2019.08.18.
Ilonaegészség
címke rss- kapcsolódó címkék:
- egészségmegőrzés
- betegség
- táplálkozás
- terhesség
- táplálkozástudomány
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Készíts otthon csipszet! Két recept, két ízvilág
Ha az egészséges életmód legnagyobb kihívása számodra, hogy lemondj az egészségtelen, zsírban, adalékanyagokban, sóban gazdag nassolnivalókról, akkor jó hírünk van. Még olyan ételt is egészségessé lehet varázsolni, mint például a csipsz. Mutatunk most két szuper receptet!
- címkék:
- egészség
- káposzta
- alma
- csipsz
- Címkefelhő »
Ideges vagy? Így nyugtasd le magad
Az otthoni problémák, a munkahelyi stressz, a megfelelési kényszer, a párkapcsolati nehézségek mind-mind okot adhatnak arra, hogy a megszokottnál idegesebb, feszültebb, feldúltabb legyél. Nincs ezzel semmi baj, de jó, ha tudod, a hosszú időn át tartó stresszes állapot komoly károkat okozhat a szervezetedben. Éppen ezért törekedned kell arra, hogy minél előbb visszatérj a nyugalmi állapotba. Mutatjuk, hogyan.
- címkék:
- egészség
- betegség
- idegesség
- sedacur2019
- Címkefelhő »
Akupunktúrás kezelést kapott, ami utána jött, az maga a horror
Krónikus hátfájdalma miatt fordult a 79 éves portugál asszony az ősi kínai módszerhez. Arra azonban nem számított, hogy az ártalmatlannak tűnő akupunktúrás kezelés milyen életveszélyes állapotot fog előidézni nála.
- címkék:
- Légmell
- egészség
- tüdő
- légzés
- akupunktúra
- Címkefelhő »
A gránátalma az egyértelmű csodaszer az öregedés ellen
A gránátalma a szerelem, a bölcsesség és a bőség ősi jelképe, fogyasztásának egészségügyi előnyei régóta ismertek. Magas antioxidáns, vitamin, ásványi anyag és rosttartalma bizonyított. A legújabb kutatások szerint a multifunkciós gyümölcsből készült granulátumokban található biomolekulák metabolitja, az Urolitin A segíthet lassítani bizonyos öregedési folyamatokat. A svájci Bioinformatikai és az EPFL Intézet eredményeit a Nature Metabolism tudományos folyóiratban publikálták.
- címkék:
- testmozgás
- egészség
- öregedés
- gránátalma
- Címkefelhő »
Ezzel árthatsz a legtöbbet az intim zónádnak
A nyári időszakban kiemelten fontos, hogy vigyázzunk a legintimebb testrészünkre! Eláruljuk, mivel árthatsz a legtöbbet magadnak, illetve hogyan kerülheted el a bajt.
A zöldség, amelyet nem szeretünk, pedig érdemes lenne
A friss, élénk és tápanyagokkal teli cékla egyike a természet azon kincseinek, amelyet nem szívesen fogyasztunk, pedig érdemes lenne. Az egészséget érintő előnyök listája szinte végtelen. Segíthet a gyulladás és a vérnyomás csökkentésében, és az állóképesség javításában is – hogy csak néhány példát említsünk. Ezúttal nemcsak az egészségügyi hatásairól beszélgetünk, hanem arról is, hogyan lehet finoman elkészíteni. Így még az is szívesen nyúl érte, aki egyébként nem szereti a céklát.
- címkék:
- egészség
- cékla
- céklalé
- céklarépa
- Címkefelhő »
Heti két óra a természetben a jó egészség elengedhetetlen feltétele
Heti két óra eltöltése a természetben jelentősen növeli az egészséget, a jólétet, még úgy is, ha csak egyszerűen üldögél az ember, és élvezi a nyugalmat – vélik brit kutatók. A szabadidő parkokban, erdőkben vagy strandokon való eltöltésének fizikai és mentális hatásai jól ismertek, de ez az első olyan nagy kutatás, amely kiderítette, mennyi idő szükséges ezen hatások eléréséhez – olvasható a Phys.org tudományos ismeretterjesztő hírportálon.
- címkék:
- egészség
- természet
- Címkefelhő »
Heti két óra a természetben az egészség titkos receptje
Az Exeter és az Oxford Egyetem kutatói szerint bármilyen zöldterületen, parkban, erdőben vagy a hegyekben eltöltött heti kettő óra bizonyítottan hozzájárul az egészségesebb és boldogabb élethez.
- címkék:
- egészség
- természetjárás
- természet
- jólét
- Címkefelhő »
Majka lemondta a koncertjeit, az is kiderült, kell-e műteni
Hangszálproblémái adódtak Majkának, így az egész heti koncertjeit le kellett mondania. Most kiderült, hogy meg kell-e műteni.
Nem tudsz aludni? Felkelsz éjszaka? Ez állhat a háttérben
Nincs is kimerítőbb, dühítőbb dolog annál, mint éjszaka álmatlanul vergődni az ágyban és gondolatban a bárányokat számolva arra várni, hátha egyszer végre álom jön a szemünkre.