alvási apnoé
címke rss- kapcsolódó címkék:
- alvászavar
- horkolás
- alvás
- magas vérnyomás
- cukorbetegség
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Évi 23 nappal kevesebbet alszunk a partner horkolása miatt
Egy brit felmérés szerint minden harmadik ember alvását zavarja meg rendszeresen partnere horkolása, és emiatt időnként kénytelen egy másik helységbe "menekülni" aludni. Minden kilencedik pár pedig mindig külön alszik a másik horkolása miatt.
Csak végső esetben szedjünk altatót
A magyarok harmada alvászavarral küzd, a gyógyszert szedők többsége szorongásoldóval próbál álomba szenderedni, amihez azonban a szervezet nagyon hozzászokik. Ha álmatlansággal küzdünk, kezdjük életmódunk átalakításával.
Figyeljük meg, hogy társunk rendesen lélegzik-e alvás közben
Sok ember álmában időnként nem vesz levegőt és nem is tud róla, pedig ez nem ártalmatlan jelenség. Az amerikai Alvási Apnoe Szövetség közleményben tájékoztatta az embereket erről a veszélyről.
Halálos a horkolás?
Elvakíthat a szerelem, az nem vitás. Az első együtt töltött éjszaka döntő fontosságú, és már ekkor szembesülhetsz kedvesed hibáival, melyekből akad jó néhány. Az eget rengető horkolás pedig igen kényes téma...