D-vitamin
címke rss- kapcsolódó címkék:
- vitamin
- egészség
- vitaminhiány
- vitaminok
- egészségmegőrzés
- legfrissebb
- legrégebbi
Segíthet-e a D-vitamin a vírusok elleni védekezésben?
A D-vitamin nemcsak a csontok védelme és az izomerő fokozása miatt szükséges a szervezet számára, hanem a betegségekkel szembeni védekezőképesség fokozása miatt is fontos. Sőt, a D-vitamin pótlása a koronavírus-fertőzéssel szemben is immunerősítő hatású lehet. Mivel a D-vitamint a szervezet napfény hatására termeli, a következő hónapokban el lehet hagyni a tablettákat, ugyanis a nyári időszakban 10-30 perc napon töltött idő elegendő a vitamin megfelelő szintű termelődéséhez. Arról, hogy kinek mennyi D-vitaminra van szüksége, Masszi Tamást, a Semmelweis Egyetem Belgyógyászati és Hematológiai Klinikájának igazgatóját kérdezte a Semmellweis ...
- címkék:
- D-vitamin
- vírus
- Semmelweis Egyetem
- Címkefelhő »
Mit kell tenni terhesség alatt a magas koleszterinszinttel?
A terhesség alatt 25-50 %-kal nő a koleszterinszint, még egészséges nőknél is. Azoknál a kismamáknál pedig, akiknek eleve magas volt a kiindulási koleszterinszintjük, az emelkedés még magasabb lehet. Ennek a speciális helyzetnek a kezeléséről beszélt dr. Vaskó Péter a KardioKözpont szakorvosa.
Sporttal és D-vitaminnal lehet megelőzni az idős kori elesést
Idős korban nagyon sok problémát okoznak az elesések, és az ebből adódó töréseknek, rándulásoknak akár súlyos szövődményei is lehetnek. Nagyon fontos tehát, hogy az izmok olyan állapotban legyenek, amivel csökkenthető ez a kockázat. Ha valaki sportol, sokat tehet az izmok erejének növelésért, valamint megfelelő mennyiségben a D-vitamin is segíthet a csontritkulás megelőzésében és az izmok erejének növelésében, tudhatjuk meg a TV2 Több mint testŐr műsorából.
- címkék:
- sport
- D-vitamin
- Címkefelhő »
Tények és tévhitek a D-vitaminról: ezt kell tudnod róla
A D-vitamin jótékony hatásai már régóta ismertek, ahogyan az is, hogy szervezetünk napfény hatására termeli azt. A nyári hónapokban az egészséges embereknek nincs feltétlenül tablettára szükségük a megfelelő D-vitamin-mennyiség fedezéséhez, hiszen 10-30 perc napon töltött idő elegendő a vitamin megfelelő szintű termelődéséhez, ami napi 2000 nemzetközi egység. Most azonban, hogy beköszöntött az ősz, ráadásul nyakunkon a koronavírus-járvány második hulláma, érdemes gondoskodni a D-vitamin pótlásáról, ugyanis csontjaink védelme és izomerőnk fokozása mellett a betegségekkel szembeni védekezőképességünkre is pozitív hatást gyakorol.
Miért baj, ha túl gyakran használja az asztma rohamoldó szereket?
Az asztma krónikus betegség. Változékony lehet, alapvetően nem gyógyítható, de megfelelően beállított kezeléssel tartós tünetmentességet lehet elérni. Dr. Potecz Györgyi tüdőgyógyász, a Tüdőközpont főorvosa elmondta, milyen egyértelmű jele van annak, hogy a személyre szabott kezelés nem megfelelő, azon módosítani kell.
D-vitamin: Ezzel a csodaszerrel bármit képes vagy átvészelni
A D-vitamin elengedhetetlen szervezetünk megfelelő működéséhez. A meleg, napsütötte hónapokban a nap sugarainak köszönhetően könnyen hozzájuthatunk kellő mennyiségű D-vitaminhoz, azonban az őszi és téli hónapokban, amikor nem élvezhetjük a nap éltető erejét, más alternatívákat kell keresnünk, annak érdekében, hogy a lelkünk és a testünk a hidegebb időszakban is harmonikusan funkcionáljon.
Így segíthet a D-vitamin a koronavírus ellen
Naponta két-háromezer egység D-vitamin növelheti a különböző betegségekkel szembeni védekezőképességünket. „Az olyan populációkban, ahol alacsonyabb a D-vitamin-szint, általánosságban magasabb a halálozási kockázat. A felső légúti betegségek esetében pozitív hatása van a D-vitamin pótlásának, így feltételezhető, hogy a COVID-19-fertőzéssel szemben is immunerősítő hatású lehet" – mondta Masszi Tamás, a Semmelweis Egyetem Belgyógyászati és Hematológiai Klinikájának igazgatója az egyetem internetes oldalán egy cikkben. Nyáron 10-30 perc napon töltött idő elegendő a napi D-vitaminmennyiség fedezéséhez, de ősszel és télen pótolni kell a ...
- címkék:
- D-vitamin
- koronavírus
- COVID-19
- Címkefelhő »
Nem mindegy, hogy egy erős, vagy legyengült immunrendszer küzd a koronavírussal: élet-halál kérdése is lehet
A D-vitaminnal támogatjuk az immunrendszerünket, de orvosi kontroll nélkül szigorúan csak az ajánlott mennyiséget lehet naponta szedni, ami 2 ezer nemzetközi egység – mondta dr. Takács István, a Semmelweis Egyetem Belgyógyászati és Onkológiai Klinikájának igazgatója. A magyar emberek D-vitamin-szintje tél végére olyan jelentősen csökken, hogy az már az immunrendszer működésére is negatívan hat, ez pedig a koronavírus elleni védekezés idején gondot jelenthet. A napi 2 ezer egység D-vitaminnal viszont szinten tarthatjuk a szervezetben a megfelelő mennyiséget – ezzel támogatjuk az immunrendszert. A vitamin nem csodaszer, nem véd meg a ...
D-vitamin: ez a vitamin lehet a rák elleni küzdelem egyik kulcsa is
Azt tudjuk, hogy napi 2-3000 egység D-vitamin növelheti a különböző betegségekkel szembeni védekezőképességünket, így például a koronavírussal szemben is immunerősítő hatású lehet, és régóta ismert, hogy a rák elleni küzdelemben is fontos szerepet játszhat. Egy klinikai vizsgálat azt igazolta, hogy a D-vitamin rendszeres szedése 17 százalékkal csökkenti az áttétes és végzetes kimenetelű rák kockázatát. A védőhatás még nagyobb, 38 százalékos a normális testtömegindexűek körében.
Erre biztos nem gondolna, amikor D-vitamin-pótlást tervez
Ha valaha is okokat keresett arra, hogy több gombát fogyasszon a jövőben, most megtalálta. A legújabb kutatások szerint a gomba hozzáadása az étrendhez növelheti a legfontosabb mikrotápanyagok, például a D-vitamin bevitelét anélkül, hogy túlzottan meghaladná a napi kalória szükségletünket. Az előnyei mind a gyermekek, mind a felnőttek étrendjéhez köthetők.