hirdetés

fruktóz

címke rss
Tényleg jobb a barna cukor a fehér helyett?

Tényleg jobb a barna cukor a fehér helyett?

Az egészségtudatos emberek komolyan veszik a táplálkozást, a diétát és a megfelelő alapanyagok kiválasztását. Minden élelmiszernek, amelyet megvásárolnak, tisztában vannak az egészségügyi előnyeivel. Próbálják a legjobb döntést meghozni, amikor „egészséges választás” elé állítja őket az élet, és inkább barna cukorért nyúlnak fehér helyett. De vajon tényleg jobb az egyik, mint a másik?

Még éhesebb vagy, ha sok gyümölcsöt eszel? Ez az oka!

Archívum2015.05.17, 13:38

Egyél mindennap többször gyümölcsöt, zöldséget – ezt biztosan te is betartod, ha törekszel az egészséges életmódra. Semmi kétség afelől, hogy ez a vitaminpótlás egyik legjobb módja, de van pár dolog, amire nem árt, ha odafigyelsz, amikor összeállítod az étrendedet. 

Kalóriadús táplálkozásra kényszerít egy cukor

Archívum2015.05.06, 16:08

A gyümölcscukor, más néven fruktóz intenzív sóvárgást vált ki a magas kalóriatartalmú ételek irányába. Minél több fruktózzal édesített ételt és italt vesz magához, annál mindig többet akar majd - egy új kutatás eredménye szerint.

A hozzáadott fruktóz fokozza a diabétesz veszélyét

Archívum2015.01.31, 13:24

Több közelmúltbeli tanulmány kimutatta, hogy a hozzáadott cukrok, különösen a fruktóz, képezik az egyik legjelentősebb hajtóerejét a cukorbetegség és a diabéteszt megelőző állapot kialakulásának.

Butít a sok cukor

Archívum2012.05.17, 12:59

A túlzott fruktózbevitel - szénsavas italok és édesség - már hat hét után is lassítja az agyi kapacitást - állítja egy kaliforniai kutatócsoport.

Szabadon garázdálkodik a cukor

Archívum2012.02.06, 17:57

A világ cukorfogyasztása az elmúlt 50 évben megháromszorozódott, és egyre több a bizonyíték arra, hogy a sok cukor pusztítja a szervezetet, hosszabb távon is károsan módosítja a működését. Az alkohol és a dohányzás után a cukor ellen indítanának háborút egészségügyi szakemberek.

Mikor káros a cukor az egészségre?

Archívum2011.10.03, 15:35

A fruktóz, azaz a gyümölcscukor túlzott mértékű fogyasztása káros is lehet az egészségre. A dietetikus tanácsa, hogy minél kevesebb cukrot használjunk édesítésre, hiszen fogyasztunk cukrokat a gyümölcsökben, tejtermékekben is.

Nem ajánlott a körtediéta, mert kevés a tápanyag a gyümölcsben

Archívum2011.08.22, 15:32

A körte az egyik legaromásabb gyümölcsünk, tápanyagban azonban nem túl gazdag, legfőbb táplálkozástani értéke magas rosttartalma. Bár nagy a szénhidráttartalma, cukorbetegek is fogyaszthatják, mert főleg lassan felszívódó fruktózt tartalmaz.

Egyelőre nem engedélyezett az EU-ban a jázminpakóca

Archívum2011.06.01, 16:26

Míg a mesterséges édesítőszerek energiaértéke elhanyagolható, a cukorpótlók csak kicsivel tartalmaznak kevesebb energiát, mint a cukor. De mivel lassabban szívódnak fel, fogyasztásuk után nem szökik fel hirtelen a vércukorszintünk. A legnépszerűbb mesterséges édesítőszerek és cukorpótlók.

Előző
  • 1
  • 2
Következő
Most
Top 12 óra