egészség

címke rss

Palya Bea a jeges fürdőre esküszik

Life.hu2020.11.19, 18:12

Az énekesnő és párja nagy hangsúlyt fektet az egészséges életmódra. Palya Bea minden nap mozog, légzésgyakorlatokat végez, sőt elárulta jeges fürdőt is szoktak venni.

Mit tehetünk az élelmiszerpazarlás ellen úgy, hogy az egészségünket is megőrizzük?

[origo] Gasztro2020.11.19, 09:00

Míg világszerte kétmilliárd túlsúlyos vagy elhízott ember van, addig egymilliárdan éheznek a Földön, mégis az összes megtermelt élelmiszer egyharmada a szemétbe kerül - egyértelmű, hogy ez ellen a vállalatoknak és a vásárlóknak is határozott lépéseket kell tenniük. Az Unilever összegyűjtötte, melyek azok az élelmiszerek és praktikák, amelyek a jövőben elengedhetetlenek lesznek, de már most is könnyedén elérhetőek.

Csak hinned kell benne, avagy tudj meg mindent a placebo-hatásról

Unilife.hu2020.11.18, 23:14

A placebo egy latin szó, jelentése 'tetszeni fogok", ami már is elárulja mit is jelent igazándiból ez a kifejezés. Erős elhatározása annak, hogy sikerülni fog, amit el szeretnénk érni. A klasszikus értelemben egy olyan gyógyszer vagy eljárás, ami az érintett tudomása szerint változtatni tud a külső és belső tünetein, magatartásán, ám valójában az az anyag, amit kap nem tartalmaz hatóanyagot. Mindezek ellenére mégis a kívánt javulást vagy állapotot érik el.

Mutatjuk, mit kell fogyasztanod, hogy egészséges maradj

Unilife.hu2020.11.18, 23:16

Az immunrendszert molekulák és sejtek milliói alkotják, melyek szoros összhangban munkálkodnak azon, hogy szervezetünket megvédjék az idegen betolakodóktól. Ez pedig ebben az időszakban kifejezetten fontos. Megmutatjuk, milyen módszerekkel - legfőképpen táplálkozással - tudod erősíteni a szervezetedet.

Lehetséges a fogyás diéta nélkül, csak edzéssel?

Unilife.hu2020.11.18, 22:39

Sokan nyíltan bevallják, hogy „egyszer élünk!" alapon nem hajlandók lemondani a finom falatokról, és diétával kínozni magukat. Ebben az esetben viszont kiemelten oda kell figyelni arra, hogy ne „szabaduljon el" a táplálkozásod, és valóban tudatosan eddz!

Köllő Babett speciális terápián vesz részt, mert fél

Life.hu2020.11.18, 18:12

A sztár is tart a koronavírustól, éppen ezért úgy döntött, hogy egy speciális vitaminterápiával erősíti meg immunrendszerét, így ugyanis hatásosabb a vitaminbevitel.

Heti egy órányi testmozgás megváltoztatja a vérben lévő biomarkereket

Tudomány2020.11.18, 15:31

A rövid ideig végzett testmozgás nagyobb hatással van a testünkre és az egészségünkre, mint azt gondolnánk. Egy most publikált tanulmány azt mutatja, hogy mindössze 12 percnyi intenzív sporttevékenység elegendő ahhoz, hogy jelentősen megváltoztassa az emberek vérében azokat a biomarkereket, amelyek egészséges egyensúlyba hozzák az anyagcserét.

Máris milliók életét mentették meg az új rákterápiák

Tudomány2020.11.16, 22:01

Az egyre fejlettebb terápiás lehetőségek 2000 és 2016 között már több mint 1.2 millió olyan rákbeteg életét mentették meg az USA-ban, akikre különben diagnózisuk alapján a biztos halál várt volna.

A diók királya: ezért érdemes pekándiót fogyasztani

Life.hu2020.11.15, 16:23

Talán azzal nem árulunk el nagy titkot, hogy a magvak, diófélék mértéktartó fogyasztása jó hatással van az egészségre, ám azt, hogy pontosan mennyire egészségesek, vagy miben is segítenek, már nem biztos, hogy tudjuk. Azon túl, hogy nagyon finomak, fogyasztásukkal nagyban támogatjuk a szervezetünk megfelelő működését, hiszen jótékony zsírok, vitaminok és antioxidánsok is találhatóak bennük. Ezúttal a penkándiót vettük górcső alá, mivel hazánkban nem annyira elterjedt, mint a dió vagy éppen a mandula, pedig hatásaiban és ízében sem marad el mögöttük. Nézzük, miért is érdemes ezt választanunk.

Rossz evő, nincs étvágya, de kedve sem enni? Ez a 10 tipp segíthet!

Travelo2020.11.15, 10:16

Lehangoló időjárás, sötétség, bezártság, szorongás és kilátástalanság – csak néhány ok, amely rövidebb, de akár hosszabb időre is elveheti kedvünket az evéstől. Dietetikus kolléganőnk az alábbiakban az étvágytalanság testi és lelki okait járja körbe, miközben hasznos tanácsokkal is szolgál a probléma megoldására.