fogyás
címke rss- kapcsolódó címkék:
- diéta
- fogyókúra
- életmódváltás
- edzés
- hízás
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Kifakadt Tatár Csilla: veszélybe került egy családtagja a sztárok új fogyasztóhóbortja miatt
Nem könnyû elérni, és aztán megtartani az álomalakot, de kitartással, edzéssel és persze helyes étrenddel beérik a munka gyümölcse. Sokan azonban azonnali eredményt akarnak és ehhez bármit képesek felhasználni.
"A kalóriaszámlálás hülyeség, nem segít a fogyásban" - állítja a híres dietetikus
Az újév kezdetekor sokan fogadják meg, hogy egészségesebben kezdenek táplálkozni és megszabadulnak néhány felesleges kilótól. Ezt azonban sokan rossz módszerekkel próbálják elérni.
- címkék:
- egészség
- fogyás
- kalória
- Címkefelhõ »
Hihetetlen: öt év alatt 160 kilótól szabadult meg Teresa
Teresa elképesztõ átalakuláson ment keresztül az elmúlt években, és most, hogy a feleslegessé vált bõrtõl is megszabadították, végre jól érzi magát a bõrében.
Az éhség lenne a legrosszabb a diétában? Hát nekem biztosan nem!
Még tíz évvel ezelõtt is jókat mosolyogtam azokon, akik folyamatosan diétáztak, mégsem tudtak - legalábbis hosszú távon - egy grammot se veszíteni a súlyukból. Azt gondoltam, akaratgyengék, ráadásul el se kellene jutni az elhízásig, egyszerûen nem kell annyit zabálni és kész...
- címkék:
- diéta
- fogyás
- kibeszélõ
- nehézségek
- Címkefelhõ »
Tóth Vera: "Még nem azt látom a tükörben, akit igazán szeretnék"
Az énekesnõt sokáig meghatározta a túlsúlya, a mérleg nyelve elérte már a 130 kilót is. Évekkel ezelõtt azonban komoly elhatározásra jutott, drasztikus életmódváltásba kezdett, és a kemény munka meghozta a gyümölcsét.
Futás vagy gyaloglás? Ezt válasszuk, ha fogyni szeretnénk
Hamarosan elérkezünk az újévi fogadalmakhoz, amelyek között az egyik legnépszerûbb a fogyás. Nagyon sokan szeretnének néhány kilótól megszabadulni, és a legtöbben – nagyon helyesen – ilyenkor valamilyen edzésbe kezdenek, és mi lehetne elérhetõbb akárki számára, mint a futás vagy a gyaloglás? Habár a sétát sokan egyáltalán nem sorolják a sportok közé, az elkötelezett hívek kitartanak amellett, hogy legalább olyan hasznos, mint a futás. Az, hogy melyik a célravezetõbb, megosztja az embereket. Vegyük górcsõ alá a két mozgásforma hatását a testünkre.
Újabb különös fotóval jelentkezett Tóth Andi
Ahogy korábban írtuk, Tóth Andi visszatért a közösségi oldalaira, de sokkal ritkábban oszt meg tartalmakat, mint korábban. Pár nappal ezelõtt egy haspólóban mutatta meg alakját és ijesztõen lefogyott az eddig sem túlsúlyos énekesnõ. Most egy furcsa fotót osztott meg magáról, amit váratlanul, az éjszaka közepén tett közzé. A képen smink nélkül, nyúzottan az ágyban fekve látható, viszont semmilyen információt nem tett közzé a kép mellett, így nem tudni, hogy beteg lehet-e vagy csak álmatlanul forgolódott valami miatt.
Tarján Zsófia a kamaszkoráról: "Azt hittem, én vagyok a legszexibb a világon”
Tarján Zsófi már egészen fiatal korától kezdve küzdött a pluszkilókkal. Most többek között errõl is õszintén beszélt Palik Lászlónak a Palikék Világa by Manna Három Igazság címû mûsorában.
Falatnyi haspólóban mutogatja magát Tóth Andi - kép
Pár napja tért vissza közösségi oldalaira Tóth Andi, mivel az októberi drogbotrány után úgy döntött, egy kicsit visszavonul a közösségi médiától. Ugyan máig sem bizonyosodott be, hogy õ volt a szóbanforgó énekesnõ, mégis sokan támadták, ami nagyon megviselte. Most újult erõvel tért vissza és egyre gyakrabban tesz közzé tartalmakat, legutóbb egy haspólóban mutatta meg magát, bár ijesztõen vékony lett az utóbbi idõben.
- címkék:
- Tóth Andi
- fogyás
- soványság
- vékony
- Címkefelhõ »
Kelemen Anna jelenleg annyit nyom, mint egy átlagos 12-13 éves lány
Kelemen Anna azt mondta, hogy a teste jelenleg kizárólag izomból, csontból, bõrbõl és némi szilikonból áll.
- címkék:
- Kelemen Anna
- fogyás
- evés
- Címkefelhõ »
Fásy Zsüliett elárulta a titkát: így szabadult meg 43 kilótól
Fásy Zsüliett hatalmas átalakuláson ment keresztül, most pedig elárulta, minek köszönheti a változást.
Kelemen Anna sokat változott - a külseje miatt kritizálják a kommentelõk
Kelemen Anna igazi kaméleon: imád kísérletezni a különbözõ stílusokkal, sminkekkel és frizurákkal. Az egykori Playmate a minap egy új TikTok-videóban jelentkezett be, ám a videómegosztó felhasználóinak volt pár keresetlen szavuk a megjelenését illetõen.
- címkék:
- Kelemen Anna
- kritika
- fogyás
- Címkefelhõ »
Sokat fogyott, de lóg a bõre Gáspár Evelinnek
Gáspár Evelin sokat fogyott, de a bõre még mindig nem elég feszes, ezért most rendhagyó kezelésre jár.
- címkék:
- Gáspár Evelin
- média
- tévé
- fogyás
- Címkefelhõ »
Így küzdöttem le a menstruáció elõtti édességvágyat és értem el az álomalakot
Kamaszkorom óta megkeserítette az életemet a túlsúly. Persze, nem arról van szó, hogy hatalmas súlyfelesleget cipeltem, de a sportolás és a diéta ellenére mindig volt rajtam néhány pluszkiló, amit sehogy se tudtam eltüntetni. Nem kertelek, voltak olyan napok, amikor nem bírtam magammal, és csak úgy tömtem magamba az édességet.
5 plusz egy hiba, ami a sok mozgás mellett is hízáshoz vezet
Egy diétát nagyon sokféleképpen el lehet rontani, kezdve onnan, hogy nem (vagy rosszul) számoljuk a kalóriákat vagy éppen észre se vesszük, de nassolunk. Nagyon gyakori az is, hogy nem vagyunk tisztában a VALÓDI kalóriaigényünkkel, bár úgy érezzük, alig eszünk, mégis bõven a súlytartó vagy a hízáshoz vezetõ energiamennyiséget vesszük magunkhoz. Így fordulhat elõ, hogy akik sokat mozognak, vagy rendszeresen sportolnak sem feltétlenül érik el az optimális súlyukat.
"Amikor vékony voltam, senki sem mondta, hogy jól nézek ki" - hízásáról mesélt a HoneyBeast énekesnõje
Tarján Zsófi nem hibáztat másokat azért, mert felszedett jó pár kilót, tudja, hogy ezért csak õ maga a felelõs. Ugyanakkor észrevette, hogy míg vékonyan kevesen jeleztek neki vissza arról, hogy mennyire jól néz ki, a túlsúlyával kapcsolatban mindenki bátran nyilvánít véleményt.
Demcsák Zsuzsa úgy érzi, megalázták: "Egyszerûen szégyen"
„Ez õrület! Visszatér a heroinsikk!" címmel jelent meg egy hetilap összeállításában többek között Demcsák Zsuzsa, aki sokat fogyott. A mûsorvezetõ úgy érzi, hogy megalázták, és most tiszta vizet öntött a pohárba.
- címkék:
- Demcsák Zsuzsa
- fogyás
- body shaming
- Címkefelhõ »
Megalázták Demcsák Zsuzsát, dühösen reagált
Demcsák Zsuzsa elmondta a véleményét, miután címlapon támadták a testalkata miatt.
- címkék:
- Demcsák Zsuzsa
- média
- tévé
- fogyás
- Címkefelhõ »
Rengeteget fogyott Zámbó Jimmy legkisebb fia: kirobbanó formában van
Zámbó Adrián még év elején kezdett komoly életmódváltásba, így már több int 30 kilótól sikerült megszabadulnia.
Durván megalázták Demcsák Zsuzsát
A TV2 mûsorvezetõje már hosszú ideje Dominikán forgatja a Money or Love címû realtyt, miközben itthon romokban hever az élete, ugyanis elárulta, hogy elválik férjétõl. Ezért sem meglepõ, hogy idõközben látványos fogyáson ment keresztül, amiért sok kritkát kapott az elmúlt napokban.
Pápai Joci fogyókúrába kezdett - a cél mínusz 8 kiló
Úgy tûnik, elégedetlen az alakjával Pápai Joci. Az énekes arra jutott, hogy edzenie kell.
Nyári Dia a dzsungellétrõl és az éhezésrõl vallott: "Voltak olyan napok, mikor szédültem"
Nyári Dia megosztotta a követõivel, hogyan bírta a dzsungellétet, már ami az étkezését illeti, ugyanis inzulinrezisztenciája miatt normál körülmények között szigorú étrendet tart, erre azonban kint esélye sem volt...
Másfél év alatt 40 kilót dobott le a nõ, akinek bántalmazó exe azt is megszabta, mit ehet és mit nem
Sinead McCarthy a pandémiát kísérõ lezárások idején hízott majdnem 130 kilósra, s ebben vastagon közremûködött kontrollmániás párja, aki azt is megszabta, mit ehetett, hová mehetett és mit csinálhatott.
- címkék:
- edzés
- párkapcsolat
- fogyás
- életmódváltás
- Címkefelhõ »
Kökény Attilát hihetetlen formába hozta a tánc: lefogyott az énekes
Kökény Attila hihetetlen formában van: az énekes teljesen átalakult, látványosan lefogyott.
Döbbenet! Így néz ki most Lotfi Begi: rá sem ismerni a népszerû lemezlovasra
Lotfi Begi már évek óta küzdött a súlyfeleslegével, számtalan diétát és módszert kipróbált, de egyik sem hozott látványos eredményt. Idén azonban eljutott arra a pontra, hogy már saját maga is szégyellte, ahogy kinézett.
- címkék:
- Lotfi Begi
- fogyás
- életmódváltás
- Címkefelhõ »
30 kilótól szabadult meg az X-Faktor dögös mentora: rengeteg támadást kapott túlsúlya miatt
Herceg Erika neve itthon az X-Faktor által lett ismert, Ukrajnában és Oroszországban már megalapozta a karrierjét. A csinos mentor tökéletes alakját sokan megirigyelnék: senki nem hinné, hogy egykor õ is küzdött súlyfelesleggel, ami miatt sokat támadták, csúfolták õt.
Tisztított homokszemcsékkel vennék fel a harcot az elhízás ellen
Az elsõ klinikai vizsgálatok már ígéretes eredményeket hoztak, de a potenciális kezelés mögött meghúzódó tényleges súlycsökkentõ mechanizmust a tudósok eddig kevéssé ismerték. A kulcsfontosságú változók kiszûrésére a kutatók most számos méretû és formájú szilícium-dioxidot teszteltek az emberi bélrendszer szimulációjában egy nehéz étkezés után. Az eredmények alátámasztják azt az elképzelést, hogy a porózus szilícium-dioxid „gátolhatja az emésztési folyamatokat", amelyeket általában a zsírt, koleszterint, keményítõt és cukrokat lebontó enzimek váltanak ki a gyomorban és a belekben.
Czutor Zoli feleségébe durván beleálltak a kommentelõk: "El fog hagyni a férjed, mert túlsúlyos vagy"
Czutor Zoli és Czutor-Kilián Zsanett harmadik közös gyermeke, Franciska márciusban született meg. Az édesanya pár kilót felszedett a várandósság alatt, ami senkit nem zavar, kivéve a vadidegen kommentelõket és a kamuprofillal privát üzeneteket küldözgetõket.
Két ruhaméretet fogyott a magyar énekesnõ: elárulta a titkát, minek köszönheti a változást
Idén májusban ünnepelte 74. születésnapját Dolly, aki ma is ugyanolyan energiával tolja végig a koncertjeit, mint egykoron. Ez pedig nem ment volna az életmódváltás nélkül, melyhez az utat saját maga taposta ki.
- címkék:
- Dolly
- fogyás
- mélyaltatás
- életmódváltás
- Címkefelhõ »
Májusban hozta világra gyermekét, de már munkába is állt Kocsis Korinna
Élvezi az anyaságot, de az éjszakákat nagyon húzósnak érzi a modell, aki alig 5 hónappal a szülés után már vissza is nyerte az alakját.
Gáspár Evelin: "Nem volt választási lehetõségem"
Gáspár Evelint kisgyerekként ismerte meg az ország és sokan úgy érezhették, tényleg ismerik õt, hiszen családjával hétrõl hétre ott volt mindenki otthonában, és milliók követték figyelemmel az életét. Hamarosan azonban teljesen új oldaláról ismerhetik meg õt a tévézõk, úgy, ahogy még sosem láthatták.
Újra rátalálhatott a szerelem Janza Katára
Janza Kata szinte teljesen megváltozott. A szakítás óta megszabadult a plusz kilóktól, bátrabb és magabiztosabb lett a színpadon és úgy tûnik, a magánélete is újra sínre került.
Újra bomba formában Völgyi Zsuzsi: "Talán a hízásom lehetett az egyik oka a válásunknak"
Az énekesnõre a pandémiás idõszak alatt felszaladt több mint húsz kiló, ami már az egészségét fenyegette, és úgy érzi, ez lehetett az egyik oka annak is, hogy tönkrement a házassága. A plusz súlytól segítség nélkül nem tudott megszabadulni, de tudományos formulának köszönhetõen megindult a fogyása, de az énekesnõ még így sem teljesen elégedett.
Nem semmi átalakulás! 95 kilót adott le a magyar énekesnõ
Egy felnõtt férfi súlyától szabadult meg Mohamed Fatima az utóbbi idõben.
"Most lefogytam, az a baj, lóg a bõröm" - Gáspár Evelint alakja miatt támadják
Gáspár Evelint fogyása után most a lógó bõre miatt támadják.
- címkék:
- Gáspár Evelin
- fogyás
- bikini
- Címkefelhõ »
Rá sem ismerni a magyar zenészre: 17 kilótól szabadult meg pár hónap alatt
Az ismert magyar lemezlovas, aki a hazai sztárok legjavával is együtt dolgozhatott már, hatalmas változáson ment keresztül alig öt hónap alatt.
Mi történhetett? Nagyon sokat fogyott Rúzsa Magdi
Rúzsa Magdi idén év elején hozta világra hármasikreit, de a fiatal kismama nem sokáig maradt távol a színpadtól. A nyáron beindult a koncertszezon, Magdi pedig azóta megállás nélkül járja az országot.
- címkék:
- Rúzsa Magdi
- anyatej
- fogyás
- várandósság
- babák
- Címkefelhõ »
Szenzációs felfedezés: egy vitamin megelõzheti a rákot
Azok az emberek, akiknek a szervezetében magasabb a D-vitamin-szint, többet fogynak fogyókúra közben, és a pozitív élettani hatások itt még nem érnek véget.
Megdöbbentõ változás: az eredeti súlyának már csak a felét nyomja Rácz Géza
Két évvel ezelõtt az ország legkövérebb tinédzsereként ismerhettük meg az akkor 17 éves és 320 kilós Rácz Gézát, aki addigra teljesen lemondott arról, hogy valaha lefogyhat.
Kioktatja az anyákat Dér Heni
Dér Heni elmondása szerint nem mások miatt, hanem saját maga miatt tartotta fontosnak, hogy újra visszatérjen a sporthoz, viszont kevésbé szigorú magával és már nem az a legfontosabb számára, hogy jól nézzen ki. Az énekesnõ elmondta, hogy sokan kritizálták már a szülése elõtt is, de most legújabban azért támadják, hogy anyaként is csinosan és merészen öltözik, viszont kijelentette, hogy ez továbbra is így marad, mert szereti az extrém szetteket.
Tóth Vera nem adja fel: "Akkor is fogyok még a k**va anyját"
Tóth Vera még nem érte el a vágyott célt: továbbra is küzd azért, hogy fogyjon.
- címkék:
- Tóth Vera
- fogyás
- mozgás
- kitartás
- Címkefelhõ »
Valóban segíthet a bõséges reggeli a fogyásban?
Az elmúlt évek diétás tanácsai közül nem véletlenül váltak a legnépszerûbbé azok, amelyek szerint az étkezések megfelelõ idõzítése nagyban befolyásolhatja a leadott súlyt. Egy új tanács arra a régóta ismert elméletre épül, miszerint ha fogyni szeretnénk, akkor a legjobb, ha a nap elején „nagyokat eszünk", és minden késõbbi étkezést kisebbre veszünk. Az elmélet mögött meghúzódó logika érthetõ, különös tekintettel az emberi szervezet cirkadián ritmusára, ami szabályozza a legtöbb biológiai funkció napi ritmusát, beleértve az anyagcserét is.
Aggasztó, miért fogyott le nagyon Tóth Andi
Sokan irigyelhették Tóth Andit vékony alkata miatt, amirõl eddig azt gondolták, hogy a rengeteg edzésnek köszönhetõ. Azonban egy ideje még vékonyabb, sõt egyenesen sovány lett, annak ellenére, hogy végre boldog kapcsolatban él Marics Petivel. Az énekesnõ elárulta, hogy miért fogyott tovább.
Már 14 kilót fogyott a Dancing with the Stars új versenyzõje
A Dancing with the Stars új évadára készülõ Vavra Bence már 14 kilót fogyott: nemcsak sokat edz, de másképp is étkezik.
Gáspár Evelin bikiniben mutatta meg csodás alakját: nem gyõzik dicsérni a rajongók
Gáspár Evelin rengeteget fogyott az utóbbi években, azóta pedig egyre bátrabban oszt meg bikinis fotókat magáról.
- címkék:
- Gáspár Evelin
- fogyás
- átalakulás
- bikini
- szexi
- Címkefelhõ »
Bombasztikus formában van az alkoholizmusból kigyógyult szexszimbólum - Fotó
Jessica Simpson hosszú évekig az alkohol rabja volt, függõsége pedig külsejét is teljesen eltorzította. Az egykori szexbombából felpüffedt arcú, túlsúlyos nõ lett, akire alig lehetett ráismerni.
Horváth Gréta elárulta, minek köszönheti fogyását
Horváth Gréta rengeteget fogyott az utóbbi egy évben és elárulta azt is, hogy ennek mi az oka.
- címkék:
- Horváth Gréta
- fogyás
- test
- Tények
- TV2
- Címkefelhõ »
Szakítása óta 20 kilót fogyott Horváth Gréta: bomba formában az influenszer
A bulvársajtó év elején nemcsak Kulcsár Edina és Csuti szakításától, hanem Horváth Gréta és Meggyes Dávid válásától is hangos volt. Az azóta eltelt fél évben mindegyikük élete fenekestül felfordult: mihelyst lezárták elõzõ kapcsolatukat, sikeresen új életet kezdtek.
Húsz kilót fogyott a válása után Horváth Gréta
Horváth Gréta hatalmas változáson ment keresztül az elmúlt fél évben, botrányos válása után.
- címkék:
- Horváth Gréta
- média
- tévé
- fogyás
- Címkefelhõ »
Tolvai Reni új frizurával jelentkezett, és azt is elárulta, hogy most hány kiló
Tolvai Reni hajszínt váltott, és azt is elárulta követõinek, jelenleg hány kiló.