egészséges táplálkozás
címke rss- kapcsolódó címkék:
- egészség
- diéta
- egészséges életmód
- fogyókúra
- táplálkozás
- legfrissebb
- legrégebbi
Ne dőlj be! Tévhitek az egészséges táplálkozásról
Megszámlálhatatlanul sok teória kering a világban, kínálva az egy igaz megoldást az egészséges táplálkozásra. Természetesen ilyen nem létezik, ezzel szemben viszont rengeteg hamis információval látott el minket a diétakultúra.
5 nassolási tipp, ami segít a fogyásban
Azoknak, akik naponta legalább hatszor esznek, alacsonyabb a testtömeg-indexük, és összességében kevesebb kalóriát fogyasztanak, mint azok, akik csupán háromszor étkeznek ugyanebben az intervallumban. A nassolás tehát nem feltétlenül ördögtől való, sőt, akár a fogyásunkat is elősegítheti, azonban nem mindegy, mikor, hogyan, és milyen ételeket fogyasztunk – hívja fel a figyelmet a Mindmegette.
Kulisszák mögött: ez a speciális étrend tartja kirobbanó formában Meghan Markle-t
Meghan Markle mindig kifogástalanul néz ki, ha megjelenik a kamerák előtt, ez azonban nem véletlen. A hercegné kínosan ügyel a külsejére, s ebbe beletartozik az is, hogy nagyon odafigyel az étrendjére. Sussex hercegnője mást eszik a hétköznapokon és a hétvégén, s ennek köszönhetően nagyon jól érzi magát a bőrében.
Nem azért vagyok vékony, mert ilyen a genetikám, hanem azért, mert egészségesen élek
Beszélgettem a minap egy kedves barátnőmmel, akivel lassan 30 éves az ismeretségünk, s megállapítottuk, hogy ugyanazokat a mondatokat kapjuk évek óta: de sovány vagy, eszel rendesen? Könnyű neked, ilyen a genetikád és biztos koplalsz.
65 éves lett ez a maciformájú termék, amely generációk kedvencévé vált
Kevés olyan elem forrott össze annyira a magyar háztartások képével, mint a konyha valamely sarkából a belépőre néző maciméz, amely a hatvanas évek óta nemzedékek gyerek-, majd felnőttkorát kísérte végig - írja a magyarmezogazdasag.hu.
Egyáltalán nem mindegy, hogyan és hol fogyasztod el a reggelit
Az már nem újdonság, hogy a reggeli a nap elengedhetetlen része, azonban, mint kiderült, az sem mindegy a gyermekek egészséges fejlődésének szempontjából, hogy hol reggeliznek.
Egyre nyitottabbak a magyarok a növényi alapú étkezésre
A magyar lakosság közel kétharmada szerint a fokozott zöldség- és gyümölcsfogyasztástól lesz a táplálkozásuk egészséges, a legtöbben pedig a cukros ételekről mondanának le a legkönnyebben – derült ki a Nestlé Hungária kutatásából.
Ez a 6 étel újratölti energiaszintünket
Ha ősztől–tavaszig úgy érezzük, kevesebb az energiánk, miközben egyre többet szeretnénk enni, jó, ha tudjuk: nem vagyunk ezzel egyedül – hívja fel a figyelmet a Mindmegette. Télen jelentős változások mennek végbe a szervezetünkben, ami kihat az anyagcserénkre, ezáltal a közérzetükre is.
Ha jót akarsz magadnak, nem dőlsz be ennek az 5 táplálkozási tévhitnek
Hosszú élet, egészséges táplálkozás és idősödés - számtalan tanácsot olvashatunk a témában, de nem mindig szakértőktől. Az önjelölt táplálkozási guruk ajánlásai jó esetben haszontalanok, ám rosszabban akár veszélyesek is lehetnek.
Rúzsa Magdi magára is jobban vigyáz, amióta megszülettek hármasikrei
Rúzsa Magdi boldog édesanyja hármasikreinek, ám amióta gyermekei megszületettek, a saját egészségét is sokkal fontosabbnak tartja, jobban odafigyel a családja mellett önmagára is.