Éttermi tiltólista: ételek, amiket messziről kerülj, ha jót akarsz magadnak!

Végre megtehetjük, amire már olyan rég vártunk: újra járhatunk éttermekbe! Nem árt azonban, ha megfogadunk néhány tanácsot arra vonatkozóan, mit érdemes messzire elkerülni az étlapon.

Kommentátor titánok ajánlója: Agytorna

Bognár Domokos és Nagy Viktor ezúttal "dobták" a papírrepülőt meg a labdajátékokat: az elmét vették igénybe. Az agytorna-titánthlon során hamar el is hangzott tőlük a kérdés, hogy "ki vagyok én?", talán Anonymus segíthet ebben. Ennek ellenére a hétvégi ajánlójukról most sem feledkeztek meg!

4+1 budapesti kirándulási tipp védettségi igazolvány nélkül

4 millió beoltott után az újranyitás újabb lépése valósult meg, többek között kinyithattak a szállodák, állatkertek, mozik és színházak, amelyek védettségi igazolvánnyal látogathatóak. Viszont sok fiatal már hónapokkal ezelőtt regisztrált és még mindig az oltásra vár. Hogyan használhatjátok ki a tavaszi napokat védettségi igazolvány nélkül?

Keretezz át! Légy sikeresebb a sportban is!

"Nem megy a futás! Ma is kifulladtam három kilométernél. Alig bírtam végig csinálni az erősítést!" Ismerős kijelentések? Biztosan belefutottál már te is abba, hogy lesújtó véleménnyel voltál a teljesítményedről. Van jobb ötletünk! Így csinálják azok, akik a fejlődésre fókuszálnak.

Éttermi tiltólista: ételek, amiket messziről kerülj, ha jót akarsz magadnak!

Gondoltad volna? Ezek a dolgok felelősek azért, hogy rémálmaid vannak

A rémálmokat valószínűleg neked sem kell bemutatnunk, hiszen minden ember életében felbukkannak – a szerencsésebbek esetében csak ritkán. Azt viszont talán eddig nem tudtad, hogy te is rendkívül nagy hatással vagy az alvásodra és annak minőségére.

Futógondok? Segítünk!

Tudtad, hogy számos, a rendszeresen futók körében előforduló nyavalyát tudsz megelőzni egy kis odafigyeléssel, előrelátással? Az alábbiakban bemutatott hasznos tippek jól jönnek, ha zsúfolt az edzésnaptárad.

Muszáj mindig csak várakozni?

Biztos Te is jártál már úgy, hogy beugrottál volna a kedvenc gyorséttermedbe csak egy sajtburgerért, de olyan hosszú volt a sor, hogy ugyanazzal a lendülettel ki is fordultál onnan. Ismerős? Esetleg előfordult, hogy ugyanez az érzés kerített hatalmába, mikor munkát kerestél volna? Mutatjuk a megoldást!

Diákmunka - menő vagy ciki?

A kérdés jogos, de a felelet már korántsem olyan egyértelmű, mint gondolnánk. Ha egy kicsit jobban a dolgok mögé nézünk, akkor azt kell látnunk, hogy a józan ész mégiscsak egyértelmű válaszokat diktál. S hogy mik ezek? Eláruljuk, személyes tapasztalat alapján!

Sportágválasztók dilemmája: Te akartad?

Elképzelhető, hogy teljesen mást szeretnél sportolni? Lehet, hogy nem is a te választásod volt? A sportszülőség nem könnyű feladat, és előfordul, hogy a felnőttek, pusztán neme szándékkal, prés alá helyezik a gyereket. Mint ahogy az is, hogy a meg nem valósult álmaikat szeretnék valóra váltani a gyerekük által. Egyik sem ördöngősség, csak mindkét félnek megfelelően kell kezelnie.