Új önismereti és wellness-stúdió nyílik Londonban

Müller Péter: Hidd el, hogy minden belőled indul

Egy-egy mondat néha többet ér, mint száz könyv. Egy érzés- és gondolatmagocska megtermékenyít, a tiéd lesz, és segít élni. Jobban megismered önmagadat, a társadat – és talán az életedet is. Olvasd el a Life.hu-n, és hagyd magadban megérni. Heti útravaló – 424. rész.

A depresszió feneketlen kútja próbál lehúzni, de nem hagyom!

Van úgy, hogy tulajdonképpen minden rendben lenne. Amikor körülnézel, hogy milyen a világod, és azt látod, hogy a család rendben működik, a magánéleted is kialakult, és a munkával is majdcsak megbirkózol.

Müller Péter: Hihetsz magadban!

Egy-egy mondat néha többet ér, mint száz könyv. Egy érzés- és gondolatmagocska megtermékenyít, a tiéd lesz, és segít élni. Jobban megismered önmagadat, a társadat – és talán az életedet is. Olvasd el a Life.hu-n, és hagyd magadban megérni. Heti útravaló – 420. rész.

Ki is vagyok én valójában?

Bár napi 24 órát töltünk saját magunkkal, sok esetben mégis azt érezhetjük, nem is ismerjük igazán jól magunkat. Pedig nincs olyan területe az életnek, ahol az önismeret ne lenne fontos és hasznos.

Müller Péter: Minden ember egy egyedi műremek

Egy-egy mondat néha többet ér, mint száz könyv. Egy érzés- és gondolatmagocska megtermékenyít, a tiéd lesz, és segít élni. Jobban megismered önmagadat, a társadat – és talán az életedet is. Olvasd el a Life.hu-n, és hagyd magadban megérni. Heti útravaló – 413. rész.

Müller Péter: A jó és a rossz dolgokért is csak magunkat okolhatjuk

Egy-egy mondat néha többet ér, mint száz könyv. Egy érzés- és gondolatmagocska megtermékenyít, a tiéd lesz, és segít élni. Jobban megismered önmagadat, a társadat – és talán az életedet is. Olvasd el a Life.hu-n, és hagyd magadban megérni. Heti útravaló – 407. rész.

Müller Péter: Az önismeret a benned élő varázslót ismeri meg

Egy-egy mondat néha többet ér, mint száz könyv. Egy érzés- és gondolatmagocska megtermékenyít, a tiéd lesz, és segít élni. Jobban megismered önmagadat, a társadat – és talán az életedet is. Olvasd el a Life.hu-n, és hagyd magadban megérni. Heti útravaló – 403. rész.

Müller Péter: Sokat tanulhatunk a szenvedéseinkből

Egy-egy mondat néha többet ér, mint száz könyv. Egy érzés- és gondolatmagocska megtermékenyít, a tiéd lesz, és segít élni. Jobban megismered önmagadat, a társadat – és talán az életedet is. Olvasd el a Life.hu-n, és hagyd magadban megérni. Heti útravaló – 398. rész.

Szükségem van rád, mert nélküled senkinek érzem magam!

Mielőtt valaki mást kezdenék el szeretni, először magamat kell szeretnem. Elképesztően közhelyes, tudom. Hányszor hallottam már ezt az ismerőseimtől, és csak forgattam a szemem...

Applikációkat, filtereket és randikat hajszolunk a "boldogságért"

Teljesen általános szokásom, hogy otthon több fogás főzése-sütése közben sorozatot nézek. Közben szelektálom a szemetet, belelapozgatok a szakácskönyvbe, felrakok egy arcpakolást, esetleg még átpörgetem az Instagramot is.

Szerepcserék egy kapcsolatban - avagy hogyan NE veszítsd el magad!

Mikor az ember szerelmes, teljesen elönti a lila köd. Így vagy ezzel te is, és az is, aki téged lát: egyszerűen nem veszitek észre egymás hibáit. Majd ahogy szépen lassan eloszlanak a szerelmes felhők, úgy törnek felszínre az elviselhetetlen szokások is.

Nem vagyok az a nő, aki csak a családjáért akar élni!

Azt gondoltam, örökre szól. Hogy én leszek a kivétel. A sok hülye rosszul csinálja, elrontja, tapasztalata sincs, és persze nem dolgozik önmagán, hiányos az önismerete - ezzel szemben én! Nekem van tapasztalatom.

Minden nap úgy ébredek, hogy nem tudom, hova tartozom...

Rebeka vagyok, 44 éves leszek. Van egy férjem, akivel 25 éve vagyunk együtt. Született két gyermekünk. Semmi okom panaszra: a férjem nem iszik, nem dohányzik, nem nőzik, szeret és elvisel engem.

7 jele annak, hogy te sem vagy szuperhős!

Mindeddig te voltál a baráti kör állandó támasza, mindenki pszichológusa. Most pokoli nehéz időszakon mész keresztül, és még te magad sem tudod, ki születik belőled a folyamat végén. Nem csoda, ha nehezen viseled, hogy mindig erős légy...

Levél az óévi önmagamtól az újévi önmagamnak!

Kedves Újévi Önmagam! Igen, te ott, azzal a tálnyi maradék szaloncukorral a kezedben! Ülj le, kérlek, komolyan kell beszélnünk!

A nagyanyám egész életében képes volt szeretni magát...

Róza mama elégedetten állt a tükör előtt. Szinte cirógatta önnön képmását. Illegett-billegett, magára mosolygott.

Velem van a baj, ha nem csak szexre vágyom?

- Van kedved táncolni? - Van! - És ismerkedni? - Persze! - És dugni? - Naná! - És mi van akkor, ha szorosabbra fűződnek közöttünk a szálak? - Akkor ellöklek a francba, mert nekem a mindennapjaimban nincs szükségem senkire...

Meg kellett tanulnom, hogy én is szerethető vagyok.

Kiskoromban sokat ábrándoztam, milyen felnőtt leszek. Okos, szép, kedves, akit mindenki szeretni fog. Aztán, ahogy pörgött előre az idő, sok minden voltam, ami nem szerettem volna lenni.

3 életformáló lecke, amit a mindfulnesstől kaptam!

Épp a napokban fejeztem be egy nyolchetes mindfulness tréninget. Nem világosodtam meg. Nem kezdem jógával és zöld turmixszal a napomat. Nem mormolok mantrákat két míting között. Nem lettem birkatürelmű, hurráoptimista, az egész világot rózsaszínben látó nőszemély.

Valódi kiút minden szenvedésből

Mindenki élete egyszer elérkezik ahhoz a ponthoz, amikor találkozik a fájdalma legmélyebb középpontjával. Ez a találkozás előállhat egy haláleset, egy szakítás, egy betegség kapcsán - ami közös, az a veszteségtudatot előidéző életszituáció.

Pilát Gábor: "A világ megismeréséhez felejtsd el önmagad"

„Mindenki önmagából indul ki", tartja a mondás. Az ember minden egyes időpillanatban saját maga, ki is lehetne más, azonban a figyelme állandóan más és más dolgokra fókuszál, legyen az testi vagy mentális dolog.

Egy ösztöndíjnak köszönhetem, hogy rátaláltam önmagamra.

Egyedül, egy teljesen idegen világban, 20 évesen - távol a családtól, barátoktól, magamra utalva. Így vágtam neki Dániának, mert azt hittem, hogy a múltat magam mögött hagyva majd a problémáimtól is megszabadulhatok.

Pilát Gábor: "Túl nagy ár egy jó párkapcsolatért azzal fizetni, hogy nem lehetsz önmagad."

Egy ideig van az, hogy vágyakoztok. Aztán van az, hogy beszélgetésbe elegyedtek. Ezután még jobban vágyakoztok és elcsattan az első csók. Egy pár lettetek.

Megálmodta, hogy lámpákat kell készítenie: interjú Franta Ágival

Franta Ági nyolc éve álmodta meg, hogy lámpákkal kell foglalkoznia. A forma, amit azóta is fejlesztget és szeretget, egy igencsak különleges lámpában öltött testet. A csillaglámpa nemcsak, hogy fényt visz az otthonokba, szimbólumokat is rejt, tervezője számára pedig igazi önismereti út. Ahogy ő mondja: "a lámpán keresztül önmagamat figyelem."

Az önismeret lehet a fegyvered, a szekálással és a zaklatással szemben; videó

Brooks Gibbs remekül bemutatja, hogy az iskolai szekálás lényege csupán az erőegyensúly megtörése. De ez az élet bármely területére ráhúzható, nem csupán a fiatalok konfrontálódására. Remek példákat mutat arra, hogy miként lehet leállítani egy zaklatót. Ám fontos, hogy a gyermek/felnőtt valódi önbizalmat nyerjen, hogy valóban ne számítsanak mások lealacsonyító és gúnyos megjegyzései. Ehhez pedig elengedhetetlen az önismeret.

Harminc alatt házasodnál? Biztos vagy te ebben?

A házasság nagy felelősség, különösen akkor, ha új élet fakad belőle. Az elrontott házasság pedig már nemcsak a frigyre lépett felek, de szerelmük gyümölcsének az életét is negatívan befolyásolja.

Ide nekem a rózsaszín szemüveget!

Nemrég olyan helyzetben találtam magam, hogy azt sem tudtam hirtelen, sírjak vagy nevessek. Igazából egyik reakció sem lett volna túlzottan helyzethez illő. Ezért inkább nevettem.

Egy közepesen sikeres blogger tapasztalatai

Itt az évfordulója, hogy végre összeszedtem magam, és elkezdtem blogolni. Korábban annyit tudtam, hogy szeretek írni, és nagyon izgat a test, a lélek és az étkezés kapcsolata.

Minden nap találj egy pillanatot, amibe beleszerethetsz!

Mindenki életébe megérkeznek egyszer a viharfelhők. Kinek hosszabb, kinek rövidebb időre. A kérdés az, hogy mit kezdünk az életünk ezen periódusaival.

Várkonyi Andrea terápiára járt

Várkonyi Andrea magabiztos nő és tudatosan cselekszik, de rögös út vezetett idáig: meg kellett ismernie saját magát, ehhez pedig szükséges volt a terápia.

Utazás: az emberi agy és lélek fejlesztője

Azt hiszem, az utazáshoz meg kell érni. Teljesen másképp értékelsz egy utat tizenéves, huszonéves és harmincéves korodban. 

Jósnő helyett önismeret

Amióta világ a világ, az ember tudni akarja, mit tartogat számára a jövő. Egész iparág épült erre a kíváncsiságra: asztrológusok, numerológusok, kártyajósok és egyéb, az okkultizmusban jártas egyének igyekeznek megfejteni a nagy titkot.

Női testépítés és az önismeret

Sokan még a férfi testépítőket is gúnyolják, de amikor egy nő kezdi el szigorú szabályok szerint "gyúrni" a testét, azon rengetegen megbotránkoznak.

Nem attól leszel nő, hogy mindenre csak bólogatsz

Pedig sokszor nemet mondani a legnehezebb a világon. És nem csak másoknak, akár saját magadnak is.

Egyedül utazni az önismeret útján

Aki 2017-ben még mindig ott tart, hogy nem mer egymagában megnézni egy filmet egy plázában, mondván ciki egyedül moziba menni, az fényévekre van attól, hogy egymagában felüljön egy repülőre, napokat vagy heteket töltsön el a világ különböző tájain, és ezt még élvezze is. De ha már rákattintott erre a cikkre, megtette az első lépést.

Öreg drogos nem vén drogos… - Avagy függőség és felelősség

Hogy milyen érzés, amikor az ember be van heroinozva? "Gondolj életed legnagyobb orgazmusára, szorozd meg ezerrel, és még így sem jársz a közelében". Valahogy így definiálta a Trainspotting című film még 1996-ban.

Te csak egy csaj vagy, vagy igazi nő?

Csaj, lány, hölgy, nő - sokszor hallott, mindennapi kifejezések, de vajon mennyire vagyunk tisztában e szavak jelentésével? És vajon tudjuk, hogy mitől más csajnak lenni, mint nőnek? Te mitől érzed magad nőnek?

Müller Péter: "Ésszel megérteni valamit: kevés"

Egy-egy mondat néha többet ér, mint száz könyv. Egy érzés- és gondolatmagocska megtermékenyít, a tiéd lesz, és segít élni. Jobban megismered önmagadat, a társadat – és talán az életedet is. Olvasd el a Life.hu-n, és hagyd magadban megérni. Heti útravaló – 269. rész. 

Müller Péter: "Nem tudjuk kimondani, ami a lelkünk mélyén él. És ha néha sikerül, a másik nem érti meg"

Egy-egy mondat néha többet ér, mint száz könyv. Egy érzés- és gondolatmagocska megtermékenyít, a tiéd lesz, és segít élni. Jobban megismered önmagadat, a társadat – és talán az életedet is. Olvasd el a Life.hu-n, és hagyd magadban megérni. Heti útravaló – 254. rész.

Nem ismeri igazán önmagát? Ragadjon hangszert!

A zene csaknem mindenre jó. Nemcsak lazításra, bulizásra, merengésre és tombolásra tökéletes, de még önmagunkat is jobban megérthetjük általa. Persze ehhez nem árt hangszert fogni a kezünkbe.

Ha egy pillanatra egyedül maradok, megijedek: Magányos vagyok?

Mitől szenvednek ma a párkapcsolatban élők? És a szinglik? Mik a hibák, és miért nem vesszük észre őket? Hogyan lehetünk boldogok? Pilát Gábor elmondja a véleményét a témában.

Ha megtaláltad magad, és végeztél a munkával, vállald fel a külvilág előtt is

A "személyiség" kifejezés eredetileg a görög persona szóból származik, amelynek jelentése: maszk. Minthogy az ókori színházban a színészek kizárólag férfiak voltak, így a női karaktereket és a különböző érzelmeket maszkok segítségével jelenítették meg.

A 21. század kifejezőeszköze kezd a fejünkre nőni? Ezért osztunk meg magunkról ennyi mindent a Facebookon!

Egyikünk számára sem lehet újdonság, ha a közösségi oldalunkat átpörgetve valakiről lerí, hogy az élete semmi másból nem áll, csak hogy megossza a megélt pillanatait másokkal. A kitárulkozás oka egy kutatás szerint az agyban keresendő.

5 igazság, amik segítségével jobban fogod szeretni magad

A másokkal való összehasonlítások közepette sokan elfelejtünk a saját belső hangunkra figyelni, csupán sodródunk az árral. Pedig a tudatosság, az önmagunkba vetett hit és az önfejlesztés mindig sokkal előre valóbb lesznek, mint a körülöttünk lévő dolgok – ha foglalkozunk vele. Öt lépésre van szükséged ahhoz, hogy erősítsd a kapcsolatod önmagaddal! 

Müller Péter: "Ha boldogtalan voltál egyedülállóként, boldogtalan leszel házastársként is"

Egy-egy mondat néha többet ér, mint száz könyv. Egy érzés- és gondolatmagocska megtermékenyít, a tiéd lesz, és segít élni. Jobban megismered önmagadat, a társadat – és talán az életedet is. Olvasd el a  Life.hu -n, és hagyd magadban megérni. Heti útravaló – 212. rész. 

Cameron Diaz: "Ha csupán a hírnév határoz meg, sosem leszel boldog"

Egy igazán megrendítő interjúban beszélt arról, hogyan kezeli a szakmájával járó csillogást Cameron Diaz, aki szavaival több millió ember szívébe lopta be még jobban magát. 

Íme az öt kedvenc idézetünk Csernus Imrétől

A csípős nyelvű pszichiáter nyers stílusa elsőre talán ijesztőnek tűnhet, egy azonban biztos: módszere rendkívül hatásos. Csernus Imre rengeteg embernek nyújt segítséget nap mint nap: akár rendelésein, akár könyveivel vagy előadásaival. Most összegyűjtöttük az öt kedvenc idézetünket tőle. 

Az igazság felszabadít – A saját gyengeségünkre a legnehezebb objektíven nézni!

Mindig azok a nehézségek és megpróbáltatások tesznek edzetté és egyre erősebbé, amikről pillanatnyilag az hiszed, hogy gátolnak a fejlődésben.

Szily Nóra a lélek dolgairól - Lélekbúvár

Szily Nóra hosszú évek óta foglalkozik a lélek dolgaival. A Life Network tévécsatornán induló új műsora, a Lélekbúvár minden fontos témát érinteni fog.