edzés
címke rss- kapcsolódó címkék:
- sport
- fogyás
- mozgás
- testmozgás
- diéta
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Ezért C. Ronaldo még mindig a világ egyik legjobb játékosa - videó
Az ötszörös aranylabdás portugál támadóval, Cristiano Ronaldóval kapcsolatban mindig kiemelik a szakértők, hogy az elképesztő edzésmunkájának és a hozzáállásnak köszönheti a sikereit. A Juventus támadója ismét bizonyította, hogy ő még akkor is edz, mikor mindenki más pihen.
Elképesztő gólt lőtt a Barca 16 éves csodatinije - videó
Az FC Barcelona felnőttcsapatában a Real Betis elleni 5-2-s siker alkalmával bemutatkozó 16 éves Ansu Fati ezúttal az edzésen bizonyította, hogy miért tartják a világ egyik legnagyobb tehetségének. A katalán sztárcsapatban 1941 óta a legfiatalabb debütáló elképesztő gólt szerzett.
- címkék:
- Ansu Fati
- edzés
- labdarúgás
- gól
- FC Barcelona
- Címkefelhő »
Egészséges táplálkozás és heti öt edzés lehet a lapos has titka
Mindannyian milliószor hallottuk már, hogy a lapos has elsősorban a konyhában készül. Ezzel Heather Milton testmozgás-specialista is egyetért, ám hozzátette, a megfelelő eredményhez edzeni is kell. Sokat.
- címkék:
- edzés
- diéta
- lapos has
- Címkefelhő »
5 alapgyakorlat zsírégetéshez
Ezúttal öt olyan erősítőgyakorlatot mutatunk be, amivel egy kezdő fogyókúrázó már el tud indulni. Ha szeretnél zsírt égetni és erősíteni, akkor ez most neked szól.
- címkék:
- edzés
- fogyás
- zsírégetés
- Címkefelhő »
Egy elhanyagolt izomcsoport: eddzünk a belső combra
A popsit és a hátsó combizmot erősítő gyakorlatokkal tele van az internet. Hasonlóan kényes terület, mégis sokkal kevesebbet hallani a combközelítő izmokról, pedig ha tónusos lábakat szeretnénk, erre is érdemes odafigyelni.
- címkék:
- sport
- edzés
- izom
- Címkefelhő »
Függőségéről mesélt Radics Gigi: nem tud leállni a testedzéssel
Három hónapja életmódot váltott Radics Gigi, akinél a mozgás mára függőséggé alakult.
Fantasztikus hírt kaptak a Barcelona szurkolói Messiről
A spanyol élvonalbeli labdarúgó-bajnokságban ( La Liga) szereplő FC Barcelona rosszul kezdte az idényt Lionel Messi nélkül, így azóta minden katalán szurkoló arra várt, hogy vajon mikor épül fel a sérüléséből az ötszörös aranylabdás támadó. Az örömhír megérkezett, az argentin világklasszis már újra edzésbe állt.
Az edzőtermek megszállottja lett Hódi Pamela: már látszik is a testén a változás
A nassolásról saját bevallása szerint nem tud lemondani Hódi Pamela, ezért inkább többet edz. Habár korábban utálta a konditermeket, párjának, a labdarúgó Tóth Bencének köszönhetően most a rabjává vált.
- címkék:
- Hódi Pamela
- edzés
- edzőterem
- Címkefelhő »
A sport, a testmozgás sokkal boldogabbá tehet, mint a pénz
A testmozgás egészségügyi és mentális előnyei jól ismertek. De hogyan változna az életünk, ha biztosak lehetnénk abban, hogy a szellemi egészségünk tényleg sokkal fontosabb, mint a gazdasági helyzetünk? A Yale és az Oxford Egyetem kutatói által készített tanulmány most ugyanis ezt bizonyította kétségeket kizáróan.
10 perces napindító torna, amit muszáj kipróbálnod
Nyáron, amikor korán világos van, sokkal szívesebben kel az ember kicsit előbb, hogy kiélvezze a hűvös reggelt. Kiváló időszak ez arra is, hogy megpróbáljunk egy kis reggeli testmozgást beiktatni a napirendünkbe. Ehhez mutatunk most egy kiváló alternatívát!
- címkék:
- edzés
- torna
- reggel
- Címkefelhő »