edzés

címke rss

Így maradj vékony és fitt az ünnepek alatt: ha ezeket betartod, nem csúsznak fel a plusz kilók

Life.hu2019.12.17, 12:31

A karácsonyi időszakban hatalmas kísértésnek vagyunk kitéve: mindenhol finomabbnál finomabb sütikkel és kalácsokkal kínálnak minket, amik bizony nem diétásan készülnek. Összegyűjtöttünk néhány tippet arra vonatkozóan, hogyan tudjuk megúszni a karácsonyi plusz kilókat. Ha ezeket betartod, biztosan beleférsz a szilveszteri ruhádba.

Marco Rossi nem változtat, de extra munkát írt elő a válogatott focistáknak

Sport2019.12.17, 07:33

Marco Rossi már tudja, min kell változtatni az Eb-selejtezők után, hogy a Nemzetek Ligája-playoffot sikeresen vívhassa meg a magyar labdarúgó-válogatott. Az olasz szövetségi kapitány beszélt az elkövetett hibáiról, terveiről, s hogy a részben budapesti rendezésű Eb-n melyik csapat ellen szeretne leginkább játszani.

Készülj a karácsonyra az edzőteremben is, Dér Heni edzésprogramjával!

Life.hu2019.12.16, 19:23

Heni is úgy gondolja, hogy nem lehet lazsálni az ünnepek előtt sem, ahhoz, hogy ne ragadjon az emberen ünnepek után pár kiló, bizony mozogni kell! A mozgás mellé be lehet építeni néhány táplálékkiegészítőt a hatékonyság fokozására, és persze oda kell figyelni a táplálkozásra is! És érdemes Heni után csinálni a következő edzést is!

Pumped Gabo félmeztelenül motiválja követőit: "2020 a te éved lesz"

Life.hu2019.12.09, 14:27

Félmeztelenül, konditeremből posztolt Pumped Gabo: a kockás hasat villantó kép fontos üzenetet hordoz.

Baukó Éva edzőruhában mutatta meg idomait - Fotó

Life.hu2019.12.09, 09:51

Baukó Éva szexi edzőruhában mutatta meg formás idomait a közösségi oldalán.

Gáspár Laci és ByeAlex összemérték izmaikat

Life.hu2019.12.04, 15:53

Gáspár Lacinak nagyjából kétszer akkora bicepsze van, mint ByeAlexnek.

Újra a Honvéddal edz a magyar válogatott focista

Sport2019.12.04, 10:07

A magyar élvonalbeli labdarúgó-bajnokságban (OTP Bank Liga) szereplő Budapest Honvédnál edz a magyar válogatott támadó, Eppel Márton. A 28 éves játékos a hírek szerint távozhat a kazah Kajrat Almati együttesétől.

Kis Grófo 3 kilót fogyott

Life.hu2019.12.02, 11:05

Kis Grófo a diétának és a rendszeres testmozgásnak köszönhetően az utóbbi hetekben három kilótól szabadult meg. Szeretne még további 10-et leadni.

Ezzel a gyakorlattal edzi kerek fenekét Dér Heni: videó

Life.hu2019.11.30, 12:11

Az Instagramjára feltöltött videóban mutatta meg Dér Heni, hogy többek közt minek köszönheti irigylésre méltó popsiját. 

Hihetetlen átalakuláson ment át a magyar sztár

Life.hu2019.11.27, 14:30

Hosszú utat tett meg az elmúlt évben Raul, aki több, mint 20 kilótól szabadult meg, és lelkileg is megerősödött.