kihíváséve2016

címke rss

Indulhat az életmódváltás! Íme az egészséges táplálkozás 5 szabálya

Life.hu2016.02.02, 13:10

Ha a tavaszi méregtelenítés után úgy döntöttél, végérvényesen átalakítanád az életmódodat, akkor nem árt, ha tisztában vagy az alapokkal. Az egészséges életmód – és főként táplálkozás – alábbi 5 szabályát számos kutatás igazolja. 

Érzelmi hepehupák az életmódváltásban

Life.hu2016.02.02, 13:11

Egy kutatás szerint a nők átlagosan öt hétig képesek kitartani, ha fogyókúráról, valamint az azzal összefüggő életmódváltásról van szó, és csak minden hetedik nő bírja tizenhárom hétnél tovább a diétát.

Előző
Következő