mentális egészség
címke rss- kapcsolódó címkék:
- pszichológia
- egészség
- depresszió
- stressz
- koronavírus
- legfrissebb
- legrégebbi
Kiderült, hogy milyen hatással van a mentális egészségünkre a koronavírus
A vezető brit pszichiáter, Dr. Adrian James szerint a világháború óta nem volt ekkora nyomásnak kitéve az ember mentális egészsége, amelynek évek múltán fogjuk majd érezni a következményeit.
5 szokás a jobb mentális egészségért
A tél, a vizsgaidőszak és a szigorú korlátozások ötvözete sokak mentális egészségét és hangulatát megpecsételi. Sok dolgot nem befolyásolhatunk, és csupán a pozitív változás reménye marad, azonban a hangulatod javítása a saját kezedben is van. Ha mostanában úgy érezted, összegyűlnek a fejed felett a felhők, és ezen ideje változtatni, akkor olvass tovább!
Közeledik a tavaszi félév! 5 tipp, hogy hogyan készülj fel rá!
Csak egy pillanatra lélegezhettél fel a vizsgaidőszak hajtásából, de már is nyakadon van a tavaszi félévkezdés? Nem vagy egyedül! Nagyon fontos, hogy az új szemeszter előtt mentálisan és fizikailag is kipihend magad, és friss lendülettel, motiváltan tudj ismét nekikezdeni a tanulásnak! Összeszedtünk pár tippet, ami segít új erőre kapni!
Tóth Andi: "Nem akartam 17 évesen drogfüggő lenni"
Lilu Youtube-csatornáján vallott Tóth Andi arról, hogy az ismertté válása után milyen gondokkal kellett megküzdenie. Elmondta, nem volt könnyű kezelnie a hirtelen jött sikert, és mentális problémái is adódtak.
Munkát talált magának Harry herceg
Harry herceg vezető pozíciót fog betölteni egy amerikai start-up vállalatnál, amely a munkavállalók számára biztosít tréningeket és mentálhigiénés tanácsadást.
Tanulj meg helyesen lélegezni, meglepődsz, mi minden fog változni!
A légzésünkre meglehetősen ritkán figyelünk oda, hiszen ez egy öntudatlan folyamat, „megy magától". Tudjuk, hogy enélkül nem maradnánk életben, de azzal viszont kevesen vannak tisztában, hogy a helyes légzéstechnika komoly hatással van az egész szervezetünkre, fizikai és mentális egészségünkre. És bizony a légzést is lehet „rosszul" csinálni.
„A pályaválasztás önismerettel kezdődik” – interjú Kollár Katalinnal
Közeledik az egyetem, jönnek a faktok, de azt sem tudod, melyik irányba indulj? Az érdeklődési köröd megvan, de nem tudod, mi lehetsz belőle? N. Kollár Katalin az ELTE Tanácsadás és Iskolapszichológia Tanszékének óraadója, címzetes egyetemi tanár szerint a pályaválasztás egy hosszú folyamat, melyet már gyerekkorban kell kezdeni.
Nem is gondolnád, de talán téged is érint ez a probléma - Nem ciki segítséget kérni!
okozta helyzet sem segít a mentális egészségükön. Fontos, hogy felismerjük, ha barátaink, családtagjaink lelki állapota romlik. Mire kell odafigyelnünk?
4 YouTube-csatorna önmagad és a világ megismeréséhez
Már az összes macskás videót végignézted a YouTube-on? Sőt kívülről betéve tudod a felkapottak összes tartalmát? Akkor most mutatunk neked 4 olyan csatornát, amely segíthet bővíteni önmagadról és a világról alkotott fogalmaidat.
Öngyilkosságot kísérelt meg a sztárcsemete: "Annyi pocsék dolgot éltem át. És ez már túl sok"
Öngyilkosságot kísérelt meg Cori Broadus, a hiphop sztár, Snoop Doggnak a legfiatalabb, 21 éves gyermeke.