gerinctorna
címke rss- kapcsolódó címkék:
- fitneszpercek
- edzés
- alakformálás
- Nagy Amarilla
- Testről és lélekről
Biciklizni mindig jó
A biciklizés az egyik legegyszerűbb és legolcsóbb módja testi-lelki egészségünk támogatásának. Számtalan formában sportolhatunk és kikapcsolódhatunk kétkeréken.
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Gerinctorna gyakorlatsor derékfájásra - Videó
Sokat ülsz mostanában? Kiss Nóra gyógytornász, manuálterapeuta most egy szuper gerinctorna gyakorlatsort mutat, amely kiváló a derékfájdalomra.
Az ingyenes jógaóráktól a napindító táncig – az egész Facebook tesiórát tart
Egy kicsi mozgás mindenkinek kell. A karosszékből álljanak most fel! Ez a kis torna néhány percen át, ne tessék félni senkinek sem árt! – talán olvasóink egy része még emlékszik a nyolcvanas évek TV-torna szignáljára, és mikor lehetne ez újra aktuális, ha nem most, amikor jóval több időt töltünk otthonunkban. Ezért azt tanácsoljuk önöknek, hogy tekerjék ki azt a matracot, vagy keressenek egy olyan szőnyeget, amire kényelmesen le tudnak feküdni, aztán nagyítsanak rá egy YouTube-videóra. Mutatjuk, hogy milyen, többségében ingyenes jógaórákkal és tornákkal lett tele a Facebook az elmúlt néhány napban.
Andor Éva gerinctornával erősíti a testét
Lábfájdalmak miatt fordult gyógytornászhoz Andor Éva. Most gerinctornára jár, azt mondja, már néhány hét után érezte a hatását. A torna pedig megerőltetőbb volt, mint amire számított.
- címkék:
- Andor Éva
- edzés
- gerinc
- alak
- Tények
- gerinctorna
- TV2
- Címkefelhő »
Life.hu fitneszpercek -Alakformálás Nagy Amarillával
A Life.hu fitneszpercekben minden nap sztáredzők mutatják be leghatásosabb gyakorlataikat!
Life.hu fitneszpercek -Alakformálás Nagy Amarillával
A Life.hu fitneszpercekben mindennap sztáredzők mutatják be leghatásosabb gyakorlataikat!
Retteg, hogy púpos lesz a 18 éves modell
Leanne Roberts olyan súlyos gerincferdülésben szenved, amely miatt "S" formájúvá vált a gerince. Ez minden mozdulatnál óriási fájdalmat okozott számára, s az önbizalmát is aláásta. Az orvosok egy 12 órás, kockázatos műtétet ajánlottak a probléma megoldására, de ő visszautasította annak lehetőségét - attól tartva, hogy a beavatkozás véget vethet a modellkarrierjének. A lány most speciális tornával erősíti a gerinckörnyéki izmait.
- 1