Két magyar érem az Arnold Classicon

Két magyar fitneszses érem az Arnold Classicon. A Magyar Testépítő és Fitness Szövetség információi szerint Véninger Brigitta aranyérmes lett az Amatőr Arnold Classic Europe-on az artistic fitness kategóriában.

Hogyan legyél fitt és egészséges ősszel? Figyelj, mutatjuk!

Ősszel beköszönt a borongós, hidegebb, esős időjárás, korábban kezd sötétedni, ezért hajlamosak lehetünk a bezárkózásra, eluralkodhat rajtunk a kedvtelenség, szomorúság és fogékonyabb a szervezetünk a náthás, megfázásos megbetegedésekre is. De nem kell, hogy ez így legyen! Az alábbi tippek segíthetnek, hogy ősszel is bombaformában érezd magad.

A tudósok azonosították az edzésintenzitás ideális szintjét

Mindannyian egyetértünk abban, hogy a testmozgás jót tesz nekünk, de vajon milyen keményen és milyen gyakran kell megerőltetnünk magunkat a legjobb eredmények elérése érdekében? Egy nagy tanulmány most a szokásos fizikai aktivitás és az edzettségi szint közötti kapcsolatot vizsgálta és arra jutott, hogy a „mérsékelt-erőteljes fizikai aktivitás" a leghatékonyabb módja az erőnlét növelésének.

Ma ünnepli születésnapját Rubint Réka

A fitneszedző, akit a Forbes Magazin 2017-ben a hazai médiavilág tíz legbefolyásosabb nője közé választott, a rák jegyében született.

Így tartják magukat formában a legszebb hollywoodi színésznők

Ebben a vidéki városunkban található Európa legjobb edzőterme

Taposógépem szomorú története

Az egész úgy indult, hogy bementem az élelmiszerboltba. Inkább áruház. Szóval egy üzletlánc, ahol nem csak élelmiszert árusítanak. Sajnos.

Babája mellett is van ideje az edzésre Kiss Virágnak: bomba formában van - Fotó

Virág most elsősorban kismamaként dolgozik, de a fitnesz modell számára otthon sem állt meg az élet.

Hogyan tovább? Lássuk a sportos szakmajegyzéket

A sport világában nemcsak versenyzőként szerepelhetünk, hanem életünk munkáját is megtalálhatjuk benne. Hogyha ez az irány az álmunk, és itt képzeljük el a jövőnket, érdemes megismerni a lehetőségeket, amelyek nem egyetemhez kötöttek.

Rubint Réka úgy véli: édesapja a túlvilágról mentette meg feleségét

Réka 2019-ben veszítette el az édesapját, a fitneszlady azóta is biztos benne, hogy apukája a túlvilágról vigyáz rá, és gyakran üzen is neki.

Ő a magyar Tomb Raider: a fitneszlady szexi képet posztolt

Rubint Réka kilépett a komfortzónájából. Abban egyetérthetünk, hogy nagyon jól tette. 

Keresztirányú gyakorlatok Béres Alexandrával (videó)

A keresztirányú mozgásmintákat már igen korán elsajátítjuk a kúszással és a mászással. Ezek a mozdulatok segítik a jobb és a bal agyfélteke összehangolt működését, az idegrendszer megfelelő munkáját!

"Nagy kamu és nagy gagyi" - Beszóltak Norbinak, így védte magát - Videó

Szakmai munkásságát kritizálták Schobert Norbinak a közösségi oldalán. A fitneszguru egy videót tett közzé, melyben igyekezett bebizonyítani, hogy igenis ért ahhoz, amit csinál.

Egy súlyos baleset miatt veszélyben a magyar fitneszkirálynő karrierje - Fotó

Súlyos sérülést szenvedett a hazai fitneszvilág ikonikus alakja, Béres Alexandra. 

Új sportolási lehetőség nyílt a kerekesszékeseknek Sopronban

Szexi fotóval mutatta meg gömbölyödő pocakját Kiss Virág - Fotó

 Kiss Virág egy igazán dögös képpel lepte meg követőit az Instagramon.

Így tartják formában magukat a hollywoodi színésznők

A hollywoodi színésznők igyekeznek formában maradni, s ha sikerül nekik, rendkívül büszkék magukra. Az olyan sztárok pedig, mint Brie Larson, Gal Gadot vagy Kate Hudson rendszeresen megosztják fitnesztitkaikat.

Hogy maradjon fitt, ha épp úton van? Erre kap választ Belgrádban

Szeretne fitt és egészséges maradni? Akkor tartson kutyát!

A kutyák már önmagukban is fényt hoznak az éltünkbe, és nem mellékesen segítenek nekünk a napi ajánlott edzés teljesítésében is. Az új kutatások azonban még ennél is tovább mentek és azt mutatták, hogy a kutyatulajdonosok nem kevesebb, mint mintegy 400 százalékkal teljesítik túl az ajánlott fizikai aktivitási javallatokat.

A túlsúlyt és a depressziót is leküzdötte, fitneszversenyre készül a fiatal anyuka

Kalee Adkins gyerekként is túlsúlyos volt, és ahogy tinédzserként diétázni kezdett, csak még rosszabb lett a helyzet. Végül depresszióssá vált, és az ördögi körből nem tudott szabadulni. A kislánya ébresztette rá, hogy változtatnia kell az életén. Ismerd meg Kalee történetét!

Ilyen fitneszes karkötőkkel készül a Fitbit

A TechnoBuffalo képeket szerzett a Fitbit következő okoskarkötőiről.

Kockás hasak, formás idomok: ők voltak a legszexibb csajok az idei Ninja Warriorban

Nézd meg a Ninja Warrior 2018 legszexibb ninjalányait, akik erős amazon módjára indultak neki az akadályoknak.

Zajlik a Fitparádé, a közép-európai régió egyik csúcsrendezvénye - videó

Hatvan sportág, kétezer versenyző, kilenc helyszín. A Fitparádé 16 éve októberben, kétnapos multisport fesztiválként kerül megrendezésre, s mint ilyen, a közép-európai régió egyik csúcsrendezvénye. Az elmúlt években igen magasra tették a mércét, ez ezután sem lesz másként. 

A fitneszedző ikrek megmutatták, hogyan kell eltüntetni a narancsbőrt a fotókról

Eileen és Gilian Reichert mexikói ikerpár mindkét tagja fitneszedzőként dolgozik, ám az ő testük sem tökéletes. Most megmutatták, hogyan kell eltüntetni a narancsbőrt a közösségi oldalakra feltöltött fotókról. 

Ő lett az idei BioTechUSA For Her Lány

Második alkalommal rendezték meg a BioTechUSA For Her Lány versenyt, ahol olyan hölgyeket kerestek, akik tudatosan élnek, igyekeznek egészségesen táplálkozni, sportolnak és olyan történetük van, ami mások számára is motivációt jelenthet. A nyertes lány, Amália azt is elárulta, mit tesz meg azért, hogy ilyen, szinte tökéletes testet tudhasson magáénak.

Schobert Norbi súlyos produkcióval készül a Csak show és más semmire

Szépen sorban derülnek ki azoknak a hírességeknek a nevei, akik szerepet kapnak a legújabb szórakoztató műsorban, a Csak show és más semmiben. Már azt is tudni lehet, hogy Schobert Norbert is a résztvevők között lesz. 

Schobert Norbi vlogot indított, elmondta, miért beteg az ország

Visszavonult Schobert Norbert, azonban ez nem jelenti azt, hogy már nem tesz azért, hogy a magyarok egészségesebbek legyenek. A fitneszguru videóblogot indított. 

Schobert Norbert visszavonult, helyét fia veheti át

Megtartotta utolsó óráját Schobert Norbert, és az is kiderült, ki léphet a helyébe. A rajongóknak új nevet sem kell megtanulniuk, hiszen fiuk, Norbi veheti át a stafétát apjától. 

Rubint Rella bikinis fotóval motiválja a sportra a követőit

Rubint Réka unokahúga, Rella egy bikinis fotóval igyekszik motiválni közösségi oldalának követőit arra, hogy ne legyenes restek, igenis gyúrjanak a nyári fürdőruhaszezonra.

Két érmet szereztek a magyarok a fitnesz-világbajnokságon

Két érmet szerzett a négyfős magyar együttes a WBPF szövetség Mongóliában rendezett fitnesz- és testépítő-világbajnokságán.

Londonban nyílik a világ első reptéri wellness-fitness központja

Londonban nyílik a világ első reptéri wellness-fitness központja.

Nem popsimustra, hanem kőkemény munka

Bikini-Fitness kategóriában, 165 cm alatt és 165 cm felett, valamint wellness kategóriában mérették meg magukat a Scitec Balaton Sound Openen a bátor és keményen edző hölgyek.

Női testépítés és az önismeret

Sokan még a férfi testépítőket is gúnyolják, de amikor egy nő kezdi el szigorú szabályok szerint "gyúrni" a testét, azon rengetegen megbotránkoznak.

Így néz ki a testépítő nagymama: Fotók!

Elképesztő fotók keringenek a neten egy 70 éves nőről, aki simán letagadhatna 15-20 évet.

Béres Alexandra bikiniben szelfizett a hóban

Béres Alexandra elképesztően szexi képet posztolt  közösségi falára. A fitness lady még azt is bevállalta, hogy fürdőruhában kifeküdjön a hóba. 

2 éve nem aludt Béres Alexandra

Két gyermekes anyaként Béres Alexandra nem unatkozik, de életükben sok a pozitívum, amelyek minden nap éltetik. 

Edzés-undor - Avagy az egészségtelenség kultusza

Ahogy mostanában divatját éli a sportos, edzős, fitneszes életmód, úgy erősödik egyre inkább az ellentábor is. Ők azok, akik le tudnának köpni azért, ha nem pizzát eszel, sört iszol, és hétvégén inkább elmész mozogni valamerre, ahelyett, hogy a kanapén néznéd maratonban a Family Guy-t.

Két új fitneszkarkötőt mutatott be a Fitbit

A Fitbit több újdonságot tartogat még erre az évre, most két új fitneszkarkötőt jelentett be. A Flex 2 vízállósága, a Charge 2 pedig a Relax funkció miatt tűnik izgalmasnak.

Rubint Réka lánya, egy az egyben az édesanyja hasonmása

Hihetetlen, de Rubint Rékát és 13 éves lányát, Larát elnézve nehéz felfedezni a különbségeket. A kislány szinte kiköpött mása anyukájának. Nézzétek csak!

Bíró Ica: "Nem pazarlok időt az egyéjszakás kalandokra!"

A Metal Lady már évek óta küzd a devizahitelével, és úgy érzi, addig nem is tud beengedni egy férfit az életébe, amíg anyagi helyzete nem rendeződik.

Van, aki még Rubint Réka dögös testéről is elvonja a figyelmet

A fitneszlady Olaszországban vakációzik, ahol kisfiával, Zalánnal kiélvezik a jó időt. Réka legutóbbi fotóján anya és fia egy medencében pancsolva kapcsolódnak ki.

Fitneszterem mozgássérülteknek és épeknek

Magyarországon egyedülálló, de Európa jóllakott felében is ritkaságnak számít az a látás- és mozgássérülteknek, valamint ép sportolóknak létesített edzőterem, amit a Suhanj Alapítvány nyit Budapesten. A kulcsszó az integritás, mert a terem célja az, hogy sérültek és nem sérültek egymás mellet, vagy éppen együtt sportoljanak. És hogy ne szánalomból menjenek oda az emberek, hanem azért, mert egy jó hely. 

Autók, lányok, olajfoltok

Pőcz Réka személyi edző szórakoztató modellfotózást szervezett saját vendégeinek. Elmondása szerint az izomfejlesztő és alakformáló edzéseken túl az is támogatja az önbizalmat és kitartást, ha valaki látja magán a változást. Így sokkal nagyobb lendülettel tudja megtartani elért alakját, vagy jobban képes küzdeni az elérni kívánt célért, mert tudja: ő is elérhet bármit.

Schobert Norbi: „A kokszolást lehet jól csinálni”

Az életmód-tanácsadó az elhunyt fitneszversenyző lány kapcsán posztolta ki véleményét Facebook-oldalára a kokszolásról, és elmagyarázta, úgy is lehet sikereket elérni ebben a sportágban, hogy közben szem előtt tartjuk az egészséget.

Vajon Toldi Zsuzsi lesz az új Rubint Réka?

Az új Rubint Rékaként is emlegetik Toldi Zsuzsit, aki kedvesével, Csuhai Jancsival már műsorvezetőként is debütált a Viasat3-on futó Top Forma című műsorban.

Kezdd magabiztosan a strandszezont Katus Attilával

Itt a tavasz, pár hónap múlva pedig már tombol a nyár. A közelgő bikiniszezonra ideje már most elkezdeni formába hozni magunkat. Ki akarhatna ehhez jobb személyi edzőt a hatszoros világ- és nyolcszoros Európa-bajnok Katus Attilánál? Az ország egyik legismertebb életmód tanácsadója egy egyszerű, hatékony, otthon is elvégezhető edzéstervvel készül, ami segítségünkre lesz célunk elérésében. Április 11-től érdemes lesz minden nap a LifeNetworkre kapcsolni. Indul a Bikini Body Katus Attilával. 

Másodszor nyert magyar szépség az amerikai Arnoldon

Magyar siker született a Columbusban megrendezett Arnold Classicon: a világ egyik leghíresebb testépítő- és fitneszversenyének a Bikini Fitness kategóriáját Kocsis Alexandra nyerte.

A világ legsikeresebb asszonyai: Rubint Réka

A világ legsikeresebb asszonyai sorozatunkban olyan hazai és külföldi nők életpályáját mutatjuk be, akiknek munkája, karitatív tevékenysége vagy akár életmódja nagy hatással, befolyással bír az emberek mindennapjaira, és akik saját kitartásuknak és elhivatottságuknak köszönhetik sikereiket. Sorozatunk következő részében a magyar fitneszlady, Rubint Réka munkásságát járjuk körbe.

Schobert Norbi különös súlyzót kapott a vállára

A fitneszguru fogta és szeretett kedvencét olyan könnyedén kapta fel, mintha csupán pehelysúlyú lenne.

Okoskarpereccel feküdtem és keltem

Sokáig nem hittem az okoskarperecek, okosórák – általánosságban az okoseszközök – inváziójában. Mostanra azonban el kellett fogadnom, hogy lassan minden okos lesz. Okosabb, mint a felhasználó – és okosabb, mint én. Erre a Microsoft karkötője ébresztett rá: megtudtam, hogy miért vagyok mindig fáradt.