insomnia
címke rss- kapcsolódó címkék:
- alvászavar
- horkolás
- alvási apnoé
- alvás
- fényszennyezés
- legfrissebb
- legrégebbi
Veled fekszem, veled ébredek - pedig te már nem is gondolsz rám
Eleinte még számoltam, hogy pontosan hány nap telt el a szakítás óta. Akkor még bíztam abban, hogy az idő nekem fog dolgozni, és minden egyes nappal, ha csak egy kicsit is, de kevésbé lesz égető a hiányod.
A testem fáradt, de az agyam zakatol - én meg idegbajt kapok, ahelyett, hogy aludnék
Végre ágyat érek, hallom, ahogy Szabi békésen horkol mellettem. Próbálok én is ellazulni, ezért szép dolgokra gondolok. Terveket szövögetek egy tóparti házikóról, kandallóról, ropogó tűzről, aztán egy kis ideig nem is figyelem a gondolataimat, majd a következő emlékképem, hogy megint a teendőimen jár az agyam. Ennyit a pihenésről...
Hiszel a paranormális jelenségekben? Persze, hogy nem tudsz aludni
Kutatók összefüggést találtak a rossz alvásminőség és az idegen lényekben, szellemekben és más hasonló jelenségekben való hit között.
Vajon túl sokat vagy túl keveset alszunk?
Mindenkinek 8 órát kellene aludnia? A több mindig jobb? Hasznos a napközbeni szunyókálás? Mikor beszélhetünk alvászavarról? Az alvással kapcsolatos gyakori kérdésekre dr. Vida Zsuzsanna a JóAlvás Központ neurológus főorvosa, az alváslaboratórium vezető szomnológusa válaszolt.