koleszterin
címke rss- kapcsolódó címkék:
- infarktus
- Karádi István
- koleszterinszint
- szív- és érrendszer
- egészség
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Szakemberek szerint nem jó, ha naponta egy tojásnál többet eszünk
Szakértők szerint hosszú távon káros lehet, ha naponta egynél több tojást fogyasztunk.
- címkék:
- tojás
- kutatás
- koleszterin
- étkezés
- Címkefelhő »
Figyelem: a túlzott tojásfogyasztás szívelégtelenséghez vezethet
Az UMass Lowell táplálkozási szakértői megdöbbentő és szinte hihetetlen tényeket tártak fel a napokban: azt állítják, hogy a szívbetegség és az ehhez köthető elhalálozás az általunk elfogyasztott tojások számához köthető.
Heti három tojás fogyasztása növelheti a szívbetegség kockázatát
Évek óta vita kérdése, hogy a tojás fogyasztása jó vagy rossz hatással van inkább az egészségünkre. Egy friss kutatás szerint azok, akik hetente hármat vagy négyet esznek belőle, azok nagyobb kockázatot vállalnak mind a szívbetegségek, mind a korai halálozás tekintetében. De mi lehet az igazság?
11 alapanyag, amely pozitív hatással van a koleszterinszintre
A koleszterinszintre való napi szintű odafigyelés kemény munka, az eredmény viszont nem marad el. Megfelelő táplálkozással és testmozgással szépen szabályozható. A legfontosabb, hogy változtassunk az életmódunkon, és hozzunk mind fizikai, mind az étkezés szempontjából egészséges döntéseket. Na, de miért kell erről beszélni? Nos, azért, mert a magas koleszterinszint hozzájárul a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásához.
Új tanulmány: mégsem egészséges a tojás
A tojás nem annyira jó az egészségünk számára, mert a fogyasztása növeli a koleszterinszintet, ezáltal a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát – mutatta ki egy pénteken közzétett átfogó tanulmány. Hogy mennyire lehet ennek hinni, nem tudni, ugyanis ez az élelmiszer már többször került célkeresztbe, mondván: egészségtelen, később aztán ezt mindig megcáfolták.
- címkék:
- tojás
- koleszterin
- Címkefelhő »
Dr. Papp Lajos szívsebész szerint a szívproblémákat az étkezéssel lehet megelőzni
Köztudott, hogy a szívbetegségek kialakulásában nagy szerepet játszik a felhalmozódott koleszterin. Ám dr. Papp Lajos szívsebész szerint ezt nemcsak úgy lehet orvosolni, ahogy az orvostudomány eddig gondolta.
Maximum napi 2 tojás fogyasztását ajánlják a szakértők
Tükörtojás, rántotta, lágytojás - számos ember képzeli el ezeket az ételeket idális reggeliként vagy vacsoraként. De mennyi is az ajánlott napi mennyiség?
SZÍVDERÍTŐ Futás, kerékpározás vagy súlyzózás?
A rendszeres testmozgás az egészség alapvető eleme, a mozgáshiány pedig veszélyes betegségek jelentős kockázati tényezője. A fizikai terhelésnek viszont sokféle formája létezik és ezért amerikai kutatók azt vizsgálták, hogy az igen gyakori anyagcsere tünetcsoport milyen mozgásformával javítható a legeredményesebben.
Mediterrán diétával a magas koleszterin ellen
Az Egyesül Királyságban a szív- és érrendszeri betegségből eredő halálozások 12,5%-a elkerülhető lenne, ha a britek a mediterrán diétára váltanának – írja az Independent. Az új kutatásból az is kiderül, hogy a magas koleszterinszintben szenvedőknek is segítséget jelenthet az életmódváltás.
Napi egy muffin az orvost távol tartja
„Egészséges szív" muffinreceptet dolgoztak ki a Queenslandi Egyetem kutatói. Ez a koleszterinszint csökkentésével kisebbíti a szívbetegségek kockázatát.