stressz és relaxáció
címke rss- kapcsolódó címkék:
- stressz
- stresszoldás
- stresszkezelés
- egészségmegőrzés
- egészség
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Szaunázz rendszeresen!
Life Network2010.04.27, 13:34
A szaunázás nemcsak kellemes kikapcsolódás, de jótékony élettani hatásai miatt is érdemes heti rendszerességgel izzasztani magadat. Amennyiben betartod a szaunázási szabályokat a 60-80 fokos melegben erősítheted az immunrendszeredet, fokozhatod a vérkeringésedet és az izomlázadat is enyhítheted.
Előző
Következő
- 1