koleszterin
címke rss- kapcsolódó címkék:
- infarktus
- Karádi István
- koleszterinszint
- szív- és érrendszer
- egészség
- Legfrissebb
- Legrégebbi
A zsírok helyett a cukrok lehetnek a szív fő ellenségei
Az utóbbi időben számos olyan kutatási eredmény látott napvilágot, amelyek szerint a finomított szénhidrátok még veszélyesebbek lehetnek, mint a sokat támadott telített zsírsavak. A laikus csak kapkodja a fejét az évente változó táplálkozási tanácsok láttán, ám a lényeg egyszerű: együnk mindenből mértékletesen, és törekedjünk az étrendünk minél tudatosabb összeállítására. Amin mégis érdemes lehet változtatnunk, hogy csökkentjük a cukrozott üdítőitalok vagy a hozzáadott cukorral készült élelmiszerek fogyasztását.
Igyál tökmagolajat!
A tökmagolajat a népi gyógyászat évszázadok óta ismeri és alkalmazza a legkülönbözőbb problémákra. Felhasználása enyhíti a prosztataproblémákat, csökkenti a koleszterinszintet, lassítja az öregedés folyamatait. Magzatvédő hatása miatt terhes nőknek kifejezetten ajánlott, hogy naponta egy evőkanállal fogyasszanak belőle. Főleg salátákhoz és hideg előételekhez illik, de kapszula formájában is beszerezhető. Legértékesebb változatát héjnélküli magvakból, hidegsajtolással nyerik.
Tizenöt, nőknek kötelező szűrővizsgálat
A szűrővizsgálatok hozzájárulnak egészségünk megőrzéséhez. Nők számára az alábbi vizsgálatok erősen ajánlottak.
A tojás egészséges, de a csomagolás megtévesztő lehet
A tojás fél egészség, ám nem mindegy, hogy egy ketrecben, rajzlapnyi helyen élő, soha napfényt nem látó, esetleg nem is hazai állattól származik, vagy szabadban kapirgáló tyúkok tojták. Fontos, tudni, hogyan választhatjuk ki a megfelelő minőségű terméket, valamint azt is, hogy mértékkel fogyasztva rendkívül fontos táplálék a húsvét szimbóluma.
Sokszor nem a leghatásosabb koleszterincsökkentőt írják fel az orvosok
A koszorúér-betegség szempontjából nagy kockázatú betegeknek csak a fele kap koleszterincsökkentő készítményt, pedig ezzel a gyógyszeres kezeléssel sok halálos szívrohamot lehetne elkerülni. Német kutatók vizsgálatának eredményeit az European Heart Journal közölte.
Tovább árnyalják a koleszterinről alkotott képet a legújabb kutatások
A szív-érrendszeri betegségek leggyakrabban emlegetett bűnbakja a koleszterin. A közismert molekula anyagcseréje nem olyan egyszerű, ugyanis szintén köztudott, hogy létezik jó és rossz koleszterin is. A legújabb kutatások tovább árnyalják a képet.
Mona Lisának magas volt a koleszterinszintje
Mona Lisának magas lehetett a vérkoleszterinszintje, legalábbis erre utal egy olasz professzor szerint Leonardo da Vinci híres festményén a titokzatosan mosolygó hölgy szemhéján felvillanó fény, ami nem más, mint xanthelasma: a felszaporodott zsírsavak lerakódása a bőrben.