban szenved, ami az egyik legsúlyosabb egészségügyi probléma itthon, amit ha nem megfelelően kezelünk, akár 10 évvel is lerövidítheti az élettartamunkat. Fontos, hogy a súlycsökkentés érdekében megfelelően kialakított és személyre szabott diétát kövessünk, amit orvosi felügyelet mellett alkalmazunk a mindennapokban. 

Rá se lehet ismerni Fásy Zsüliettre: több mint 40 kilótól szabadult meg

Fásy Zsüliett a TV2 Mokka című műsorának vendége volt, ahol elképesztő átalakulásáról beszélt. 

Csúnyán visszaéltek Makány Márta nevével

 A divattervező, Makány Márta csodás fogyásán az egész ország elámult, azonban Márta öröme az utóbbi időben nem felhőtlen: csalók áldozatává vált, akik hatalmas teljesítményét kihasználva vernek át másokat.

Ezek a sztárok brutálisan lefogytak egy szerepért, így csinálták

A sztároknak olykor nagy áldozatokat kell hozniuk az álomszerepért, sokszor teljesen meg kell változtatniuk a külsejüket, például le kell adniuk jó pár kilót. Ez senkinek sem megy könnyen, pláne ha csupán néhány hónap van rá, és nem kevés súlyveszteséget várnak el tőlük. Natalie Portman, Beyoncé és Matthew McConaughey is drasztikusan lefogyott egy film kedvéért, sokan bevallották utána, szörnyű időszak volt, mert borzasztó sanyargatásnak tették ki a testüket.

Ezeket idd, hogy a fogyókúrád még szembeötlőbb legyen

Habár már vége van a nyárnak és a meleg, bikinis időszaknak, érdemes úgy nekivágni a télnek, hogy mielőtt beköszönt a hideg időszak még ledobjuk a rajtunk maradt felesleget. A súlyvesztés elengedhetetlen része az egészséges, kiegyensúlyozott táplálkozás, a megfelelő folyadékbevitel és a rendszeres mozgás, de ezeken felül mutatunk még valamit, amivel garantáltan búcsút inthetsz a plusz kilóknak. 

„A lelkem lett üres” – Pécsi Ildikó 14 kilót fogyott, aggódik a család

A színésznő nincs túl jó lelki állapotban férje halála után, és sajnos fizikálisan sem. Pécsi Ildikó ugyanis 14 kilót fogyott, szerettei aggódnak érte.

Durván lefogyott Varga Feri: egy betegség forgatta fel az életét

Az egykori megasztáros énekes 18 kilótól szabadult meg az elmúlt években: cukorbetegsége miatt váltott életmódot. 

Varga Feri, a Megasztár egykori sztárja 18 kilót fogyott - Fotó

Két éve diagnosztizáltak cukorbetegséget Varga Ferinél. Az énekes azonnal életmódot váltott és 18 kilótól szabadult meg.

Jojó-effektus: a fogyni vágyók rémálma: ha visszahíztál vagy megáll a fogyásod, ezt tedd

A fogyókúrázók többsége előtt bizonyára ismerős az a tapasztalat, hogy kemény diétát követően a kezdeti fogyás lelassul, sok esetben megáll, sőt, kis lazítás esetén is rohamtempóban jönnek vissza a keservesen leadott kilók. Az sem ritka, hogy egy igazán sikeres diétát követően egy-két év múlva ugyanott tartunk, mint kezdetekben, néha még rosszabb is a helyzet. Ennek okairól és megelőzéséről Dr. Bajnok Éva belgyógyász, endokrinológus, diabetológus, obezitológus szakorvos beszélt.

Ezek a dolgok szabotálják a fogyásodat: változtass, hogy változhass

A fogyás nem könnyű feladat, de nem lehetetlen. Van azonban, hogy úgy tűnik, bármivel is próbálkozunk, semmi sem működik. Ilyenkor mindenki elgondolkodik azon, hogy mi lehet ennek az oka, és bizony előfordul, hogy akaratlanul is olyan szokásokat alakítunk ki, amik szabotálják a diétánkat, vagy legalábbis nehezebbé teszik a kilók leadását. Íme, néhány azok közül.

Gáspár Bea azt hitte, hogy szívrohama van: "Majd meg akartam halni"

Gáspár Győző felesége, Gáspár Bea két hónappal ezelőtt gyomorműtéten esett át. A műtét utáni időszak nem volt felhőtlen, fájdalmak gyötörték és nem egyszer került halálközeli állapotba. 

Így szabadult meg 20 kilótól Nyári Dia: elképesztő átalakulás

Elképesztő átalakuláson esett át a fiatal édesanya és újdonsült feleség, Nyári Dia. Az elmúlt egy évben több mint 20 kilótól szabadult meg, ami elmondása szerint csak úgy sikerült neki, hogy elhitette magával, hogy ő Hosszú Katinka, akinek mindennap edzenie kell. 

Csontsoványra fogyott a koronavírus miatt Vajna Tímea - Fotó

Nemrég derült ki, hogy Vajna Tímea is a koronavírus-fertőzött lett. Bár már felgyógyult a betegségből, a külsején maradandó változásokat ejtett a COVID-19.

Ezek a jelei annak, hogy nem zsírt vesztesz, hanem izmot

A felesleg leadása sosem gyors folyamat, odafigyelést, türelmet és kitartást igényel. Érdemes tudatosan belekezdeni, ha nem izmot, hanem zsírt akarunk veszíteni. 

Fürdőruhában mutatta meg magát Czippán Anett - Fotó

Anett 2017-ben adott életet második kisfiának. A műsorvezetőnő rengeteget fogyott azóta, de nem titkolja azt sem, hogy a szülés után 77 kilót nyomott.

Elképesztően lefogyott Varga Iza - Fotó

A Barátok közt gyönyörű színésznője,Varga Izabella a napokban osztotta meg követőivel, mekkora átalakuláson ment keresztül az elmúlt hetekben.

Drámaian lefogyott Varga Izabella, így néz ki most - Fotó

Annyit fogyott a színésznő, hogy leesik róla a farmernadrágja.

Elképesztő átalakuláson megy keresztül Gáspár Bea: 2 hónap alatt 13 kilótól szabadult meg

Gáspár Bea megdöbbentő változáson ment át az elmúlt 2 hónapban: 13 kilótól szabadult meg.

Így tartja a súlyát Makány Márta, még sütit is eszik - Videó

A divattervező közel 40 kilótól szabadult meg egy gyógynövény tartalmú kapszulának köszönhetően. Ám ehhez, és az alakja megtartásához, nem elég csupán bekapkodni a pirulákat. Makány Márta odafigyel az étkezésre, egy applikáció segítségével számolja a kalóriákat. Elárulta, így is néha belefér egy süti vagy egy muffin reggelire. Ezen kívül pedig sokat sétál...

Fogyni szeretne? Figyeljen jobban az alvására!

Ami a fogyást illeti, az emberek általában két kulcsfontosságú tényezőt emlegetnek: az étrendet és a testmozgást, amely hozzásegíti őket a kívánt eredményhez. Pedig a tudósok szerint az alvás is legalább ennyire fontos. A felnőttek ajánlott alvási időtartama éjszakánként hét-kilenc óra, de sokan ennél kevesebbet alszanak. A legfrissebb kutatások kimutatták, hogy az ajánlottnál kevesebb alvás szoros kapcsolatban áll a nagyobb testzsírral és az elhízás fokozott kockázatával.

Tóth Vera megmutatta: "A nő, aki kinyír minden alkalommal"

Már évek teltek el azóta, hogy Tóth Vera kés alá feküdt, és gyomorbypass műtétet végeztek rajta, ám ő rendületlenül fogy és formálódik. Az énekesnőnek a testmozgás életformájává vált, most pedig megmutatta, ki segíti abban, hogy hónapról hónapra csinosabb legyen. 

Rá sem lehet ismerni: 30 kilót fogyott Schmuck Andor

Schmuck Andor méltóképpen ünnepelte 50. születésnapját. A kerek évfordulón 30 kilóval kevesebbet mutatott a mérleg, mint 7 hónappal ezelőtt. A hihetetlen eredmény még inkább arra sarkallja a politikust, hogy ne adja fel a szigorúan betartott diétáját.

„Nem kezdtem el ész nélkül edzeni” - Így fogyott tíz kilót Kelemen Boldi

Az énekes nem volt elégedett 109 kilójával, szeretett volna lefogyni ebből egy kicsit. Már tízet sikerült is ledobnia, Horváth Boldi elárulta, nem ész nélküli edzéssel érte el ezt eredményt.

Elképesztő átalakuláson ment keresztül Selena Gomez:karcsúbb, mint valaha

Selena Gomez külseje miatt kapott hideget-meleget az elmúlt időszakban, most viszont jobb formában van, mint valaha. 

Fogadás miatt fogyott le 22 kilót Megyeri Csilla párja pár hónap alatt - Fotó

Kockás lett a hasa, úgy kigyúrta magát Zsolti, Megyeri Csilla párja. A férfi 22 kilótól szabadult meg április óta, méghozzá egy fogadás miatt. A tét egy Fülöp-szigeteki út volt.

Adele bikinifelsőben karneválozik a nagy fogyása után - fotó

Adele összesen negyven kilótól szabadult meg az utóbbi időben, így ma már bikinifelsőben is szívesen megmutatja magát, ahogy azt tette legutóbbi Instagram-posztjában is. Az énekesnő épp a Notting Hill-i karnevált ünnepelte: habár a rendezvényt idén csak virtuálisan tartják meg a világjárvány miatt, ő mégis beöltözött – és mivel a mulatságot hagyományosan a Karib-térségből származó londoniak szervezik, a jamaikai zászlót idéző bikinit kapott magára. Íme!  

Ettől fogyott le Keleti Andi: megmutatta egy fogyókúrás receptjét - Videó

Keleti Andi látványos átalakuláson ment keresztül, titkára nagyon sokan kíváncsiak. Elárulta, a mozgás és az étkezés nagyon fontos elemei a fogyásának, valamint két gyógynövény segítette őt a kitartásban, és az anyagcseréje felgyorsításában. Még egy receptet is mutatott, amelyet bármelyik fogyókúrázó elkészíthet, hiszen tökéletesen beleillik a diétás étrendbe, és nem utolsó sorban rendkívül finom. 

Megyeri Csilla büszkén mutatta meg párja aputestét: Zsolti azóta rengeteget fogyott - Fotók

A "rondanőzős" Megyeri Csilla nagyon boldog szerelme, Monlár Zsolt mellett. A friss képeken Zsolti kockás hasa igencsak feltűnő, de pár hónapja még bizony több 10 kiló súlyfelesleggel élt. Csilla most megosztotta sikertörténetét, ami egy fogadással kezdődött.

Keleti Andrea különös módszerrel szabadult meg a túlsúlytól

A táncosnő 8 kilót fogyott az utóbbi időben. Azt is elárulta, hogyan.

Peller Mariann elárulta elképesztő fogyásának a titkát

A csinos műsorvezető, Peller Mariann több mint 10 kilótól szabadult meg.

Őrület! Rebel Wilson nádszál karcsúsága több, mint irigylésre méltó - Fotó

Megdöbbentő, mekkora átalakuláson esett át a gyönyörű színésznő, Rebel Wilson, jelentős súlyfeleslegtől szabadult meg az elmúlt hónapokban. 

Tóth Gabi vékonyabb, mint szülése előtt - Elárulta a titkát

Tavaly decemberben adott életet kislányának Tóth Gabi. Az énekesnő nem hogy visszanyerte régi formáját, de még vékonyabb mint valaha. Elmondása szerint nem csinált semmit, és pont ez a titok.

Apró topban villantotta meg forró dekoltázsát és alakját Fásy Zsüliett - Fotó

Fásy Ádám lánya, Fásy Zsüliett hihetetlen átalakuláson ment keresztül az elmúlt hónapokban. Elképesztően gyönyörű alakját büszkén mutogatja közösségi oldalán. 

Polyák Lilla: „Hajszál híján anorexiás lettem”

Élete legnehezebb időszakáról vallott Polyák Lilla.

Motiváló fogyás előtti és utáni képek! - Galéria

Itt tart elképesztő fogyásában Nyári Dia - Videó

Nyári Dia az elmúlt 1 évben 20 kg-tól szabadult meg. Fantasztikus fogyásának titkáról mesélt a gyönyörű műsorvezető és édesanya. 

Belefogyott nyolc évvel ezelőtti nadrágjába Czippán Anett- Fotó

Czippán Anett friss fotón mutatta meg követőinek, hogy áll rajta 8 évvel ezelőtt vásárolt nadrágja.

A haláltól mentette meg magát a fiatal édesanya: 60 kilótól szabadult meg - Fotó

A 26 éves Emily Ingold 168 kg-ot nyomott, amikor eldöntötte, hogy gyermekei és saját egészséges érdekében változtat az életmódján.

Hason fekve, aprócska bikiniben mutatta meg magát Molnár Anikó - Fotó

Molnár Anikó hétvégén a Lupán strandolt, és követői legnagyobb örömére megörökítette magát napozás közben.

Ez Liptai Claudia látványos fogyásának titka

Elképesztő formába hozta magát Liptai Claudia. Közösség oldalán csak úgy ámulnak a rajongói, most pedig elárulta minek köszönheti mindezt. 

Fásy Zsüliett ismét nagyon dögös képet villantott - Fotó

Fásy Zsüliett legfrissebb fotója felrobbantotta a netet. 

Fásy Zsüliett így fest egy extrán feszülős ruhában 42 kilós fogyása után - Fotó

Ahogy arról a Life.hu is beszámolt, Fásy Zsüliett közel 42 kilót fogyott a karantén-időszak alatt. Vékony alakját ezúttal egy extrán feszülős ruhában mutatta meg.

Harcolj fogyással álmaid menyasszonyi ruhájáért - Videó

Makány Márta saját döbbenetes fogyásával szeretne másokat is motiválni. A divattervező 40 kilótól szabadult meg, ám jól tudja, hogy sok esetben elegendő csupán pár kilót leadni, hogy az ara a legszebb formáját hozza az esküvőjén. Ebben szeretne nekik segíteni, méghozzá egy versennyel, melynek nyertese egy csodaszép Makány Márta menyasszonyi ruhát nyer.

100 kilót dobott le a 21 éves főiskolás: ez a hihetetlen átalakulásának titka

A fiatal fiérfi 192 kilóról fogyott le, miután rájött, nem folytathatja tovább az életét úgy, ahogy azelőtt. Elárulta, hogyan sikerült az átalakulása. 

Hogyan hozhatjuk hatékonyan és gyorsan formába a testünket?

A diéta és a tesmozgás megfelelő kombinációja a kulcs. Íme, pár szuper tipp.

Döngő léptekkel áll ki Rácz Gézáért Schobert Norbi

Rácz Géza, a túlsúlyos fiatal Schobert Norbi segítségét kérje, hogy megszabaduljon több, mint 200 kilótól. A fiú szomorú, hogy mióta elkezdte a Norbival való közös munkát, sok bántás és támadás éri. 

Kiderült, hogyan fogyott le 41 kilót Fásy Zsüliett

Fásy Zsüliett nemrég elárulta, hogyan vált meg több, mint 40 kilótól.