relaxáció
címke rss- Legfrissebb
- Legrégebbi
7 otthon is bevethető stresszűző tipp
Sokszorosan nehezített időszak ez. Home officeban dolgozik a család, küzd a digitális oktatás kihívásaival; mások a munkájuk elvesztése miatt aggódnak, miközben mindannyian féltjük szeretteinket. Ebben a frusztrált helyzetben a mozgási lehetőségeink is korlátozottak. Otthon kell leküzdenünk a stresszt – ebben segítünk most.
Illóolajok, amik szebbé tehetik a napod
Az illóolajok manapság is hatalmas népszerűségnek örvendenek. Ez nem csak annak köszönhető, hogy általuk fantasztikus illatba burkolhatjuk otthonunkat, hanem annak is, hogy pozitív hatást gyakorolnak az emberi szervezetre.
- címkék:
- relaxáció
- illóolaj
- stresszoldás
- Címkefelhő »
Ezen a sétán az összes érzékszervével megtapasztalhatja az éjszakai erdő mivoltát
Megújító téli hétvége a Hévízi-tó szállodájában!
Minden, ami téli öröm: Hotel Spa Hévíz! A híres fürdőváros igazi gyöngyszeme, ahol már néhány nap alatt bárki meggyőződhet a hévízi spa varázslat áldásos hatásáról.
10 perces relaxáló nyújtás a feszes izmok és feszült idegek lecsillapítására
Ha szívesen indítanád a napot egy kellemes átmozgatással, vagy szükséged lenne rá, hogy esténként lecsillapítsd a feszült idegeket, esetleg a beállt izmaidon szeretnél segíteni, akkor ez a 10 perces nyújtás neked szól.
- címkék:
- relaxáció
- nyújtás
- Címkefelhő »
Tengerparti luxus paradicsom épül a horvát Solta-szigeten
A délutáni munkahelyi szundi hatékonyabb munkavégzéshez vezetne
Több finn cégnél is trénerek dolgoznak azon, hogy a fáradt munkatársak relaxálni tudjanak, a délutáni időszakban legalább egy órát. A trénerek azért szükségesek, mert a dolgozók nincsenek hozzászokva ahhoz, hogy napközben elmenjenek aludni.
- címkék:
- Finnország
- relaxáció
- alvásigény
- Címkefelhő »
A munkában is pihenhetünk napi 20 percet, a szívünknek is jót tesz
Számos országban ismert a szieszta fogalma, amikor ebéd után néhány órára bezárnak az üzletek. Hazánkban ez nem divat, ám napi 20 perc délutáni pihenés is teljesen felfrissítheti az agyunkat.
- címkék:
- munka
- relaxáció
- pihenés
- szívprobléma
- Címkefelhő »
Suttogással keres milliókat egy diáklány
Sophie Michelle rendszeresen gyárt olyan videókat a YouTube-ra, amelyben nem beszél, csupán suttog. Amellett, hogy rengeteg követőre tett szert, hatalmas pénzt keres vele.
- címkék:
- YouTube
- videó
- relaxáció
- suttogás
- Címkefelhő »
Tudja-e, hogy miért nyújtózkodnak annyit a macskák?
Közismert, hogy a macskák milyen gyakran szeretnek nyújtózkodni. Ennek nagyjából ugyanaz az oka, mint amiért az ember is teszi. Ami azonban az alvást és relaxálást illeti, a természettel való kapcsolatát elvesztő ember sokat tanulhat a macskáktól.