Spárgás-tonhalas rizssaláta

Ez a kellemes saláta még a legmelegebb napokra is tökéletes: gyorsan elkészül, a maradékokat is felhasználhatjuk hozzá, ezért nem kell órákat tölteni a konyhában.

Tofunyárs tavaszi salátával

Ez a különleges étel a vegetáriánus étrendet követők és a fogyókúrázók kedvence lehet: egyszerűen és gyorsan elkészül, és a kalóriatartalma is igen alacsony.

Sültgomba-saláta

Ez a saláta egyszerre fűszeres, édeskés és savanykás. Igazi ínyencség, amellyel a legegyszerűbb sült húst is feldobhatjuk.

Könnyen emészthető nyári ételek

Nyáron a legkönnyebb a kicsiknek főzni, hiszen rengeteg friss gyümölcs- és zöldségféle között válogathatunk. Arra ügyeljünk, hogy egyszerre mindig csak egyféle új ízzel kínáljuk gyermekünket, így könnyebben kiszűrhetjük, melyik okoz allergiát neki. Ne feledkezzünk meg arról, hogy az allergiás tünetek lehet, hogy csak néhány nap múlva jelentkeznek. Ime néhány hamar elkészíthető, és könnyen emészthető egyszerű, nyári étel receptje.

Spenótos brokkolisaláta

Szakácsunk, Kaldeneker György hétről hétre különleges finomságokat ajánl oldalainkon. Ma egy tavaszi salátát mutat be.

Vöröskáposzta saláta

Szezámmagos sárgarépa saláta

Sültpaprikás-körtés saláta

Szakácsunk, Kaldeneker György hétről hétre különleges finomságokat ajánl oldalainkon. Ma egy könnyű vitaminpótló saláta receptjét ismerhetjük meg.

Görög saláta

Libamáj salátán, birsalmalekvárral

Szakácsunk, Kaldeneker György a következő napokban ünnepi és karácsonyi ételek receptjeit mutatja be.