vaspótlás
címke rss- kapcsolódó címkék:
- vashiány
- Vas
- maltofer2022
- egészség
- maltofer2021
- legfrissebb
- legrégebbi
A vashiánynak mindig oka van – ezek is állhatnak a hátterében
Manapság a vashiány népbetegségnek számít, a fejlett országokban a lakosság több mint a felét érinti. A vashiány sok gondot okozhat a mindennapokban, ezért érdemes fokozottan odafigyelnünk arra, mennyi vasat viszünk be a szervezetünkbe, illetve hogyan tesszük azt. A vashiány nem mindig az elégtelen, esetleg csak növényi alapú táplálkozás következménye vagy a várandósság velejárója, sokszor komoly probléma húzódik a háttérben, amely kizárólag a vas pótlásával nem szüntethető meg, előbb az alapbetegséget kell orvosolni.
- címkék:
- vashiány
- vaspótlás
- maltofer2022
- Címkefelhő »
Ezekben az életkorokban és élethelyzetekben van szükség vaspótlásra
A vashiány már-már népbetegségnek számít, a helytelen táplálkozás és az egészségtelen életmód okán a lakosság több mint fele érintett. Hogyan veheted észre, hogy baj van, és mit tehetsz ellene?
- címkék:
- vashiány
- vaspótlás
- maltofer2023
- Címkefelhő »
Immunrendszer-támogatás: ha ezt nem pótolod, újból beteg leszel
Sokan nem tudják, hogy a vashiány a modernkori ember leggyakoribb hiánybetegsége. Ennek főleg a helytelen táplálkozás – mivel vasat táplálékkal tudunk bevinni a szervezetbe –, az egészségtelen életmód az oka, és persze vannak olyan betegségek is, amelyeknek következménye lehet a vashiány.
Ezért kell mindenkinek pótolni a vasat
A vas szervezetünk működésének számos területén játszik létfontosságú szerepet, ezért rendkívül fontos, hogy felismerjük a hiányát, és tegyünk is ellene.
- címkék:
- vashiány
- vaspótlás
- maltofer2023
- Címkefelhő »
Lehet, hogy a vashiány miatt nem érzed jól magad
Levertség, fáradékonyság, enerváltság. Szinte mindenki küzd olykor ezekkel a tünetekkel, amelyekre a legtöbbször csak legyintünk. Előfordulhat, hogy elég, ha egy kis időre kiszakadsz a mókuskerékből és szabadságra mész vagy végre rendesen kialszod magad, de az is lehet, hogy olyan komolyabb ok húzódik a tartósan fennálló fáradtság hátterében, mint a vashiány, amit mindenképpen kezelni kell.
A túlsúly, a diéta és az emésztőrendszeri betegségek is csökkenthetik a vasszintet a szervezetedben
Ha arra gondolunk, a vashiánynak kik vannak a leginkább kitéve, elsősorban a kismamák, az átlagosnál erősebben menstruáló nők, a vegetáriánus étrendet követők vagy a diétázók jutnak eszünkbe. Ám nem csupán őket érintheti ennek a létfontosságú nyomelemnek a hiánya, a túlsúlyos nők és férfiak is gyakran küzdenek vele. A vashiány sok gondot okozhat a mindennapokban, ezért, ha arra utaló tüneteink vannak, mindenképpen kérjünk laborvizsgálatot, és ha bebizonyosodik, hogy kevés a vasunk, gondoskodjunk annak szakszerű pótlásáról.