sportteljesítmény
címke rss- kapcsolódó címkék:
- edzés
- a nap cikke
- London
- JógaKlikk
- Diego Maradona
Mutatunk egy pofonegyszerű, legális teljesítményfokozó módszert
A zenehallgatás bizonyítottan pozitív hatást gyakorol mind mentális-, mind fizikai jóllétünkre, és esetenkét fokozhatja a sportteljesítményt is, ami igen jól jöhet az edzőteremben. A Veronai Egyetem kutatóiszerint a jól megválasztott zenei tempó késleltetheti a fáradtságot és növelheti a munkaképességet.
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Keressük 2018 legnagyobb átalakulóját. Jelentkezz és nyerj!
Életmódot váltottál, és sikerült lefogynod? Elhatároztad, hogy sokkal erősebb, fittebb leszel, és véghez is vitted? A fejedbe vetted, hogy elérsz valamit a sport területén, és valóra is váltottad? Ha 2018 számodra is emlékezetes év volt, várjuk jelentkezésedet a BioTechUSA által meghirdetett nyereményjátékra.
A sportteljesítmény legális növelését kutatják
A verseny- és szabadidős sportolók fizikai teljesítményének legális növelési lehetőségét kutató kiválósági központot hoz létre a Pécsi Tudományegyetem (PTE) vezette konzorcium - hangzott el az 1,4 milliárd forintos pályázati forrásból megvalósuló projekt csütörtöki sajtótájékoztatóján a baranyai megyeszékhelyen.
Több mint nyújtás - Növeld a sportteljesítményedet jógával!
A nyújtásnak szorosan a sporthoz kellene kapcsolódnia, évekkel ezelőtt ez azonban még nem volt ennyire egyértelmű. A rendszeres lazítás ugyanis nemcsak regenerálja, erősebbé teszi a testet, de az izmoknak is nagyon jót tesz. Érdemes megtanulnod helyesen nyújtani!
Előzd meg a koraszülést vassal!
A vas nagyon fontos a szervezeted számára, hiszen vitalizál, növeli a sportteljesítményed és a terhesség alatt csökkenti a koraszülés veszélyét. Össszeszedtük a legjobb vasforrásokat.
Ők voltak a legszebb magyar lányok az olimpián - ahogy egy pasi látja
Miközben a szenzációs sportteljesítményeken ámulva végigszurkoltuk az olimpiát, azért időnként a férfi is előbújt belőlünk, amikor megláttuk a képernyőn a vonzó magyar sportolólányokat. Ők voltak a kedvenceink Londonban.
A mezítlábas mozgás előnyei
A mezítlábas edzés számos fontos, mégis elhanyagolt izmot erősít: azokat, amelyek megelőzhetik a lábsérüléseket. Azoknál pedig, akik nem feltétlenül akarnak néhány másodperccel jobb sportteljesítményt nyújtani, egyszerűen növeli az egész test állóképességét és közérzetét.
- 1