dietetikus
címke rss- kapcsolódó címkék:
- egészség
- Schmidt Judit
- gasztro
- világnap
- diéta
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Tavaszi méregtelenítő hét a Life.hu-val!
Visszavonhatatlanul itt a tavasz, még ha a mostani hidegfront nem is ezt mutatja. Itt az ideje a tavaszi nagytakarításnak, előszedjük a lengébb ruháinkat, de mi van a testünkkel és a lekünkkel? Hogy saját magadat is formába hozd, a Life.hu dietetikusa, Györki Niké összeállított nektek egy tavaszi tisztítókúrát, hogy megszabaduljatok a télen felhalmozódott méreganyagoktól. Első cikkünkben bevásárlólistát és minden fontos információt megtaláltok!
Rendszertelenül és egysíkúan eszünk munkában
Egysíkúan, kapkodva és rendszertelenül étkeznek a dolgozók - ezt szűrtük le budapesti járókelők körében készített gyorsszondánkból, amit aztán egy dietetikus szakértő is megerősített. Sokan legfeljebb egyszer esznek munkaidőben, ám akadnak, akik csak reggel és este vesznek magukhoz ételt. Pedig egy könnyű tízórai és uzsonna beiktatásával a munka hatékonysága is növekszik. Helyzetkép és érkezési tanácsok Antal Emese dietetikustól.
Dietetikus a címkén
Ha lelkiismeretesen átböngésznénk az élelmiszerek csomagolásán az "összetevők" című részt, és betartanánk jól ismert dietetikus alapelveket, akkor valószínűleg sikerülne kiegyensúlyozott étkezni - valójában erre ritkán marad idő és türelem. A mostanában egyre több élelmiszeren feltüntett INBÉ-jelölés (Irányadó Napi Beviteli Érték) egyfajta táblázatba foglalt táplálkozástudományi gyorssegély, ami segít eligazodni az összetevők dzsungelében az egyszerű, földi fogyasztónak.